رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : ضغوط-حياتية-يومية
للحفاظ على صحتك.. تعرفي على أهمية الفحوصات الدورية
تحرص العديد من النساء على الاهتمام بصحتهن وأسرهن، لكنهن قد يؤجلن الفحوصات جراء ضغوط الحياة اليومية، دون إدراكهن أن بعض الأمراض الخطيرة قد تبدأ دون أي
حديقة الأزهر.. «خروجة» فى قلب التاريخ
فى كل عام، يأتى شم النسيم حاملاً معه نسمات الربيع ورسائل الفرح التى تتجدد فى وجدان المصريين منذ آلاف السنين، ليظل واحدًا من أقدم الأعياد التى ارتبطت بالطبيعة
لتنظيم مطبخك وتسهيل تناول الطعام الصحي يوميا.. اتبعي تلك الخطوات
تنظيم المطبخ هو خطوة مهمة لجعل الاختيارات الصحية اليومية أسهل وأقل إجهاد ، خاصة عندما يكون وقتك محدود وتحت ضغوط الحياة اليومية ، فإذا كان مرتب ومجهز بشكل
كيف يساهم تنظيم عواطفك ومشاعرك في حل المشكلات اليومية؟.. علم النفس يوضح
في ظل ضغوط الحياة اليومية، تجد كثير من النساء أنفسهن عالقات بين مشاعر متضاربة ومسؤوليات لا تنتهي، ما يؤثر بشكل مباشر على قدرتهن على اتخاذ قرارات سليمة
للزوجات.. علامات تكشف تغير العلاقة مع شريك حياتك
مع مرور الوقت قد تمر العلاقة الزوجية بتغيرات طبيعية نتيجة ضغوط الحياة اليومية وتزايد المسؤوليات ، لكن في بعض الأحيان يتحول هذا التغير إلى فتور عاطفي تدريجي
أسباب وراء عشق النساء لتربية الطيور.. أهمها تعزيز التعاطف والرحمة
تعتبر هواية تربية الطيور من أكثر النشاطات المنزلية التي تمنح المرأة شعورًا بالراحة النفسية والانغماس في عالم هادئ بعيدًا عن ضغوط الحياة اليومية، فهي ليست
مسلسل بيبو الحلقة 8.. مفاجآت جديدة في رمضان 2026
يشهد مسلسل بيبو الحلقة 8 أحداثًا مشوقة وجديدة، حيث يواصل الشاب المكافح صراعه لتحقيق حلمه وسط ضغوط الحياة اليومية.
للآباء.. مهارات تساعد في تنظيم مشاعر الأطفال وتعزيز ذكائهم العاطفي
تعد مهارات تنظيم المشاعر من أهم القدرات التي تساعد الأطفال على التعامل مع ضغوط الحياة اليومية والمواقف الصعبة ، لذلك يلعب الآباء دورًا محوريًا في تعليم
لماذا تشعر بعض الزوجات بالوحدة في المنزل؟.. إليك أهم الأسباب
تشعر بعض الزوجات بالوحدة وسوء الفهم داخل المنزل رغم وجود شريك الحياة ، وهذا الشعور غالبًا ما يكون نتيجة ضغوط الحياة اليومية أو ضعف التواصل العاطفي بين
كيف تؤثر عصبية الأم وتوترها على سلوك أطفالها؟
تمر العديد من الأمهات بلحظات من التوتر والعصبية نتيجة ضغوط الحياة اليومية، ما قد ينعكس بشكل مباشر على سلوك أطفالهن، وتحمل تأثيرًا كبيرًا على نموه النفسي،
سمات تميز المرأة التي تغفو سريعًا.. منها التحكم في الأفكار المتسارعة
تغفو بعض النساء سريعًا، دون إدراكهن أن ذلك ينم عن امتلاكهن العديد من الصفات النفسية، التي تميزهن عن غيرهن، تجعل نومهن هادئًا وعميقًا وتمنحهن قدرة أكبر
دراسة تؤكد: المرأة الصبورة تمتلك قدرة فائقة على التعامل مع الضغوط الحياتية
