رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : ثقتهن-بأنفسهن
استشارية نفسية تحذر: الحب المشروط يضر بصحة أطفالكم النفسية
قالت ماري عقيقي، استشارية الصحة النفسية، إن الضغط الذي يمارسه بعض الآباء على أبنائهم لتحقيق أحلام لم يتمكنوا هم من الوصول إليها، يترك آثارًا نفسية عميقة
لحماية نفسك من الإحباط والخذلان..استراتيجيات عليكي اتباعها
تمر العديد من النساء بتجارب قاسية من الخذلان، بين علاقات لم تنصف وتجارب لم تترك سوي الإحباط، الامر الذي يؤثر على ثقتهن بأنفسهن، لكن مع مرور الوقت يصبح
6 سلوكيات صغيرة تميز من نشأ في بيئة مليئة بالحب عن غيرهم
إن نشأة الشخص في بيئة مليئة بالحب تترك أثر واضح على سلوكياته اليومية وتعامله مع الآخرين ، ولذلك نستعرض بعض السلوكيات الصغيرة تكشف الفرق بين من تربى على
أخطاء تربوية شائعة تقع فيها الأمهات وكيفية تصحيحها بطرق بسيطة
تقع بعض الأمهات أحيانا في أخطاء غير مقصودة أثناء تربية أطفالهن، نتيجة ضغوط الحياة أو نقص الخبرة، لكن يمكن إصلاحها بسهولة وبأقل مجهود، فمجرد الوعي بهذه
عبارات زوجية لا يجب تجاهلها.. علامات تحذيرية قد تهدد استقرار العلاقة
تبنى العلاقة الزوجية الصحية على الاحترام المتبادل والتقدير والتواصل الصادق بين الطرفين، فالكلمات التي يستخدمها الشريك لا تعكس فقط مشاعره، بل تلعب دورًا
اليوم العالمي للغة برايل.. خطوات أساسية لمساندة الطفل الكفيف داخل الأسرة| خاص
نحتفل في 4 يناير من كل عام باليوم العالمي للغة برايل، وهي مناسبة تهدف إلى تسليط الضوء على أهمية هذه اللغة في تمكين المكفوفين من القراءة والتعلم، وتعزيز
قواعد تتبعها النساء اللواتي يدركن قيمتهن الحقيقية
إن النساء اللاتي يعرفن قيمتهن لا يخشين التميز عن الآخرين أو الانتقاد، يتبنين قواعد غير تقليدية في حياتهن، تعكس الثقة بالنفس، وضبط للعاطفة، وفهم عميق لقيمة
مع بداية 2026.. استراتيجيات لدعم المراهقين نفسيًا وإعادة ضبط تفكيرهم
مع كل عام جديد، لا يحتاج المراهقون فقط إلى خطط دراسية أو أهداف عابرة، بل إلى إعادة توازنهم الداخلي وإعادة تشكيل طريقة تفكيرهم من جديد، خاصة في ظل الضغوط
طرق خفية تحدد نظرة الآخرين إليك منذ اللحظة الأولى
في اللحظات الأولى من أي لقاء تتكون الانطباعات بسرعة مذهلة وغالبا دون وعي ، يعتمد الناس على إشارات بسيطة وغير منطوقة لتحديد مدى ثقتك بنفسك، وحضورك ، وطريقة
كيف تتوقفين عن التظاهر وخداع نفسك وتعيشين بذاتك الحقيقية؟
في عالم تفرض فيه التوقعات الاجتماعية معايير قاسية، تجد كثير من النساء أنفسهن تحت ضغط دائم للتظاهر وإخفاء مشاعرهن الحقيقية من أجل إرضاء الآخرين أو تجنب
لراحتك النفسية في السنة الجديدة.. 8 أشخاص يفضل الابتعاد عنهم
لا تعني السنة الجديدة مجرد تبدل في التواريخ، بل تمثل فرصة حقيقية لمراجعة دوائرنا الاجتماعية، وإعادة ترتيب علاقاتنا بما يحفظ سلامنا النفسي، فالكثير من النساء
قصر ثقافة الجيزة ينظم ورشة إعداد وتمكين ذوي الهمم للمدربة دينا البدوي
نظم قصر ثقافة الجيزة ورشة إعداد وتمكين ذوي الهمم للمدربة دينا البدوي، وتهدف الورشة إلى تنمية مهارات المشاركين ودعم قدراتهم المختلفة، وتمكينهم من الاندماج
عادات تربوية شائعة قد تهدد أمان طفلك النفسي دون انتباهك
يسعى كل أب وأم إلى تربية أطفال يتمتعون بالسعادة والتوازن النفسي والاجتماعي، لكن بعض العادات اليومية الشائعة قد تُمارَس دون وعي، فتؤثر سلبًا على شعور الطفل
كيف تصبحين امرأة جذابة بلا مبالغة ودون تكلف؟
الكاريزما ليست مجرد مظهر أو صوت عالي، بل هي انعكاس يومي للثقة بالنفس والذكاء العاطفي والقدرة على التأثير في الآخرين، المرأة الجذابة تترك انطباعًا إيجابيًا
محمد رمضان لـ«أجمد 7»: «كلمة ثقة في الله سر نجاحي»
استضافت جيهان عبد الله، The Global Icon النجم محمد رمضان، اليوم الخميس، في حلقة خاصة من برنامج أجمد 7 عبر نجوم إف.إم ، وتحدث عن كيفية تعزيز ثقته بنفسه،
كيف يشكل الأب السند والقدوة لابنته خلال مراحل عمرها؟
