رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : صحتك-العقلية-والجسدية
اليوجا وتأثيرها على الصحة العقلية والجسدية
اليوجا ليست مجرد رياضة جسدية، بل هي أسلوب حياة يعزز الصحة العقلية والجسدية من خلال
قبل قدوم 2025.. 5 عادات يمكنها أن تُحسن من حياتك
هل تشعرين بأن هناك شيئًا مفقودًا في حياتك؟ ، تبحثين عن طرق لتحسين يومك وشعورك بالرضا ، وفيما يلي نستعرض لكِ بعض العادات البسيطة والتي يمكن أن تساعدك على
لحياة أكثر رفاهية.. 7 خطوات للعناية بذاتك
في عالمنا السريع غالبًا ما تضع النساء احتياجاتهن في آخر قائمة الأولويات. فيصبح الاعتناء بالنفس أمرًا ثانويًا ، ولكن هل تعلمين أن العناية الذاتية ليست
لو حاسه باستنزاف نفسي... إليك استراتيجية التعافي
تعاني بعض النساء من الاستنزاف النفسي نتيجة تعدد المسئوليات الملقاة على كاهلهن، ما يؤثر سلبًا على صحتهن العقلية والجسدية، ويقلل من إنتاجيتهن، ولذلك نستعرض
10 علامات خفية تخبرك بوجود طاقة سلبية في منزلك
هل تشعرين بتعب مستمر أو مزاج متقلب رغم عدم وجود سبب واضح؟ ، وتجدين صعوبة في الاسترخاء في منزلك ، قد تكون المشكلة في وجود طاقة سلبية بمنزلك ، فالطاقة السلبية
أستاذ علم النفس تؤكد انفعال المرأة يسبب تدهور في صحتها العقلية والجسدية (خاص)
تواجه العديد من النساء صعوبة في التحكم بردود أفعالهن العاطفية، مما قد يؤدي إلى سلوكيات مبالغ فيها وانفعالات قوية، خاصة في المواقف الحياتية، ولذلك نوضح
الصحة العقلية والجسدية للفرد وعلاقتها بممارسة الرياضة
تعد التمارين الرياضية المتنوعة أداة قوية للشفاء، شفاء الجسد والروح، وتساهم في علاج اضطرابات الصحة العقلية، أثبتت الأبحاث في الآونة الأخيرة، أن التمارين الرياضية لا تعد فقط مجرد أداة لتحسين
للأمهات.. 5 نصائح لدعم ابنتك خلال فترة البلوغ
تعاني بعض الأمهات من اختيار الطريقة المثلى للتعامل مع ابنتها خلال فترة البلوغ، حيث أن تلك المرحلة تؤثر بشدة على الصحة العقلية والجسدية للفتاة، حيث يمكن
للمرأة... نصائح للتعامل مع الآلام الجسدية والعقلية أثناء الحمل
في إطار الاحتفال باليوم العالمي من أجل تنمية صحة المرأة، والذي يهدف لتقديم كافة السبل لرعاية صحتها العقلية والجسدية، نقدم أهم النصائح للتعامل مع الآلام
للأمهات ..7 نصائح ليتخطى ابنك مرحلة المراهقة بسلام
مرحلة المراهقة مليئة بالتحديات والتغيرات، بدءًا من التغيرات الجسدية والعاطفية إلى الضغوطات الدراسية والاجتماعية كل هذه التغيرات، قد يهمل المراهقون احتياجاتهم
دراسة تحذر من تقبيل الحيوانات الأليفة
يرتبط امتلاك حيوان أليف بالعديد من فوائد الصحة العقلية والجسدية، إلا أنها يمكن أن تؤوي أيضًا أمراضًا معدية يمكن أن تنتقل إلينا أحيانًا، فالنسبة لمعظم الناس..
