رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تؤثر-على-صحتك

هل تناول وجبة الإفطار في وقت متأخر يؤثر على صحتك؟.. دراسة توضح

تعتاد بعض النساء علي تناول وجبة الإفطار في مواعيد متأخرة، بسبب انشغالهن في العمل، أو الاستيقاظ في وقت متأخر، أو لأسباب اخري، دون ان يدركن مخاطر ذلك على

انتبه ... نقص فيتامين" د " يؤثر على صحتك النفسية

تقول د.إحسان فهمي أخصائي الصحة النفسية: نقص فيتامين د يؤثر على الصحة النفسية

دراسة تكشف: أدوية النوم قد تضعف الذاكرة مع مرور الوقت

تعتمد بعض النساء التي تعاني من الأرق، على أدوية النوم، غير مدركة أن ذلك قد يؤثر على صحتها الادراكية فيما بعد، حيث ربطت دراسة علمية نشرت على موقع Mirror

المشي ضروري لصحتك العضوية والنفسية

يشير د. عجمي أكرم أخصائي الطب النفسي، إلى أن المشي يؤثر على الصحة، فبعد 3 دقائق من المشي

كيف تتغلبين على فوبيا السمنة وتستعيدين حبك لذاتك؟

تعاني بعض النساء مما يعرف بفوبيا السمنة أو الخوف المبالغ فيه من زيادة الوزن، وهو شعور يترسخ بسبب معايير الجمال القاسية وضغط المجتمع الذي يربط قيمة المرأة

ندوة حول علم الوراثة وأثره على الصحة بمكتبة القاهره الكبرى

في إطار الأنشطة الثقافية والعلمية التي تقدمها مكتبة القاهرة الكبرى لرفع الوعي المجتمعي ضمن استراتيجية وزارة الثقافة المصرية ، نظمت المكتبة مساء السبت ندوة

التوتر يؤثر على صحتك الهضمية

يقول د.محمد حنفي أستاذ الباطنة: المشاعر المختلفة قد تؤثر بشكل مباشر على صحة الجهاز الهضمي، وذلك لأن شبكة من الخلايا العصبية تبطن القناة الهضمية وتتبادل الإشارات مع الدماغ باستمرار

بعد الخمسين.. 5 مشكلات صحية شائعة تستحق انتباهك

الوصول إلى سن الخمسين يمثل مرحلة جديدة في حياة المرأة، حيث يبدأ الجسم في مواجهة بعض التغيرات الطبيعية التي قد تترك أثرها على الصحة العامة، وبينما يعتبر

لساعات عمل مريحة.. 6 عادات بسيطة تخلصك من آلام الجلوس لفترات طويلة

الجلوس لفترات طويلة على المكتب أصبح واقعًا يوميًا تعيشه الكثير من النساء العاملات، لكنه في المقابل يترك آثارًا مرهقة على الجسم، خاصة في منطقة الظهر والكتفين،

لنوم صحي في الأجواء الحارة.. نصائح لاختيار الموقع المثالي للمروحة بغرفة نومك

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف وارتفاع فواتير الكهرباء، تعد المروحة خيارًا عمليًا للعديد من النساء اللواتي يبحثن عن التبريد في منازلهن، ولكن اختيار

سمات إيجابية تتمتع بها النساء اللاتي تفضلن الاستيقاظ مبكرًا.. أبرزها السعادة

تعتاد بعض النساء على الاستيقاظ مبكرا، دون إدراكهن أن هذا يؤثر على صحتهن وسماتهن الشخصية بالإيجاب، وفيما يلي إليك أهم تلك الصفات، وفقا لما نشر على موقع، your tango وإليك التفاصيل:

نصائح للتعامل مع القلق أثناء الحمل

تعاني الكثير من النساء من القلق والتوتر خلال هذه فترة الحمل مما قد يؤثر على صحتهن

ما حكم الدعاء بين القراءة والركوع في الصلاة؟.. الإفتاء تجيب

يتساءل البعض عن حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة، وما إذا كان يؤثر على صحتها ،

الصحة الإنجابية أولوية حكومية

تبذل الدولة بمؤسساتها الحكومية وغير الحكومية كثيرًا من المجهودات لتلبية احتياجات المراهقين والشباب من معلومات واستشارات تُمكنهم من القيام باتخاذ قرارات

احذري.. العمل في نوبات ليلية يؤثر على الصحة الإنجابية للمرأة

ربطت دراسة علمية حديثة بين العمل في النوبات الليلية والصحة الإنجابية للمرأة، مشيرة إلى أن العمل ليليًا يجعل النساء أكثر عرضة لخطر عدم انتظام الدورة الشهرية واختلال التوازن الهرموني.

