رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تغير-الهرمونات

أطعمة تجنبيها لتخفيف أعراض انقطاع الطمث.. منها الكافيين

فترة انقطاع الطمث هي مرحلة طبيعية في حياة كل امرأة، وتصاحبها تغيرات هرمونية قد تؤثر على الجسم والصحة العامة ، لتحسين جودة حياتك خلال هذه المرحلة، نستعرض

للوالدين.. متى يجب التحدث مع أطفالك عن مرحلة البلوغ؟

تعتبر مرحلة البلوغ من أهم وأخطر المراحل التي يمر بها الأطفال، حيث يتم تغيرات هرمونية وجسدية قد تؤثر على نفسيتهم وتكوينهم الشخصي، ولذلك ينصح خبراء علم النفس

لصحة شعرك.. تعرفي على فوائد زيت شجرة الشاي وطرق استخدامه

تعاني بعض النساء من تساقط الشعر، جراء نقص الفيتامينات او تغير الهرمونات، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن وصفات طبيعية لتقليل تساقطه، دون إدراكهن أن الحل يكمن

5 أطعمة صحية تساعدك على تنظيم فترة الحيض

تعاني بعض النساء من عدم انتظام الدورة الشهرية، جراء تغير الهرمونات والحالة الفسيولوجية

بعد الأربعين.. طرق بسيطة للحصول على جسم رشيق ومثالي

تعاني بعض النساء من صعوبة فقدان الوزن خاصة عند تخطيهن سن الأربعين، نتيجة عدة عوامل منها تغير الهرمونات وانخفاض معدل الأيض في هذه المرحلة العمرية، الأمر

للنساء فوق سن الـ 50.. أطعمة تساعدك على تحسين صحتك

مع التقدم في العمر تشهد أجسام النساء تغيرات هرمونية و أختلاف في الوزن ، مما يستدعي اهتماما خاصا بالتغذية ، وفيما يلي نستعرض أبرز الأطعمة الصحية التي يمكنك تناولها خلال تلك المرحلة العمرية

لتخفيف حكة البطن لدى الحامل.. 8 علاجات طبيعية وآمنة يجب معرفتها

تُعدّ حكة البطن من الأعراض الشائعة التي تواجهها العديد من السيدات خلال فترة الحمل، وغالبًا ما تنتج عن تمدد الجلد أو التغيرات الهرمونية ، ولتخفيف هذا الانزعاج

القلق والتوتر أخطرها.. 4 أسباب للطفح الجلدي عند النساء

تتعرض بعض النساء للإصابة بالطفح الجلدي والحكة والاحمرار، عند تعرضهن للتوتر والقلق، حيث أن الحالة النفسية تؤثر بشكل كبير على تغير الهرمونات وتنشط خلايا الجسم،

منها البيتزا.. 8 أطعمة تؤثر سلبًا على صحة عقلك

لا تدرك بعض النساء مدى تأثير بعض الأطعمة على صحة عقلها، ما يسبب لها الكثير من تقلبات المزاج والاكتئاب، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم الأطعمة التي تؤثر على إدراكك، كي تحذريها

7 نصائح للوقاية من رائحة القدم الكريهة

تشير الدراسات إلي أن المراهقين والحوامل هم الأكثر عرضة للإصابة بزيادة التعرق بسبب التغيرات الهرمونية

أسباب الإجهاض المتكرر

تجربة صعبة قد تمر الحامل بها عندما يتم الإجهاض لأكثر من مرة، د. ياسمين سلطان استشاري النساء

لأمومة سعيدة.. استراتيجيات لتعزيز الصحة النفسية بعد الولادة

تمر معظم النساء بعد الولادة، بحالة نفسية مضطربة، نتيجة تغير الهرمونات وغيرها من العوامل الفسيولوجية، التي تتأثر بها بعد إنجاب الطفل، ولذلك نوضح في السطور

للنساء في فترة انقطاع الطمث... نصائح غذائية يجب الإلتزام بها

تعاني الكثير من النساء خلال فترة انقطاع الطمث، بحالة من الضعف العام والشعور بالآلام المتفرقة في كافة أنحاء الجسم، نتيجة تغير الهرمونات في تلك المرحلة

للنساء.. 6 طرق للتحكم في تقلباتك المزاجية

تمر كل امرأة بتغيرات هرمونية، بنجم عنها الكثير من التقلبات المزاجية.. فقد تنتابها بعض المشاعر المتضاربة، خاصة خلال فترات الطمث والحمل والولادة.

لمنع تساقط الشعر.. إليك ماسك الخروع وجوز الهند

تعاني بعض النساء من تساقط الشعر، جراء الضغوطات النفسية وتغير الهرمونات التي تؤثر سلبا علي نمو الشعر،.. لكن هل تعلمين أن علاج تساقط شعرك يكمن في الخروع وجوز الهند؟،.

