رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : خفيفة-ومغذية

سحور 21 رمضان.. خبز بالجبن والخضروات

تسعى كل ربة منزل لتقديم وجبة سحور خفيفة ومغذية لأسرتها، وفيما يلي نستعرض مع الشيف حنان مدحت وصفة سريعة وسهلة لطاولة السحور الرمضانية وهي خبز بالجبن والخضروات

للسحور.. فطيرة الجلاش بالسبانخ «خفيفة ومغذية»

يعتبر الجلاش بالسبانخ والبيض من الوصفات الخفيفة الصحية على مائدة السحور، فضلاً عن فوائد السبانخ والبيض الصحية.

طريقة عمل شوربة الخضار.. خفيفة ومغذية

يعد حساء الخضار أو ما نسميه شوربة الخضار من الوصفات الصحية التي لا غنى عنها، لما تشتمل من خضروات منخفضة السعرات الحرارية، كما أنها غنية بالمواد المغذية،

ولا المحلات.. طريقة عمل الشكلمة

تعتبرالشكلمة من الحلويات المفضلة،وهي من الحلويات المميزة في حلوي المولد النبوي الشريف؛ الذي بدأ الإعداد للإحتفال به من خلال تجهيز حلواه ، تتمتع الشكلمة

إليكِ وجبة خفيفة من البيض والبروكلي والجبنة الفيتا

إذا كنتِ من متّبعي الحميات الغذائية، فإليكِ هذه الوصفة الخفيفة والمغذية التي لا تحتوى على أي سعرات عالية، وتتكوّن من البروكلي والبيض والجبن. المقادير: 1 كوب بروكلي مقطّع. 2 ...

طريقة عمل الفينو لتقديمه بجانب الجبن على السحور

نعرض لك من خلال الفيديو التالي الطريقة الكاملة لإعداد الفينو في المنزل، وتقديمه بجانب الجبن في السحور، لوجبة خفيفة ومغذية، شاهدي الفيديو التالي واجعلي المعجنات طبقا أساسيا على السحور.

طريقة عمل شرائح اللحم بالمشروم وصوص الريسيتشيري

احصلي على فوائد البروتين من اللحم ، والفيتامينات من المشروم في وجبة خفيفة ومغذية ... قدميها مع الأرز والسلطة لأسرتك. المقادير 2 ملعقة كبيرة بودرة ثوم 1 ملعقة صغيرة فلفل ...

طريقة عمل توست القرع بالقرنفل

تتعدد استخدامات القرع لفوائده الصحية العديدة، فهو يستخدم لأغراض الطهي، ويستخدم أيضا في إعداد الحلوى.. جربي طريقة عمل توست القرع بالقرنفل وقدميها كوجبة

الاكثر قراءة