رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : رعاية-ذاتك
اليوم العالمي للعناية بالذات… كيف ينعكس اهتمامك بنفسك على صحتك العقلية؟
نحتفل في 24 يوليو من كل عام باليوم العالمي للعناية بالذات، وهي مناسبة تهدف للوعي بأن الاهتمام بالنفس ليس رفاهية، بل ضرورة حياتية تضمن التوازن بين الصحة
لماذا تهمل بعض النساء الرعاية الذاتية بعد المعاش؟.. علم النفس يجيب
عادة ما تحرص المرأة على الأهتمام بمظهرها وصحتها، إلا أن هناك عدد ليس بقليل من النساء تتراجع درجة أهتمامهن بالذات مع التقدم في العمر وتحديداً بعد سن التقاعد
للنساء.. 6 علامات تدل على براعتك في تقديم النصيحة للآخرين واهمال ذاتك
تواجه العديد من السيدات تحديًا نفسيًا يتمثل في تقديم النصائح للآخرين بسهولة، بينما يجدون صعوبة في تطبيقها على أنفسهن ، هذه المعضلة تكمن في قدرة المرأة
لو زوجك مشغول.. 8 خطوات لتعوضين إهمال مشاعرك
لا يوجد أقسى على المرأة من انشغال زوجها عنها،.. الأمر الذي يؤثر سلبًا على نفسيتها.. ويشعرها بالفراغ العاطفي.. فما هي الطريقة المثلى للتعامل مع إهمال الزوج لمشاعر شريكة حياته؟
للأمهات الجدد.. 10 نصائح لتنعمي برعاية ذاتك.. منها ممارسة الرياضة
تغفل بعض الأمهات الجدد عن احتياجاتهن الشخصية بعد الولادة جراء مسئولية الصغير، وهن لا يدركن أن الرعاية الذاتية جزء لا يتجزأ من النجاح في أتمام المهام الملقاة على كاهلهن
للنساء..7 خطوات تساعدك على رعاية ذاتك
في الفترة الأخيرة أصبحنا نسمع كثيراً عن مصطلح الرعاية الذاتية، وأهميته في الحفاظ على حالتنا النفسية، ما يساعدنا على الشعور بالرضا والسعادة..
الاكثر قراءة
محافظ الشرقية يصدر كتابًا دوريًا لتطبيق نظام العمل عن بُعد لكافة العاملين بالجهات التابعة للمحافظة
تموين و زراعة الشرقية يضبطان مصنع غير مرخص لإنتاج وتعبئة تقاوي الذرة المغشوشة بفاقوس
صحة الشرقية: إجراء 4 عمليات متقدمة بمستشفى ديرب نجم المركزي وإنقاذ حياة حالات حرجة
د.منال عوض : إزالة المباني المخالفة بحي ثان المحلة الكبري و لا تهاون مع أي تقصير في تنفيذ قرارات الإزالة
اتصال بين القاهرة وكييف.. مباحثات حول الحرب الروسية الأوكرانية وأمن الشرق الأوسط
لليوم الثاني.. وزيرة التنمية المحلية والبيئة توجه باحتواء تسريب سولار بترعة الإسماعيلية بالقليوبية
المجلس القومي للمرأة يهنئ البطلة هنا جودة بتأهلها التاريخي إلى ربع نهائي كأس العالم لتنس الطاولة للسيدات
" المالية والاستثمار": تشغيل الموانئ بكامل الطاقة وخدمات جمركية على مدار الساعة
بتكليف رئاسي.."التخطيط "والإحصاء "يطلقان أكبر عملية حصر لمهارات سوق العمل لتعزيز تنافسية الاقتصاد المصري
انطلاق تصفيات مسابقة «الأزهري الصغير» بمنطقة الشرقية الأزهرية
نائب رئيس جامعة الزقازيق تُجرى زيارة لدعم الاطفال الأيتام وترسيخ قيم التكافل
وزيرة التنمية المحلية: 86.7 ألف مستفيد من 1447 نشاطًا للوحدة المركزية للسكان خلال مارس
د.منال عوض: تنفيذ 43 حملة تفتيش وإحالة 28 مخالفة للنيابة والشئون القانونية للتحقيق
مع تطبيق العمل عن بُعد .. "سلامة الغذاء" تواصل أعمال التفتيش والرقابة بكفاءة
آي صاغة: العطلات العالمية تكبح حركة الذهب في مصر.. وعيار 21 يستقر قرب 7,165 جنيه