للنساء.. 7 فوائد تعود على صحة جلدك عند تناول شاي البابونج باستمرار

تشكو بعض النساء من جفاف جلدها وضعفه، مع التقدم في العمر وتغير الهرمونات الجسدية، وتبحث عن الوصفات أو الأطعمة الطبيعية التي تقاوم مشاكل الجلد، والتي تظهر

4 وصفات منزلية للتخلص من الهالات السوداء

تعاني بعض النساء من الهالات السوداء، والبقع الداكنة تحت العين، وذلك لأسباب مختلفة منها تغير الهرمونات، سوء التغذية،والتعرض للشمس فترات طويلة..

تعرفي على أسباب تساقط الشعر وعلاجه

تعاني بعض النساء من تساقط الشعر، ما يجعلهن في حالة قلق ويتساءلن عن السر وراء ذلك التساقط وإمكانية علاجه..

هذه هي أسباب تساقط الشعر عند الرجال والنساء

صرح الأستاذ الدكتور محمد فؤاد استشاري الأمراض الجلدية بالمركز القومي للبحوث أن يفقد الأشخاص حوالي من 50 إلى 100 شعرة في اليوم

للنساء| تمارين تساعدك على تقوية عضلات الساق

تعاني بعض السيدات من ضعف عضلات الساق والقدمين، نتيجة عدة أسباب كالتقدم في العُمر، وتغير الهرمونات، الأمر الذي ينعكس سلباً على نشاطها، ويجعلها تشعر بصعوبة تدريجية في المشي..

للمرأة.. 6 عادات للبقاء بصحة جيدة ولياقة بعد سن الأربعين

تظن بعض النساء أن حياتهن تبدأ في التباطؤ بعد سن الأربعين، لما يمرون به من تغيرات هرمونية وسن اليأس وغيره من الاضطرابات، دون إدراك أن الحياة بالنسبة للكثيرات

9 نصائح مهمة لمنع تساقط الشعر أثناء الحمل

تتعرض المرأة للعديد من التغيرات الهرمونية أثناء فترة الحمل،...الأمر الذي يؤثر سلباً على صحة الشعر، ويوم تلو أخر يبدأ في التساقط.. ولتجنب ذلك نقدم مجموعة

أسباب ظهور دوالي الساقين وأعراضها

يقول دكتور وليد الدالي أستاذ جراحة الأوعية الدموية أن الحمل وما ينتج عنه من تغير هرموني في الجسم قد يكون ضمن الأسباب الرئيسية للحمل

للنساء.. أسرار ونصائح لخسارة وزنكِ بعد سن الأربعين

تعاني بعض النساء من زيادة الوزن وقلة الكتلة العضلية، وخصوصاً بعد سن الأربعين، حيث يتم تخزين الدهون بسهولة في منطقة البطن، نتيجة تغير الهرمونات في الجسم، وتباطؤ عملية التمثيل الغذائي وفقدان العضلات،..

8 نصائح لتغذية المرأة في فترة انقطاع الطمث .. خبيرة توضح

فترة انقطاع الطمث من الفترات الهامة في حياة كل امرأة ، حيث يجب الحرص علي

بعد الاربعين.. شيخوخة أسرع لجلد المرأة عن الرجل

يؤكد الدكتور مجدي نبيل استشاري الحروق والتجميل ان الرجل يتمتع بجلد أقوى وحماية أكبر من المرأة بعد سن الاربعين وذلك لما تتاثر به المراة من تغيرات هرمونية

علامات حدوث الحمل

هناك علامات مبكرة تدل على وجود حمل يشير إليها دكتور محمد إسماعيل أخصائي امراض النساء والتوليد قائلا: في البداية يحدث تقلب بالمزاج بسب تغير الهرمونات في الجسم

9 خطوات لتحافظي على جمالك أثناء شهور حملك

تعتبر فترة الحمل من أهم المراحل المتعبة لأي امرأة، نظراً لما يطرأ فيها من تغيرات هرمونية تنعكس على حالتها النفسية وشكل جسمها، فرغم سعادتها لاستقبال طفلها

للوقاية من هشاشة العظام.. ممارسة الرياضة وتنظيم غذائك

كشفت إحصائية أجرتها منظمة الصحة العالمية، عن إصابة 80 من النساء بمرض هشاشة العظام ، وأرجعت ذلك للتغيرات الهرمونية والعوامل التي تتعرض لها المرأة طوال

للحوامل.. نصائح للحفاظ على صحتك العقلية

تعاني بعض النساء الحوامل من القلق والعصبية الزائدة أو الحزن الشديد، نتيجة تغير هرمونات الجسم أثناء الحمل، ونمو الجنين داخل الرحم، وقد أقر أطباء علم النفس