رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : بدنية
بـ 2 مليون جنيه في يومين.. محمد سعد وغادة عادل يتصدران شباك التذاكر
حقق فيلم فاميلي بيزنس ، من بطولة النجمين محمد سعد وغادة عادل، انتعاشة قوية في شباك التذاكر المصري خلال سباق عيد الفطر المبارك، حيث بلغت إيراداته حتى يوم
تخفيف الحمل البدني للاعبي الزمالك استعدادا لمباراة أوتوهو الكونغولي
حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال، على تخفيف الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم الجمعة، الذي أقيم على ستاد الكلية
الأزهر للفتوى يوضح.. فضل التبكير إلى صلاة الجمعة
أوضح مركز الأزهر العالمي للفتوى الالكترونية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، فضل التبكير الي صلاة الجمعة، حيث أكد أن سيدنا رسول
نصائح للتمتع بنوع عميق وهادئ
يحظى النوم الصحي بأهمية كبيرة للتمتع بالنشاط البدني والذهني على حد سواء، وللتمتع بنوم صحي
تواشيح السحور (29 ـ30)| ابتهال «يا عيد أشرق» لـ نصر الدين طوبار
ارتبط المسلمون بالابتهالات الدينية و التواشيح في بقاع العالم بأسره، وانتشر تقديمها من قِبل المبتهلين والشيوخ، وخاصة في شهر رمضان المبارك وقت السحور، في
الأهلى والزمالك.. وفاتورة التجديد
لا شك أن تجديد دماء الفرق الكروية لاسيما الكبيرة منها ذات الشعبية الجارفة، يهدف إلى الدفع بمواهب شابة، مما يرفع الكفاءة البدنية والفنية، ويساهم فى تغيير
قصة التعليم المصرى
هذا كتاب أهداه لى المهندس إبراهيم المعلم صاحب دار الشروق إحدى أهم دور النشر فى مصر والوطن العربى. كتبه: محمد توفيق، وهو يوصف فى دنيا الكتابة بصحفى الجوائز
دنيا سامي تواجه " رامز ليفل الوحش" ..تفاصيل
لفتت الفنانة دنيا سامي الأنظار بقوة بعد ظهورها في برنامج رامز ليفل الوحش
ما الذي تقوله قبضة يدك عن صحتك؟ أطباء يوضحون
قد تبدو قوة قبضة اليد مجرد تفصيل بسيط، لكنها قد تكشف الكثير عن صحة الجسم، حيث اشاروا الأطباء في السنوات الأخيرة الي النظر لقوة القبضة كمؤشر مهم على اللياقة البدنية والصحة العامة.
كيف تعزز الأنشطة البدنية ثقة الأطفال ذوي الهمم بأنفسهم؟
لا تدرك بعض الأمهات للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة أن الرياضة تلعب دورًا حيويًا في حياة ذوي الهمم، حيث تمنحهم فرصة للتعبير عن طاقتهم وتحسين مهاراتهم الحركية
للنساء.. أسباب وراء آلام العضلات دون ممارسة الرياضة
تشعر العديد من النساء بآلام في الجسم من وقت لآخر، حتى في الأيام التي لم يبذلن فيها مجهود بدني أو يمارسن الرياضة، وقد يبدو الأمر مجرد إرهاق عابر، لكنه
قبل لقاء توتنهام.. أحدث ظهور لمحمد صلاح على إنستجرام
سجل محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي، أحدث ظهور له على انستجرام وهو يؤدي بعض التدريبات البدنية.
الكونفدرالية الأفريقية.. الزمالك يخفف الحمل البدني للاعبين قبل لقاء أوتوهو
حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال على تخفيف الحمل البدني خلال مران الفريق الذي أُقيم اليوم الجمعة على ستاد الفونس
محافظ أسيوط: بدء تنفيذ مشروع مركز تدريب الكشافة البحرية بساحل سليم لتنشيط السياحة النيلية
أعلن محافظ أسيوط،محمد علوان، اليوم بدء تنفيذ مشروع إنشاء مركز تدريب الكشافة البحرية بمركز ساحل سليم، في إطار خطة وزارة الشباب والرياضة للتوسع في إنشاء
3 أعشاب تساعد على تحسين الهضم في رمضان
تقول د.رندا غريب أخصائي التغذية: تسريع الأيض أو معدل حرق السعرات في الجسم في رمضان يعتمد على التغذية والنشاط البدني، لكن بعض الأعشاب قد تساعد بشكل طبيعي على دعم عملية الحرق وتحسين الهضم في رمضان
«المداح 6» الحلقة 22.. حمادة هلال يكتشف ألاعيب الجن ضد عائلته
شهدت الحلقة 22 من مسلسل المداح: أسطورة النهاية مشهدا صادما قلب مسار الأحداث، بعدما بدأ صابر المداح (حمادة هلال)، يشك في أن ابن منال (دنيا عبدالعزيز) ليس طبيعيا
الفريق أشرف سالم زاهر يلتقى عدداً من قادة الوحدات والوحدات الفرعية بالجيشين الثانى والثالث الميدانيين
