رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : روتين
قبل ليلة العمر.. كيف تنظمين روتين جمالك استعدادًا للزفاف؟
تسعى كل عروس إلى إطلالة مميزة في يوم زفافها، لكن الحصول على بشرة صحية وشعر أكثر حيوية يحتاج إلى عناية منتظمة تبدأ قبل موعد الزفاف بوقت كاف، بدلا من الاعتماد على خطوات سريعة في الأيام الأخيرة.
هل جسمك أكثر عرضة للألتهابات؟.. روتين صباحي يساعد في علاجك
خدعوك فقالوا روتين يومى للبشرة
يؤكد دكتور محمد هانى الناظر استشاري الأمراض الجلدية والليزر و التجميل، أن فكرة أن هناك روتين
بعد سن الـ 50.. نصائح تساعدك على العناية بصحة شعرك
تتغير احتياجات الشعر مع التقدم في العمر خاصة بعد سن الخمسين، نتيجة التغيرات الهرمونية وتأثر بصيلات الشعر بمرور الوقت، ما قد يؤدي إلى زيادة الجفاف والتساقط
في 30 دقيقة فقط.. روتين صباحي يساعدك على تجنب التوتر طوال اليوم
من المطبخ إلى روتين العناية.. لماذا تعود وصفات الجدات للتجميل؟
تعتقد الكثير من النساء أن الوصفات المنزلية قد تكون بديلا بسيطا للعناية بالبشرة، خاصة مع عودة حيل التجميل التي كانت تعتمد عليها الجدات إلى الواجهة، وانتشارها
أوراق الكاري أم إكليل الجبل.. أيهما الأفضل للعناية بشعرك؟
تبحث كثير من النساء عن طرق طبيعية للعناية بالشعر وفروة الرأس، خاصة مع الرغبة في الاستفادة من الأعشاب والزيوت ضمن روتين العناية اليومي، وتبرز أوراق الكاري
لبشرة أكثر نضارة.. تعرفي على طريقة تحضير واستخدام مكعبات ثلج الكركم
تبحث كثير من النساء عن طرق منزلية بسيطة تمنح البشرة شعورا بالانتعاش وتساعد على تحسين مظهرها، وتعد مكعبات ثلج الكركم من الوصفات التي تحظى باهتمام في روتين
ماسكات البيض للشعر.. 5 وصفات منزلية لترطيب الشعر وتنعيمه وتسهيل تصفيفه
ترغب الكثير من النساء في الحصول على شعر ناعم وسهل التصفيف، خاصة مع التعرض المستمر للحرارة والصبغات والعوامل البيئية التي قد تؤثر في مظهر الشعر وملمسه،
من الستائر إلى فتحات التهوية.. أماكن تجمع الغبار في منزلك
تشعر بعض ربات البيوت بالانزعاج عندما تلاحظ عودة الغبار إلى المنزل بعد فترة قصيرة من تنظيفه، خاصة مع تكرار تنظيف الأسطح والأرضيات دون الوصول إلى نتيجة مرضية،
روتين العناية بالشعر في فترة الخريف
يوضح د. رامي كيوان أخصائي الجلدية، أن العناية بالشعر في فترة تغيرات الفصول تتطلب روتينا متكاملا في النهار والليل
6 علامات تشير لفقدان السعادة وضرورة تغير روتين يومك
قبل يومين من بدء الدراسة.. أطعمة وعادات صحية تزيد من تركيز ونشاط أبنائك| خاص
قبل يومين من انطلاق العام الدراسي الجديد، تستعد الأمهات لتجهيز أبنائهن للعودة إلى روتين الدراسة، بداية من تنظيم مواعيد النوم وحتى إعداد الوجبات التي تساعدهم
في سنة أولى حضانة.. روتين يومي يمنح طفلك الأمان ويساعده على التأقلم
تعد بداية الحضانة مرحلة جديدة قد تحمل مشاعر مختلفة للطفل، خاصة مع الانتقال إلى مكان غير مألوف والابتعاد عن الأم لفترة من اليوم، لذلك قد يظهر عليه القلق
بعد تقديم موعد الدراسة.. خطوات تساعد على تهيئة أبنائك للعودة إلى المذاكرة| خاص
بعد تقديم موعد بدء الدراسة، قد تحتاج بعض الأمهات إلى إعادة تنظيم يوم أبنائها تدريجيا، خاصة بعد فترة من السهر وتغيير مواعيد النوم والابتعاد عن أجواء المذاكرة،
تعرفي على فوائد تدليك الوجه لبشرة أكثر نضارة وحيوية
تبحث كثير من النساء عن طرق بسيطة تمنح البشرة مظهر أكثر نضارة، دون الحاجة إلى خطوات كثيرة أو منتجات باهظة ، ويأتي تدليك الوجه كإضافة سهلة إلى روتين العناية
بريد المصور: «مخاوف الأهالى»
إلى اللواء/ حاتم حسن مساعد وزير الداخلية مدير أمن الجيزة.. نشكو نحن أهالى وسكان شارع عمرو بن العاص الواقع بين الدائرى ومنطقة فيصل ومنطقة المطبعة من ظاهرة
في اليوم العالمي لجوز الهند.. تعرفي على فوائده الصحية وطرق إدخاله في نظامك الغذائي
نحتفل في 2 سبتمبر من كل عام، باليوم العالمي لجوز الهند، والذي يهدف لتسليط الضوء على أهمية هذه الفاكهة واستخداماتها المتنوعة في الغذاء والصحة والصناعات
خطوات بسيطة تساعد في الحفاظ على شعرك الكيرلي
