رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : انقاص-الوزن
الماء أم مشروبات الدايت؟.. أيهما أسرع في إنقاص الوزن
تحتار بعض النساء عند محاولة خسارة الوزن بين الاكتفاء بالماء واختيار المشروبات الغازية الخالية من السكر والسعرات الحرارية، خاصة مع انتشار الاعتقاد بأن مشروبات
بعد الحمل والولادة.. هل يساعد خل التفاح في التخلص من الوزن الزائد؟
تبحث بعض النساء بعد الولادة عن طرق تساعدهن على التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبنه خلال الحمل، وقد يتجهن إلى وصفات غذائية متداولة، من بينها تناول خل التفاح
قبل اتباع حمية الكيتو.. مخاطر صحية تحتاج المرأة إلى معرفتها
كشفت دراسة نشرت على موقع ScienceDaily أن حمية الكيتو، التي تعتمد على تناول كميات مرتفعة من الدهون وتقليل الكربوهيدرات، قد تحمل بعض التأثيرات الصحية غير
فوائد القهوة الخضراء لإنقاص الوزن والصحة العامة
توضح د. هدير عبدالرازق أخصائي التغذية، أن القهوة الخضراء مشروب طبيعي يمنح الجسم
أسباب ثبات الوزن الحقيقي وطرق انقاصه
توضح أ.د. مروة بيومي استشاري السمنة والنحافة، أن ثبات الوزن الحقيقي يعرف بثبات الميزان
فوائد السبانخ في إنقاص الوزن ودعم الصحة
تشير د. أميرة محمود أخصائي التغذية العلاجية، أن السبانخ تعد اختيارا مثاليا للراغبين في اتباع
باحثو "قومي البحوث" يكشفون مخاطر خفية لحقن التخسيس والتدخين والإجهاد الحراري
حذر عدد من الباحثين بالمركز القومي للبحوث من الاستخدام العشوائي لحقن إنقاص الوزن والإفراط في تناول الأعشاب، ونبهوا إلى مخاطر الإجهاد الحراري وأهمية الكشف
إنقاص الوزن يطيل العمر
توضح د.علا فوزي استشاري السكر والغدد الصماء أن إنخفاض الوزن سواء للرجل أو المرأة يساعد
طرق إنقاص الوزن دون خسارة الكتلة العضلية
توضح د. آيات مصطفى أخصائي السمنة والنحافة، أن خسارة الوزن بشكل صحي لا تعني إطلاقا فقدان العضلات
عمر الشريف وحميدة والرداد ومي عز الدين نجوم غيّروا ملامحهم من أجل أدوارهم
قدم الفنان حسن الرداد مؤخرًا على تغيير جذري في شكله، استعدادًا لتقديم شخصية جديدة ضمن فيلم أكشن، حيث عمل على إنقاص وزنه بشكل ملحوظ من خلال الخضوع لبرنامج
عند اتباع الحمية.. هل يختلف معدل فقدان الوزن بين النساء والرجال؟
تحاول كثير من النساء خسارة الوزن من خلال اتباع أنظمة غذائية وممارسة الرياضة، وقد تلاحظ بعضهن أن النتائج لا تظهر بالمعدل نفسه لدى الآخرين رغم الالتزام بخطة
بريطانيا.. علاج السمنة لمن هم في وزن “مصارع سومو” فقط
هل تنتظر أن يصل المريض إلى مرحلة صحية خطرة حتى يبدأ علاجه؟ هذا السؤال أشعل جدلًا في بريطانيا حول آلية إتاحة أدوية إنقاص الوزن عبر هيئة الخدمات الصحية الوطنية،
خطوات لــ «دايت صحي»
الرغبة في إنقاص الوزن والوصول إلى وزن صحي أمر طبيعي، لكن اتباع حميات غذائية قاسية
هل يساعد الجري على تغيير شكل خصرك؟ حقائق لابد من معرفتها
قد تبدأ المرأة ممارسة الجري بهدف إنقاص الوزن، ثم تلاحظ تغيرات تدريجية في شكل الجسم، خاصة منطقة البطن والخصر، ما يجعلها تتساءل عن طبيعة تأثير الجري في توزيع
لكسر ثبات الوزن وتحقيق نتائج أفضل.. اتبعي تلك الطرق