إلتقى الفريق أشرف سالم زاهر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى عدداً من قادة الوحدات والوحدات الفرعية بالجيشين الثانى والثالث الميدانيين
عمرو الليثي: من الممكن إعادة الفوازير في رمضان.. ودنيا سمير غانم وياسمين عبد العزيز الأبرز لتقديمها
أكد الإعلامي د. عمرو الليثي في فوازير شهر رمضان هي من علامات هذا الشهر الكريم وكنا ننتظرها عبر الشاشة ، وان الفوازير من إنتاج قطاع الإنتاج والراحل الكبير
حزب الخضر يحتفظ بأغلبية ضئيلة في ولاية بادن-فورتمبيرج الألمانية
فاز حزب الخضر الألماني بفارق ضئيل جدًا في الانتخابات الإقليمية في ولاية بادن-فورتمبيرج الجنوبية، قرب الحدود الفرنسية، على حزب الاتحاد الديمقراطي المسيحي
روجينا تكشف كواليس مسلسل "حد أقصى" وردود فعلها الأخيرة
كشفت الفنانة روجينا عن كواليس مسلسلها الجديد حد أقصى في تصريحات حصرية لبرنامج هليلة في 30 ليلة مع الإعلامية دنيا صلاح عبد الله على إذاعة ميجا إف إم
فوازير رمضان (14 ـ 30)| «عجايب صندوق الدنيا» لـ نيللي
ارتبط الجمهور المصري والعربي، من الخليج إلى المحيط، في شهر رمضان المبارك، بالفوازير، وهي حلقات تليفزيونية استعراضية، كانت تعرض طوال الشهر الكريم، منذ
كيف تتقرب إلى الله وتُستجاب دعواتك؟.. الأزهر للفتوى ينصح
أوضح مركز الازهر العالمي للفتوى الالكترونية عبر صفحته الرسميه على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أن الدعاء هو توجه العبد لله سبحانه على وجه الافتقار
الدوري الممتاز.. مران بدني قوي في الزمالك قبل مواجهة الاتحاد السكندري
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة بنادي الزمالك فقرة بدنية قوية خلال مران اليوم الأربعاء، الذي أقيم على ستاد الكلية الحربية، في إطار الاستعداد لمباراة الاتحاد السكندري المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.
خلال فترة الصيام.. كيف يمارس الرياضي التمارين بأمان؟
يحرص كثير من الناس على ممارسة الرياضة خلال فترة الصيام لما لها من فوائد صحية متعددة، إلا أن الصيام يُحدث تغيرات فسيولوجية في الجسم يجب مراعاتها، خاصة عند
لدعم استقرار السكر في الدم.. تمارين يمكنك ممارستها خلال الشهر الكريم
في أجواء رمضان، تميل بعض النساء إلى تقليل النشاط البدني خوفا من الإرهاق، لكن الخبراء يؤكدون أن التمارين المنتظمة، حتى الخفيفة منها تعمل علي إعادة ضبط
حزب مستقبل وطن يشيد بالموقف الرسمي للدولة المصرية تجاه التصعيد الأخير في الشرق الأوسط
يشيد حزب مستقبل وطن بالموقف الرسمي للدولة المصرية تجاه التصعيد العسكري الأخير في منطقة الشرق الأوسط، ويُبدّن استهداف دول عربية شقيقة في خضم الأزمة المُشتعلة
حمادة هلال يكتشف سر فتحي عبدالوهاب القديم في الحلقة 11 من "المداح "
شهدت أحداث الحلقة الـ11 من مسلسل المداح 6 تصاعدا دراميا مثيرا ومفاجآت غير متوقعة، حيث بدأت المواجهة بين دنيا عبدالعزيز و هبة مجدي ، وطلبت دنيا العودة
"الباقيات الصالحات" تُطلق منظومة متكاملة للتأهيل البدني لمرضى ألزهايمر
أعلنت جمعية الباقيات الصالحات - لمؤسستها الدكتورة عبلة الكحلاوي - عضو التحالف الوطنى للعمل الاهلي، عن إطلاق مرحلة جديدة وموسعة من برامج التأهيل البدني
المداح 6 الحلقة 11.. حمادة هلال يكتشف سر فتحي عبدالوهاب القديم وأحمد السقا يظهر ضمن الأحداث
شهدت أحداث الحلقة الـ11 من مسلسل المداح 6 تصاعدا دراميا مثيرا ومفاجآت غير متوقعة، حيث بدأت المواجهة بين دنيا عبدالعزيز و هبة مجدي ، وطلبت دنيا العودة إلى جذورهما في الفيوم
باسم سمرة: نجاح إعلان عبلة كامل في رمضان يفوق أعمال الدراما.. جميلة ومحترمة
أشاد الفنان باسم سمرة، بعدد من زملائه في الوسط الفني، مؤكدًا إعجابه بشخصياتهم وأعمالهم، قائلًا إن الفنانة رحمة أحمد دمها خفيف، وإن دنيا سمير غانم تعتبر ست الكل
الاكثر قراءة
ترامب يفجر مفاجأة: أجرينا محادثات "مثمرة" مع إيران لوقف نهائي للحرب
اتصال هاتفي يجمع الرئيس السيسي بنظيره الإندونيسي.. تفاصيل جديدة حول جهود خفض التصعيد
النفط يهبط 13% بعد قرار ترامب تأجيل ضرب منشآت طاقة إيرانية