كشفت دراسة نشرت على موقع Psychology Today، إن الصبر لا يعد مجرد فضيلة أخلاقية، بل هو مهارة نفسية أساسية تساعد الأفراد على التعامل مع التحديات اليومية
لرفع روحك المعنوية في رمضان.. 10 أشياء عليك القيام بها
شهر رمضان ليس فرصة للصيام فقط، بل يمكن استثماره في رفع المعنويات، تجديد الطاقة الداخلية، وتعزيز الراحة النفسية، مع ضغوط الحياة اليومية، تحتجن كثير من النساء
وداعا لترهل الجلد والهالات السوداء.. سر الشاي الأخضر في مطبخك
تبحث العديد من النساء عن وصفات طبيعية لإشراقة العين واستعادة بريقها، خاصة مع ضغوط الحياة اليومية والسهر الطويل الذي يترك أثره سريع على هذه المنطقة الحساسة،
إشارات لا يجب تجاهلها تنذر بتعرضك للنوبة القلبية
تعاني معظم النساء من تجاهل إشارات الجسد، بدافع الانشغال أو التقليل من الشكوى، وبين ضغوط الحياة اليومية والمسؤوليات المتراكمة، قد تظهر أعراض خطيرة على
من اليوجا إلى النوم الصحي.. إليكِ حيل طبيعية لتحسين التركيز
كثير من النساء يجدن صعوبة في الحفاظ على التركيز بسبب ضغوط الحياة اليومية، المشتتات الرقمية، وقلة النوم ، الخبراء يؤكدون أن تحسين التركيز لا يحتاج أدوية
لزيادة الحديد في نظامك الغذائي.. اتبعي تلك الطرق
الحديد من العناصر الغذائية الأساسية لصحة المرأة، إذ يلعب دور مهم في إنتاج الطاقة، وتقوية المناعة، والوقاية من الشعور بالإرهاق ، ومع ضغوط الحياة اليومية
العلاج المائي حل آمن بدون ألم
في عالم يتسم بالإيقاع السريع وضغوط الحياة اليومية،يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية وفعالة
دراسة تؤكد.. التسوق الإلكتروني يزيد من توتر المرأة
كثير من النساء يلجأن للتسوق عبر الإنترنت كطريقة للهروب من ضغوط الحياة اليومية، خاصة بعد يوم طويل من العمل أو رعاية الأسرة، وقد تبدو صفحة المتجر الإلكتروني
حين يتحول الحب إلى انفعال.. كيف تؤثر التربية العصبية على نفسية طفلك؟
تحرص أغلب الأمهات على تربية أطفالهن في بيئة مليئة بالحب والاحتواء، لكن ضغوط الحياة اليومية وكثرة المسؤوليات قد تجعل هذا الحب يتحول أحيانًا إلى عصبية غير
للمرأة العاملة.. عادات يومية بسيطة تعزز شعورك بالراحة
تسعى المرأة العاملة دائمًا لتحقيق التوازن بين متطلبات العمل والحفاظ على صحتها النفسية والجسدية ، ومع ضغوط الحياة اليومية تصبح العادات الصغيرة ذات تأثير
علامات جسدية صامتة تكشف معاناتك من القلق دون انتباهك
بين ضغوط الحياة اليومية ومسؤوليات الأسرة والعمل، تجد كثير من النساء أنفسهن عالقات في دائرة متواصلة من القلق، دون أن يمنحن أنفسهن فرصة حقيقية للتوقف وفهم
أشياء لا تدركينها وراء انهيارك العصبي.. منها العزلة الاجتماعية
تعاني بعض النساء من الانهيار العصبي نتيجة ضغوط الحياة اليومية المستمرة، بينما تشعر أخريات به بسبب أمور غير شائعة، مما يؤثر على الصحة النفسية والجسدية
