رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : بسيط

فرقة «فلكلوريتا».. موال شعبى بروح العصر

حلاوة فننا .. حالة إبداعية متفردة تستوحيها فرقة فلكلوريتا النسائية من واقع ثقافتنا المصرية العامرة بتنوع أغانيها ذات الكلمات المرهفة والألحان العذبة،

لربات البيوت.. أفكار مميزة لتزيين طاولة شم النسيم بلمسة ربيعية أنيقة

في يوم شم النسيم تحرص ربات البيوت على إعداد طاولة مميزة تعكس أجواء البهجة والربيع داخل المنزل ، ويعد تزيين المائدة جزء أساسي من الاحتفال حيث يضفي لمسة

النخالة البيضاء وعلاجها البسيط

يذكر د. محمود كامل اخصائي الجلدية، أن النخالة البيضاء مرض جلدي غير معدي يصيب

الكربوهيدرات الباردة لإنقاص الوزن.. حقيقة علمية أم تريند؟ خبراء تغذية يوضحون

تبحث كثير من النساء عن طرق بسيطة وسريعة لإنقاص الوزن دون حرمان شديد، ما يجعل أي فكرة غذائية جديدة خاصة على منصات التواصل الاجتماعي محل اهتمام واسع، ومن

في شم النسيم.. خطوات بسيطة لاستعادة نشاطك وصفاء ذهنك في الربيع

مع بداية فصل الربيع واحتفالنا بيوم شم النسيم، تشعر كثير من النساء أحيانًا بحالة من الخمول أو انخفاض الطاقة نتيجة تغير الطقس وتراكم الضغوط اليومية، ولذلك

شم النسيم عيد مصري قديم.. كيف تستغلينه لتروي لطفلك تاريخ أجداده؟

يعد شم النسيم من أقدم الأعياد التي عرفها المصريون، حيث تعود جذوره إلى الحضارة الفرعونية، حيث ارتبط ببداية فصل الربيع وتجدد الحياة، ورغم مرور آلاف السنين،

6 طرق لإزالة بقع صبغة بيض شم النسيم من اليدين والأسطح

تعد لحظات تلوين البيض في شم النسيم من أكثر الأنشطة العائلية بهجة، لكنها قد تترك بعض البقع الملونة على اليدين والأسطح والملابس ، ورغم أنها تبدو صعبة الإزالة

هل ملابسك تفسد مزاجك في العمل؟.. نصائح لاختيارها بذكاء

تتمنى كل امرأة عاملة ان تعود إلى عملها بعد الإجازة بطاقة إيجابية، لكن بعض التفاصيل الصغيرة قد تؤثر على حالتها النفسية دون أن تنتبه، ومن أبرزها اختيار الملابس

للاحتفال بشم النسيم مع أحبائك.. اتبعي تلك الطرق

يعد الاحتفال بشم النسيم فرصة مثالية لقضاء وقت ممتع مع العائلة والأصدقاء بعيد عن ضغوط الحياة ، ولا يتطلب الأمر تجهيزات معقدة أو ميزانية كبيرة، فبعض اللمسات

هل تعانين من الدوار أثناء السفر؟.. حيلة بسيطة تقضي على تلك المشكلة

تعاني بعض النساء من دوار الحركة أثناء السفر، سواء في السيارة أو الطائرة، وهو شعور مزعج قد يبدأ بغثيان خفيف ويتطور إلى دوار شديد يفسد متعة الرحلة بالكامل،

«ربيع الخيوط».. ورشة فنية ببيت العيني احتفاءً بأجواء الربيع

ينظم مركز إبداع بيت العيني بحي الأزهر ، التابع لصندوق التنمية الثقافية، ورشة فنية بعنوان ربيع الخيوط ، وذلك في تمام الثالثة مساء اليوم الجمعة الموافق 10 أبريل 2026، تقديم الفنانة نادية عاطف.

هل ينعكس تكحيل العين على ثقتك بنفسك وجاذبيتك؟

في روتين الجمال اليومي الذي تهتم به الكثير من النساء، يظل تكحيل العين من التفاصيل البسيطة التي تحمل تأثيرًا يتجاوز المظهر الخارجي ليصل إلى الحالة النفسية،

طرق بسيطة للوقاية من الإمساك..اتبعها

الوقاية من الإمساك المزمن تعتمد على تعديل نمط الحياة كشرب كمية كافية من الماء وزيادة

5 حيل فعالة للتخلص من الشعر الدهني دون غسله

تعد مشكلة الشعر الدهني من أكثر المشكلات شيوعا، خاصة في الأيام المزدحمة أو عند عدم توفر وقت لغسله ، فزيادة إفراز الزيوت في فروة الرأس تجعله يبدو باهت وثقيل

6 أفكار يابانية بسيطة تساعدك على تهدئة العقل من التفكير والتشتت

تعاني معظم النساء من التفكير المفرط، الذي لا يظهر فجأة، بل يتسلل عبر تفاصيل صغيرة، رسالة لم يتم الرد عليها، موقف محرج، أو قلق بشأن المستقبل، ومع تكرار