تعد العلاقة بين الأب وابنته من أعمق الروابط التي تترك أثرًا دائمًا في تشكيل شخصيتها وثقتها بنفسها، فالوالد لا يكون مجرد سند عاطفي فحسب، بل يمثل نموذجًا
هل أفكارك وراء شعورك بالضغط النفسي؟.. اعرفي ذاتك
تواجه كثير من النساء لحظات تشعر فيها بأن أفكارهن تتحول إلى مصدر ضغط بدل أن تكون وسيلة للفهم ، فالعقل قد يبالغ ويعمم، أو يفسر الأمور بشكل غير واقعي، مما
كيف تجذبين الاحترام أينما كنت؟.. خطوات لتعزيز حضورك وثقتك بالنفس
لا يقتصر الحصول على الاحترام على المنصب أو الخبرة، بل يعتمد غالبًا على إشاراتك النفسية وطريقتك في التعامل مع الآخرين، وبعض النساء يجدن صعوبة في أن يؤخذن
الطريق الصحيح
طوير الإمكانات البشرية موضوع مهم وحساس للغاية ونتطرق له بإسهاب لأننا نهمل هذا الجانب بصورة كبيرة فى حياتنا الرياضية، وبما أن العمل الإدارى فى الأندية أو
6 عبارات قوية يستخدمها الآباء الأذكياء عاطفيًا للتواصل مع الأطفال الصعبين
تحتاج تربية الأطفال خاصة الذين يواجهون صعوبات في السلوك أو التعبير عن مشاعرهم، إلى مهارات عاطفية عالية ، الكلمات التي يستخدمها الآباء بعناية ووعي عاطفي
لطلة واثقة.. 8 فواعد عليكِ أتباعها عند أختيار ملابسك
تتمنى كل امرأة أن تبدو قوية وواثقة من ذاتها أمام الأخرين، لكن هل تعلمين أن أختيارك لملابسك جزء لا يتجزأ من ثقتك في نفسك؟ هذا ما يؤكده خبراء الأزياء
حتى لا يفقد طفلك ثقته بذاته.. احذري هذه العبارات
كلمات الأمهات تؤثر بشكل مباشر على ثقة الطفل بنفسه، فقد تؤدي عبارات بسيطة إلى تردد الصغير وخوفه من الأقدام على أي جديد، وفيما يلي نستعرض بعض الجمل التي
كيف يؤثر غياب الأب علي الصحة النفسية لطفلك؟
في خضم صخب الحياة وضغوطها اليومية، قد ينشغل الأب عن التواصل مع طفله، الأمر الذي يؤثر على سلوكه وثقته بنفسه، حيت أن غياب الوالد يترك أثرا عميقا في نفس الطفل،
7 طرق للتعبير عن ما تريدين دون حرج.. منها التحدث بهدوء
تمر العديد من النساء بصعوبة في التعبير عن احتياجاتهن بوضوح، خوفا من أن يفهم الأمر على أنه مطالبة زائدة أو تسلط ، لكن الحقيقة أن القدرة على طلب ما تحتاجينه
5 عادات يومية لتعزيز الأمان النفسي.. منها التعلم من إخفاقات الماضي
ينتاب عدد ليس بقليل من الأشخاص حالة فقدان للأمان النفسي، ما يدفع البعض للبحث عن علاقات صداقة أو أرتباط عاطفي يشعرون من خلالها بالأحتواء، وهم لا يدركون
اليوم العالمي للطفل..كيف تشجعين صغيرك على طرح الأسئلة ومناقشة الأفكار بحرية؟
نحتفل في 20 نوفمبر من كل عام، باليوم العالمي للطفل، والذي يهدف الي أن للأطفال حقًّا في أن يكونوا مستمعين إليهم، وأن تمنح آراؤهم وأفكارهم مساحة في حياتهم
كيف تترك الأبوة الصالحة بصمتها؟.. آثار دائمة يشكلها الوالد في نفسية طفله
النشأة في كنف أب صالح ليست مجرد ميزة أسرية، بل هي ركيزة أساسية في بناء شخصية الطفل وتوازنه النفسي والاجتماعي، فالوالد الذي يمنح أطفاله الحنان والعدل والدعم
للأمهات.. كيف يتحول الحب الزائد لطفلك إلى أضرار نفسية وسلوكية دون أن تنتبهي؟
تظن كثير من الأمهات أن غمر الطفل بالحب والدلال، هو أقصر طريق لسعادته وثقته بنفسه، دون إدراكهن أن الإفراط في تلبية رغبات الصغير، وحمايته الزائدة من كل ما
عندما تتحول المذاكرة إلى معركة يومية.. كيف تساهم تصرفاتك في زيادة توتر طفلك؟| خاص
كثير من الأمهات يشعرن بالضغط خلال فترة المذاكرة، خاصة عندما تتحول الجلسات التعليمية بين الأم والطفل إلى معارك يومية مليئة بالتوتر والخلافات، على الرغم
كيف تكشف قبضة يديك عن شخصيتك.. علم النفس يوضح
هل فكرتِ يومًا أن الطريقة التي تغلقين بها قبضتك قد تكشف الكثير عن شخصيتك؟ ففي علم النفس، لا ينظر إلى لغة الجسد على أنها مجرد حركات عشوائية، بل باعتبارها
الاكثر قراءة
من يدفع ثمن الأخطاء؟ الزمالك و«ميركاتو الشتاء»
مصر للطيران تعلق رحلاتها إلى أسوان بسبب سوء الأحوال الجوية
بنك القاهرة يحصد جائزة "أفضل بنك في مجال ائتمان الشركات في مصر لعام 2025" من مجلة World Economic Magazine
"شكل تاني" يفتح ملف حرمان المرأة من الميراث.. ويوثق كفاح "حياة طاهرة" في ثاني حلقاته على صدى البلد