... ...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : زيادة-الوزن-في-الشتاء

أسباب زيادة الوزن في الشتاء

أسباب زيادة الوزن في الشتاء

يشير د. محمد زهران استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، لأسباب زيادة الوزن في الشتاء
الجلوس فى المنزل من اسباب زيادة الوزن فى الشتاء!

الجلوس فى المنزل من اسباب زيادة الوزن فى الشتاء!

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
حفاظاً على رشاقتك.. 5 مشروبات شتوية تعرفي مواعيد تناولها لتفادي زيادة الوزن

حفاظاً على رشاقتك.. 5 مشروبات شتوية تعرفي مواعيد تناولها لتفادي زيادة الوزن

مع برودة الشتاء، تبحث المرأة عن مشروبات دافئة تمنحها شعورًا بالراحة والطاقة، لكن بعض هذه المشروبات غني بالسعرات الحرارية، وقد يسهم تناولها بكثرة في زيادة
نصائح لعدم زيادة الوزن في الشتاء

نصائح لعدم زيادة الوزن في الشتاء

يشير د.أبانوب مجدي أخصائي التغذية، لبعض النصائح إذا كان وزنك يزيد في الشتاء
نصائح للتعامل السليم مع زيادة الوزن خلال الشتاء

نصائح للتعامل السليم مع زيادة الوزن خلال الشتاء

كشفت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، عن كيفية التعامل مع زيادة الشعور بالجوع في فصل الشتاء، موضحة أن اتباع نظام غذائي صحي مع نصائح مبتكرة
لتجنب زيادة الوزن فى الشتاء احذروا هذه العادات

لتجنب زيادة الوزن فى الشتاء احذروا هذه العادات

تحدثنا فى هذا الموضوع الدكتورة عبير عبد السلام أخصائى الصحة العامة والتغذية العلاجية
للمرأة.. 7 مشروبات تساعدك على خسارة وزنك في الشتاء

للمرأة.. 7 مشروبات تساعدك على خسارة وزنك في الشتاء

تعاني بعض النساء من مشكلة زيادة الوزن في الشتاء، نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم المشروبات التي تساعدك في خسارة وزنك، وفقاً لخبراء التغذية...
الدكتور‭ ‬هاني‭ ‬الجزار‭:‬الشتاء‭ ‬فرصة‭ ‬ذهبية‭ ‬لهزيمة‭ ‬السمنة‭

الدكتور‭ ‬هاني‭ ‬الجزار‭:‬الشتاء‭ ‬فرصة‭ ‬ذهبية‭ ‬لهزيمة‭ ‬السمنة‭

تزداد فرص زيادة الوزن خلال موسم الشتاء، لذلك ينصح بالقيام ببعض الإجراءات التي تساعد في تجنب زيادة الوزن في الشتاء،
للباحثات عن الرشاقة.. طرق تساعدك على مواجهة زيادة الوزن في فصل الشتاء

للباحثات عن الرشاقة.. طرق تساعدك على مواجهة زيادة الوزن في فصل الشتاء

تعاني بعض النساء من زيادة الوزن مع دخول فصل الشتاء، ويرجع ذلك لعدة أسباب عليكي أن تتجنبيها، كي تحافظي على وزنك المثالي دون معاناة، وفي السطور التالية
خبيرة تغذية علاجية توضح.. الجوع العاطفي وراء زيادة الوزن في الشتاء

خبيرة تغذية علاجية توضح.. الجوع العاطفي وراء زيادة الوزن في الشتاء

تشكو كثير من النساء من زيادة الوزن خلال فصل الشتاء، نتيجة تناول الكثير من الطعام بكميات أكبر من المعتاد، حيث يدفعهم انخفاض الحرارة والبرودة
بينها التغيرات الهرمونية.. 6 عوامل تؤدي لزيادة الوزن فى الشتاء

بينها التغيرات الهرمونية.. 6 عوامل تؤدي لزيادة الوزن فى الشتاء

يتسبب الشتاء في قلة الحركة والخمول، نتيجة لانخفاض درجات الحرارة؛ مما يدعم الكسل وعدم القدرة على القيام بالعديد من الأنشطة، ويلجأ الكثير إلى تناول كميات
أطعمة تحافظ على صحة الأمعاء وتجنبك زيادة الوزن في الشتاء

أطعمة تحافظ على صحة الأمعاء وتجنبك زيادة الوزن في الشتاء

مع فصل الشتاء يزداد الشعور بالجوع، وبالتالي تزداد نسبة الطعام الذي تتناوله وخاصة النساء ما يتسبب في تعب الامعاء والانتفاخات وغيرها، فضلا عن زيادة الوزن،
...

الاكثر قراءة