محافظ أسوان: تحويل هموم المواطنين إلى حلول فورية عبر اللقاءات الأسبوعية

وسط أجواء من تحويل الدموع لفرحة ، ورسم البسمة على وجوه البسطاء ، إستكمل المهندس عمرو لاشين محافظ أسوان لقاؤه الجماهيرى مع المواطنين ، والذى يتم عقده مرتين أسبوعياً للإستماع للمطالب والهموم والمشاكل

دراسة: المال لا يصنع السعادة وأسلوب الحياة البسيط هو الأفضل

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة أوتاجو في نيوزيلندا أن تبني أسلوب حياة بسيط ومستدام يعزز الشعور بالسعادة والرضا عن الحياة أكثر من السعي وراء المال، موضحة

قبل امتحانات نهاية العام.. أخطاء شائعة تضيع مجهود أبنائك وطرق لتجنبها

مع اقتراب امتحانات نهاية العام، يعيش كثير من طلاب الثانوية العامة، حالة من التوتر والضغط، خاصة مع الشعور بأن هذه الاختبارات تمثل خطوة حاسمة في مستقبلهن

هل تعانين من ارتفاع المصاريف؟.. 5 طرق ذكية لتوفير المال من منزلك

تعاني الكثير من ربات البيوت من ارتفاع تكاليف المعيشة، الامر الذي يدفعها للبحث عن حلول عملية لتقليل النفقات دون التأثير على جودة الحياة، وفي هذا الإطار،

رحاب الجمل تحتفل بعيد ميلادها في أجواء بسيطة

شاركت الفنانة رحاب الجمل جمهورها لحظات احتفالها بعيد ميلادها، من خلال

طرق الوقاية من حساسية الصدر مع تغير الفصول

يقدم د. صلاح شعراوي استشاري أمراض المناعة والحساسية، بعض الطرق البسيطة للحماية

قبل سن العاشرة.. 12 عبارة بسيطة لها تأثير كبير على نفسية طفلك

تتمنى كل أم أن ينشأ طفلها واثق من نفسه، لكن ما لا تدركه الكثيرات أن الكلمات اليومية البسيطة قد تكون العامل الأهم في بناء شخصيته، حيت يتشكل وعي الطفل

قرارات صغيرة تصنع مستقبلك.. كيف تشكل اختياراتك اليومية ملامح حياتك؟

في زحام التفاصيل اليومية تمر قرارات صغيرة دون انتباه، لكنها في الحقيقة تصنع الفارق الأكبر في مسار الحياة ، فاختياراتك اليومية مهما بدت بسيطة، تتحول تدريجيا

قدماك تكشفان صحتك... 5 علامات هامة لا تتجاهليها

تحرص العديد من النساء على متابعة صحتهن، لكن كثيرات يغفلن عن ملاحظة التغيرات البسيطة التي قد تظهر في القدمين، رغم أنها تحمل مؤشرات مبكرة على مشكلات صحية قد تكون خطيرة.

الإمارات: إصابة 4 من الجنسية الآسيوية في استهداف ميناء خورفكان إثر سقوط شظايا

أفادت حكومة الشارقة بأن استهداف ميناء خورفكان اليوم الأحد، أسفر عن تعرض شخص واحد من الجنسية النيبالية لإصابة بليغة وتم نقله إلى المستشفى لتلقي الرعاية

للوالدين.. 7 عادات يومية تغرس التعاطف في شخصية طفلك

لا يولد التعاطف مع الطفل بل يغرس داخله من خلال طريقة التربية والتعامل اليومي داخل المنزل ، بعض الآباء يمتلكون عادات بسيطة لكنها عميقة التأثير، تساعد أبناءهم

كيف تختارين إفطارك؟.. إليك بدائل تحميك من ارتفاع السكر

مع بداية يوم مزدحم قد تلجأ كثير من النساء لخيارات طعام سريعة مثل المخبوزات أو الحبوب المحلاة، لكنها غالبا ما تسبب ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر ثم هبوط

7 خطوات لتجديد طاقتك في فصل الربيع.. منها أستنشاق هواء الصباح الباكر

يعتبر فصل الربيع فرصة مثالية لتجديد الطاقة وتحسين الروتين اليومي ، فبعض العادات الشتوية قد تكون مريحة لكنها تؤثر سلباً على مزاجك وطاقة جسدك، وفيما يلي

هل اختلاف أذواق الطعام بين الزوجين يخلق صراع أم فرصة لتعميق العلاقة؟

في كل علاقة زوجية، تتداخل تفاصيل الحياة اليومية مع طبيعة التواصل العاطفي بين الشريكين، وقد يبدو أمر بسيط كاختيارات الطعام مجرد تفاصيل عابرة، لكنه في واقع

انسداد معوي

لم أكن أتخيل يوما أن تتحول نعمة بسيطة الأكل إلى حلم بعيد المنال، الطعام الذي نمر عليه يوميا دون تفكير، نكتئب نأكل، نبتهج نأكل، نتناوب العزومات لنأكل،

الاكثر قراءة