أفلام كريسماس .. 5 أعمال سينمائية لا تفوّت لسهرة مليئة بالدفء والضحك
مع اقتراب ليلة الكريسماس، يزداد البحث عن أفلام تعكس أجواء الاحتفال وتمنح المشاهد إحساسًا بالدفء العائلي، سواء في سهرة تجمع الأسرة أو الأصدقاء. وبين الكوميديا
في السنة الجديدة.. إليكِ قواعد السعادة الـ5
تبحث كثير من النساء عن السعادة وسط ضغوط الحياة اليومية والمسؤوليات المتعددة، لكن الحقيقة أنها لا تتطلب تغييرات جذرية بقدر ما تحتاج إلى عادات بسيطة وواعية
النوبات القلبية الصامتة لدى النساء.. أعراض خفية لا يجب تجاهلها
تشعر كثير من النساء أحيانًا بوخز في الذراعين أو إرهاق غير معتاد، وغالبًا ما يتم التعامل مع هذه الأعراض باعتبارها نتيجة للتوتر أو ضغوط الحياة اليومية، لكن
عصير الطماطم أم الرمان.. أيهما أفضل لخفض ضغط الدم؟
تهتم كثير من النساء بالبحث عن طرق طبيعية لدعم صحة القلب وخفض ضغط الدم خاصة مع ضغوط الحياة اليومية ، وتعد العصائر الطبيعية من الخيارات الشائعة، وعلى رأسها
قبل العام الجديد.. .علامات تشير لفقدان إحساسك بالفرحة وضرورة إعادة حساباتك
مع ضغوط الحياة اليومية تهمل بعض النساء رعايتهن الذاتية، ويوم تلو الأخر تفقد كل أحساسها بالفرحة، الأمر الذي يؤثر سلباً على حياتها الشخصية والعملية، وبمناسبة
للتحكم في وتيرة حياتك بالشتاء.. اتبعي هذه النصائح
مع قدوم فصل الشتاء، تتزايد الحاجة للهدوء والتوازن وسط ضغوط الحياة اليومية وسرعتها، خصوصًا للمرأة التي تجمع بين العمل والأسرة والمسؤوليات المختلفة، ويمثل
للوالدين.. 6 جوانب أساسية في التربية قد تعيقها ضغوط الحياة اليومية
التربية ليست مهمة عابرة، بل رحلة طويلة تتطلب جهدًا عاطفيًا وذهنيًا مستمرًا من الوالدين، ورغم إدراك أغلب الآباء والأمهات لما يحتاجه أطفالهم من حب، ووقت
الاكثر قراءة
من واشنطن..مصر والبنك الدولي يدشنان مرحلة جديدة لتمويل البنية التحتية بضمانات دولية
وزير التخطيط من واشنطن: الرئيس السيسي حريص على دعم تمكين المرأة اقتصاديًا واجتماعيًا وسياسيًا
الشعب العنيد
مع مجموعة شركات فهد آل ثانى القطرية.. وزير الطيران يبحث إنشاء مصنع لإنتاج وقود الطائرات المستدام
طرح رؤى متقدمة لإعادة تشكيل المستقبل.. نجاح لافت لـ«مؤتمر العمارة» بـ«هندسة القاهرة»
ترويض الشركاء الأجانب
اللواء أ.ح وليد معوض: تقليص الفجوة الغذائية وخلق مجتمعات عمرانية.. على رأس أهدافنا
موسم «الذهب الأحمر».. حكايات «الشقيانين» فى مزارع الفراولة
د. جيهان زكى.. ماذا ستقدم للثقافة المصرية؟
زمــن التنيــن.. العالم يتهيأ لعصر «ما بعد أمريكا»
النهج النبوى فى دحر التبعية (5)
هيئة وطنية للتراث غير المادى المصرى (4) من أجل حماية الكنوز البشرية الحية
بريد المصور.. صوت الناس
رئيس «تشريعية النواب»: جاهزون لمناقشة مشروعات قوانين «الأحوال الشخصية»
«الأزهر والإفتاء» فى مهمة حصار النزاعات الأسرية