نتائج البحث عن : اوميجا-٣
فوائد الاوميجا 3 للقلب
يذكر أ.د. خالد سعيد أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية.. أن الأوميجا ٣ وهي المادة الفعالة الموجودة في زيت السمك
السمك والمكسرات لخفض ضغط الدم
أظهرت أحدث البحوث العلمية أن هناك فوائد متعددة لأحماض أوميجا 3 الدهنية، ويقول عنها د.محمد تاج الدين استشاري التغذية العلاجية
مفأجاة.. بذور الكتان للرشاقة
تقول أخصائي التغذية العلاجية والسمنة دكتورة روان الغزالي:- بذر الكتان غني بأوميجا 3 وألياف وبروتينات ما يساعد في تحسن الهضم ويمنح الشعور بالشبع ويفيد البشرة
أعراض نقص أوميجا ٣
تقول دكتورة أيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة بشكل عام فإن الأوميغا-3 يعد من المكملات الغذائية
فوائد الأوميجا 3
تتوافر الأوميجا3 في العديد من الأغذية بالإضافة لوجود مكملات غذائية تحتوي عليها، فما هي فوائدها
احذري تناول هذه الأطعمة مع السمك
يعد السمك مصدر جيد للبروتين والأحماض الدهنية أوميجا 3، وهي عناصر ضرورية لصحة القلب والعقل ، ومع ذلك هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنب تناولها مع السمك، فقد
أهمية الأوميجا3 للأطفال
تعتبر أوميجا 3 من أهم الفيتامينات والمكملات الغذائية المهمة لصحة الطفل، والتي تساعد على زيادة التحصيل الذهني