قد يحتاج الشعر المجعد إلى عناية خاصة للحفاظ على ترطيبه وشكله، لكن ذلك لا يعني اتباع روتين طويل أو استخدام عدد كبير من المنتجات، فمع بعض الخطوات البسيطة،
مع قرب انتهاء الإجازة.. نصائح لتهيئة أبنائك على العودة للدراسة
مع انتهاء موسم المصيف واقتراب بداية الخريف، تبدأ الأسرة مرحلة انتقالية جديدة تتغير خلالها مواعيد النوم والاستيقاظ والخروج، ويستعد الأبناء تدريجيا للعودة
قبل العام الدراسي الجديد.. 4 طرق لدعم صحة طفلك النفسية
تحتاج الصحة النفسية للأطفال إلى اهتمام مستمر، خاصة مع الضغوط المرتبطة بالدراسة والعلاقات الاجتماعية والتنمر والتوقعات الأكاديمية ، ويمكن للأم أن تساعد
قبل انتهاء الصيف.. كيف تستمتعين بالأيام الأخيرة دون الشعور بالضغط؟
مع اقتراب انتهاء الإجازة الصيفية، قد تشعر بعض النساء بأن الأيام تمر سريعا، وأن عليهن استغلال كل لحظة قبل العودة إلى روتين العمل والدراسة والالتزامات اليومية،
هل يتعلم أبنائك أكثر من لغة؟.. دراسة تكشف فوائد محتملة لصحة الدماغ
تحرص كل أم على تنمية قدرات أبنائها ومساعدتهم على اكتساب مهارات تساندهم في الدراسة والحياة، وقد يكون تعلم اللغات من الأنشطة التي تجمع بين المعرفة والتواصل
من مطبخك.. مكونات بسيطة تمنحك بشرة نضرة وشعرا أكثر حيوية
تبحث الكثير من النساء عن طرق بسيطة تمنحهن مظهر أكثر أناقة وبشرة نضرة دون الحاجة إلى شراء المنتجات الكثيرة، لكن هل تعلمين أن هناك بعض المكونات الموجودة
صباحًا أم مساءً؟.. تعرفي على أفضل وقت لدهن الشعر بالزيت قبل غسله
تحرص كثير من النساء على دهن الشعر بالزيت ضمن روتين العناية الأسبوعي، أملا في الحفاظ على نعومته ولمعانه وتقليل جفافه وتقصفه، لكن اختيار التوقيت المناسب قد يختلف وفقا لنوع الشعر وحالة فروة الرأس.
لا تنخدعي بصيحات السوشيال ميديا.. أخطاء شائعة تضر بشرتك
ترغب كل امرأة في الحصول على بشرة صحية ونضرة، وقد يدفعها ذلك إلى تجربة أحدث صيحات العناية بالبشرة التي تنتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي، خاصة مع كثرة النصائح
قبل أول يوم حضانة.. نصائح تساعد طفلك على التأقلم مع البيئة الجديدة| خاص
مع اقتراب أول يوم حضانة، تبدأ الأمهات في تجهيز أطفالهن للمرحلة الجديدة، لكن الاستعداد لا يقتصر على شراء الأدوات والملابس، وإنما يشمل أيضا تهيئة الطفل نفسيا
دراسة تكشف: روتينك اليومي المنتظم قد يساعدك على تقليل الألم وتحسين مزاجك
قد تعتقد بعض النساء أن تنظيم اليوم يرتبط فقط بزيادة الإنتاجية وإنجاز المهام، لكن دراسة حديثة نشرت على موقع ScienceDaily تشير إلى أن انتظام مواعيد النوم
قبل استخدام زيت الخروع.. مكونات تساعد على ترطيب شعرك وتقليل جفافه
تلجأ الكثير من النساء إلى زيت الخروع ضمن روتين العناية بالشعر، خاصة لما يتميز به من قوام غني وخصائص تساعد على ترطيبه وتقليل الشعور بالجفاف، ويمكن مزجه
قبل الموسم الدراسي.. نصائح لتخفيف توتر العودة إلى المدرسة
الاكثر قراءة
من السجادة الحمراء إلى دعم الأمن الغذائي.. شراكة إبداعية تجمع برنامج الأغذية العالمي ومصممين وفنانين في الجونة
روسيا ومصر توسّعان فرص الرحلات الجوية المباشرة
اتحاد المستشفيات العربية يختار أحمد السبكي ضمن قائمة أبرز القيادات الصحية لعام 2026
نائب وزير الصحة يتفقد المنشآت الصحية بشمال سيناء ويوجه بسرعة تلافي الملاحظات ورفع كفاءة الخدمات
محافظ أسيوط يسلم طرف صناعي لشاب فلسطيني مصاب من غزة لمساعدته على الحركة
وزارة الصحة تنظم يومًا علميًا بمعهد ناصر لتطوير مهارات التمريض وتعزيز جودة الرعاية الصحية بمشاركة خبراء دوليين
«الصحة» تنظم ورشة عمل لتطوير خدمات نقل الدم وتعزيز كفاءة تقنية الفصل الآلي للصفائح الدموية
«الصحة» تنظم ورشة عمل لتطوير خدمات نقل الدم وتعزيز كفاءة تقنية الفصل الآلي للصفائح الدموية
لعنة الدنيا!
من دروس الأزمة العالمية للطاقة.. تأسيس معامل تكرير بترول عملاقة
أوروبا تُخطط لـ«تفكيك الإخوان»
المقدم معتز الشرقاوى: «رأس العش».. أعظم معانى البطولة
بريد المصور: «تسليم الوحدات»
كنوز المصوّر| أحمد شوقى بك .. ابتهاج عالم الأدب بصدور الشوقيات
«مصر 2026».. منتدى «تقييم مسار التنمية»