مع دخول موسم المصايف.. استشارية توضح طرق الوقاية من الأمراض الجلدية التي تصيب أفراد الأسرة| خاص

مع دخول فصل الصيف وازدياد الإقبال على المصايف والشواطئ، يواجه الأطفال والمراهقون على وجه الخصوص عددًا من التحديات الجلدية التي قد تؤثر على صحتهم ومظهر

أخطاء شائعة عند تناول الوجبات الخفيفة.. تجنبيها

تعد الوجبات الخفيفة جزءًا لا غنى عنه في روتين كثير من الفتيات، خاصة في أيام الدراسة أو العمل الطويلة، إذ تمدهن بالطاقة وتحسن التركيز، ولكن بالرغم من فوائدها،

للوالدين.. 7 علامات تدل على تفضيل أحد الأبناء على حساب أشقائه

يؤكد معظم الأباء والأمهات على أنهم يحبون أبناءهم جميعًا بنفس الدرجة، إلا أن الواقع يكشف عكس ذلك أحيانًا، فبعض التصرفات اليومية، التي قد تبدو عادية، قد

في عيد الأب.. هل يتأثر الطفل بصحة أمعاء والده؟

يحتفي العالم بيوم عيد الأب يوم٢١ من يونيو كل عام، والذي يهدف لتعزيز وترسيخ قيمة الوالد لدي ابنائه ومدي قوة التأثيرات الجينية التي يكتسبونها، وحول هذا السياق

للنساء.. عادات يومية وراء ارتفاع نسبة السكر في الدم ...احذريها

تواجه الكثير من النساء تحديات في الحفاظ على مستويات سكر الدم ضمن المعدلات الطبيعية، حتى مع الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة ، قد لا تدركين أن بعض

للنساء.. 6 أضرار صحية ناتجة عن الإفراط في تناول الجبن

تفضل الكثير من النساء استخدام الحبن على المخبوزات مثل البيتزا وغيرها من الأطعمة، دون إدراكهن أن كثرة تناولها يؤثر على صحتهن بالسلب، حيث كشفت دراسة أمريكية

ارتفاع الكوليسترول يؤثر على صحتك

اشارت د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية إلى أن ارتفاع مستويات الكوليسترول

للتخلص من ألم الظهر.. تعرفي على فوائد يوجا الكوبرا وطريقة أدائها بسهولة

تشكو بعض السيدات من ألم أسفل الظهر، الأمر الذي يؤثر علي صحتهن، ما يجعلهن يبحثن عن تمارين للوقاية، لكن هل تعلمين أن وضعية يوجا الكوبرا الصغرى تساهم بشكل

للمرأة العاملة.. 7 علامات غير متوقعة تنذر بضعف صحتك العقلية

تواجه بعض الموظفات ضغوط متعددة بين متطلبات العمل، مسؤوليات الأسرة، والمشاكل الاجتماعية، ما قد يؤثر على صحتها الذهنية والنفسية دون أن تدري، ولذلك نستعرض أهم المؤشرات التي تنذر بضعف صحتك العقلية،

العلاج بالفن هل يؤثر على صحتك النفسية؟

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن الرقص يعتبر من ضمن

هل تعيشين مع شريك يصعب التعامل معه؟.. علامات تكشف ذلك

تواجه العديد من النساء تحديات يومية في علاقاتهن الزوجية، قد تبدأ بإشارات بسيطة ولكنها تحمل دلالات عميقة على وجود خلل في التواصل أو عدم احترام متبادل، ومع

خبراء بقومي البحوث يضعون روشتة متكاملة لتغذية سليمة وتركيز أعلى خلال موسم الامتحانات

مع اقتراب موسم الامتحانات، تزداد الضغوط النفسية والعقلية على الطلاب، ما يؤثر على صحتهم العامة وقدرتهم على التركيز والتحصيل. وفي هذا السياق، قدم عدد من

انتبه سلوكيات تؤثر على صحتك النفسية

يشير د.بهاء عبد الفتاح أخصائي الصحة النفسية إلى بعض السلوكيات التي تؤثر على استقرار حالتك النفسية ومنها

التنمر وباء العصر وهؤلاء هـــــــــــــــــــــــــــــم الجناة فى انتشــــــــــــــــــــــــــــار الظاهرة

يجتاح التنمر مجتمعنا بشكل شرس، تلك الظاهرة التى تعد سلوكا عدوانيا متكررا، يهدف إلى إيذاء أو تخويف شخص آخر، لذا فيمكن القول إن التنمر أصبح مشكلة اجتماعية

للأمهات الجدد.. نصائح ذهبية للتعافي السريع بعد الولادة

بعد الولادة، تواجه الأمهات الجدد العديد من التحديات الجسدية والعاطفية التي قد تؤثر على صحتهن العامة، ولذلك نقدم في السطور التالية بعض الإرشادات التي يمكن