فوائد السباحة ودورها في تعزيز الصحة العقلية والجسدية
مع بداية فصل الصيف وانتشار فكرةالذهاب للمصايف وحمامات السباحة
في اليوم العالمي لصحة المرأة.. جهود الدولة للحفاظ عليها وأهم الاحصائيات
عندما يتعلق الأمر بصحة المرأة، يفكر الكثيرون مباشرة في فحوصات سرطان الثدي أو رعاية ما قبل الولادة، ولكن هناك أكثر من ذلك، فمنذ عام 1987 ، يحتفل العالم
7 طرق طبيعية وآمنة للتغلب على اضطرابات النوم
تعاني كثير من النساء صعوبات النوم، جراء الإجهاد أو السفر أو المرض أو غيرهم، وقد ينتج عن اضطرابات النوم أضرار عضوية ونفسية عديد تؤثر على صحتنا العقلية والجسدية،
ماراثون القاهرة لدعم الصحة العقلية والجسدية والنفسية في قرى حياة كريمة (فيديو)
عرضت القناة الأولى، تقريرا تلفزيونيا بعنوان ماراثون القاهرة لدعم الصحة العقلية والجسدية
«حياة كريمة» تشارك في «ماراثون القاهرة» لدعم الصحة العقلية والجسدية والنفسية
شاركت مؤسسة حياة كريمة في ماراثون القاهرة في نسخته العاشرة الذي انطلقت فعالياته اليوم الجمعة، وذلك بهدف دعم الصحة العقلية والجسدية والنفسية، وتشجيع المواطنين
خليك طيب.. دراسة: الأشخاص ذو الأخلاق الجيدة أقل عرضة للإصابة بالأمراض
توصلت دراسة جديدة إلى أن كون الشخص يمتتع باخلاق طيبة يمكن أن يحسن الصحة العقلية والجسدية له، فقد وجد الباحثون في جامعة هارفارد أن الأشخاص الذين أبلغوا
العمل المكتبي أسوأ مما تعتقد لصحتك العقلية والجسدية.. كيف يمكن أن تحمي نفسك؟
تتسبب الأعمال المكتبية بالكثير من المخاطر الصحية الجسدية والعاطفية التي تتجاوز آلام الرقبة أو إجهاد العينين.
قبل بدء الدراسة.. 5 طرق تساعد فى الحفاظ على الصحة النفسية للأطفال
مع اقتراب الدراسة وبعد عام مليء بالتحديات ، اكتسب الاهتمام بصحتنا العقلية والجسدية أهمية كبيرة ولا يقتصر ذلك على البالغين فقط فقد أثرت تجارب ومحن وباء
الاكثر قراءة
الشاطئ المجانى.. البهجة للجميع
«مهرجان العلمين».. سهرات غنائية وفعاليات ثقافية
مصايف «الهاى كلاس».. فخامة «الساحل» ورفاهية «شرم الشيخ»
الشواطئ الشعبية.. الضحكة الصافية على «الرملة»
عمــــــار يا إسكندريـــــة
المصيف فى زمن «السوشيال ميديا».. «طيب وشرير»
بعد فوزه بجائزة النيل.. د. أحمد زايد: التكريم اعتراف بـ«وجود الإنسان» ولو رضيت عن نفسى أكون فاشلًا
د. جيهان زكى أول أثرية تُمنح وسام «جوقة الشرف» الفرنسى: المرأة العربية صانعة المشهد الثقافى
رسالة المؤتمر السادس للمصريين بالخارج من كل مكان.. أبناء الجاليات المصرية: مصــــر العنــــوان
بتخفيض هوامش الأرباح وحصار «حلقات التداول».. الحكومة والتجار «شراكة» لمحاربة «غلاء الأسعار»
شهر القمم التاريخية
بتسجيل قصر الأمير عمرو إبراهيم كتراث عربى فريد من نوعه.. مصــر تواصــل حمايـــة هويتها المعمارية
تحديات ترامب الخارجية.. بوتين يُماطل ونتنياهو يُراوغ
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى بعدد من مقاتلى القوات الخاصة من المظلات والصاعقة
بنك القاهرة يواصل مشاركته الفعّالة في فعاليات الشمول المالي بمناسبة اليوم العالمي للشباب ويطرح عروضاً حصرية