رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : رعاية-ذاتك
اليوم العالمي للعناية بالذات… كيف ينعكس اهتمامك بنفسك على صحتك العقلية؟
نحتفل في 24 يوليو من كل عام باليوم العالمي للعناية بالذات، وهي مناسبة تهدف للوعي بأن الاهتمام بالنفس ليس رفاهية، بل ضرورة حياتية تضمن التوازن بين الصحة
لماذا تهمل بعض النساء الرعاية الذاتية بعد المعاش؟.. علم النفس يجيب
عادة ما تحرص المرأة على الأهتمام بمظهرها وصحتها، إلا أن هناك عدد ليس بقليل من النساء تتراجع درجة أهتمامهن بالذات مع التقدم في العمر وتحديداً بعد سن التقاعد
للنساء.. 6 علامات تدل على براعتك في تقديم النصيحة للآخرين واهمال ذاتك
تواجه العديد من السيدات تحديًا نفسيًا يتمثل في تقديم النصائح للآخرين بسهولة، بينما يجدون صعوبة في تطبيقها على أنفسهن ، هذه المعضلة تكمن في قدرة المرأة
لو زوجك مشغول.. 8 خطوات لتعوضين إهمال مشاعرك
لا يوجد أقسى على المرأة من انشغال زوجها عنها،.. الأمر الذي يؤثر سلبًا على نفسيتها.. ويشعرها بالفراغ العاطفي.. فما هي الطريقة المثلى للتعامل مع إهمال الزوج لمشاعر شريكة حياته؟
للأمهات الجدد.. 10 نصائح لتنعمي برعاية ذاتك.. منها ممارسة الرياضة
تغفل بعض الأمهات الجدد عن احتياجاتهن الشخصية بعد الولادة جراء مسئولية الصغير، وهن لا يدركن أن الرعاية الذاتية جزء لا يتجزأ من النجاح في أتمام المهام الملقاة على كاهلهن
للنساء..7 خطوات تساعدك على رعاية ذاتك
في الفترة الأخيرة أصبحنا نسمع كثيراً عن مصطلح الرعاية الذاتية، وأهميته في الحفاظ على حالتنا النفسية، ما يساعدنا على الشعور بالرضا والسعادة..
الاكثر قراءة
القوات المسلحة تهنئ رئيس الجمهورية بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك 1447هـ
مجموعة التنمية الصناعية وADVEC يوقعان شراكة استراتيجية لتقديم حلول هندسية متكاملة بمشروعاتها
وزير الصحة يشهد تكريم الفائزين في مسابقة «أنت الحل».. ويقدم رسائل تحذيرية من مخاطر السمنة
مصرع شاب عقب إصابته بمسدس هواء داخل عملة بأحد مصانع العاشر من رمضان
حملات مكبرة لإزالة التعديات والإشغالات داخل شوارع مراكز ومدن محافظة الشرقية
مصر الأولى إفريقيًا في سرعة الإنترنت الثابت خلال أبريل 2026
حملة "صك الأضحية ٢٠٢٦" .. توزيع لحوم الأضاحي على الأسر الأولى بالرعاية من أبناء محافظة الشرقية
بشراكة حكومية ودولية..خطة طموحة حتي 2026 لتمكين رائدات الأعمال ومساعدتهن فى غزو الأسواق العالمية
غلاف مجلة المصور
لأول مرة في مصر.. المصرية للاتصالات وهواوي توقعان اتفاقية الإطلاق التجاري لخدمة "FTTR"
المركز الإعلامي لمجلس الوزراء يوضح حقيقة اعتزام الحكومة إصدار عملة ورقية جديدة فئة الـ 10 آلاف جنيه
محافظ الشرقية يتفقد سوق اليوم الواحد بحي الصيادين بالزقازيق
حملات مكثفة لإزالة التعديات والإشغالات بمراكز ومدن وأحياء محافظة الشرقية
«إي آند مصر» تطلق باقة تجوال للحجاج بـ80 جيجابايت و200 دقيقة داخل السعودية
التنمية المحلية والبيئة: تحويل 754 أتوبيسًا للعمل بالغاز الطبيعي وبدء المرحلة الثالثة بـ200 أتوبيس بالإسكندرية