قد تشعر المرأة بالإحباط عندما يتوقف وزنها عن الانخفاض بعد فترة من الالتزام بنظام غذائي وممارسة الرياضة، لكن ثبات الوزن لا يعني بالضرورة أن جهودها لم تعد
مايا نصري تكشف سر زيادة وزنها: ظروف صحية وأدوية.. وأتعالج من مقاومة الإنسولين
كشفت الفنانة اللبنانية مايا نصري عن تفاصيل معاناتها خلال الفترة الأخيرة مع زيادة الوزن، موضحة أن الأمر لم يكن مرتبطًا برغبتها في إنقاص وزنها فحسب، وإنما
أهم النصائح لإنقاص الوزن في فصل الصيف
توضح ندى أبو طالب أخصائي التغذية، أن فصل الصيف يعد فرصة مثالية لإنقاص الوزن عبر استغلال
لا تتجاهليها.. علامات تشير إلى تناولك كميات غير كافية من الطعام
تحتاج المرأة إلى الحصول على ما يكفي من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية يوميا للحفاظ على مستويات الطاقة ودعم وظائف الجسم المختلفة ، ورغم أن تقليل الطعام
لإنقاص الوزن.. أطعمة تمنحك شعور بالشبع
نصائح عملية لانقاص الوزن في الصيف
تقدم د. رانيا حامد أخصائي علاج السمنة والنحافة، مجموعة من الإرشادات الأساسية لخسارة
حمو بيكا يكشف تفاصيل فقدان 40 كيلو من وزنه خلال شهرين
كشف مؤدي المهرجانات حمو بيكا تفاصيل رحلته مع إنقاص الوزن، مؤكدًا أنه نجح في فقدان 40 كيلوجرامًا خلال شهرين، بعد اتباع نظام غذائي صارم والالتزام بتعليمات الطبيب، إلى جانب ممارسة رياضة المشي
إرشادات لإنقاص الوزن في الصيف
تقدم د. رانيا حامد أخصائي التغذية، مجموعة من الإرشادات الأساسية لخسارة الوزن بشكل صحي خلال فصل الصيف
الوعى الخانق
القهوة تزيد التركيز وتحسن الأداء الذهني، لا يا عزيزى احذر فهى تسبب القلق والأرق.. الصيام المتقطع يساعد على إنقاص الوزن وتحسين حساسية الإنسولين.. انتبه
دراسة تؤكد: حقن التخسيس تزيد من تساقط الشعر لدى النساء
كشفت دراسة نشرت على موقع Daily Mail أن بعض حقن إنقاص الوزن، التي أصبحت من أكثر الوسائل انتشارا خلال السنوات الأخيرة، قد ترتبط بزيادة احتمالات الإصابة
إليسا تكشف سر رشاقتها: أرفض إبر التخسيس والعمليات.. والرياضة هي الحل
كشفت الفنانة إليسا عن السر وراء حفاظها على رشاقتها، مؤكدة أنها تعتمد على نظام حياة صحي يقوم على الالتزام بنظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، رافضة
هل تناول الفاكهة يوميا يساعد على خسارة الوزن؟.. خبراء تغذية يوضحون
تلجأ الكثير من النساء إلى أنظمة غذائية قاسية لإنقاص الوزن، دون الانتباه إلى حلول بسيطة وفعالة يمكن إدخالها في الروتين اليومي ، ويعد تناول الفاكهة من أبرز
قبل اتباعك الصيام المتقطع لإنقاص وزنك.. انتبهي لهذه الأمور
تلجأ كثير من النساء إلى الصيام المتقطع باعتباره أحد الأنظمة الغذائية التي قد تساعد على فقدان الوزن وتحسين الصحة، لكن نجاحه لا يعتمد فقط على عدد ساعات الصيام،
من إنقاص الوزن إلى العناية بالشعر.. 5 فوائد مذهلة لخل التفاح
تخلص من «خشونة المفاصل» بإنقاص الوزن
خشونة المفاصل من أكثر أمراض المفاصل المزمنة شيوعا حول العالم، وهي حالة تحدث عندما
الجريب فروت لإنقاص الوزن وتعزيز المناعة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الجريب فروت فاكهة استوائية حمضية مليئة بالفوائد
الاكثر قراءة
الرئيس السيسى يشهد حفل تخريج دفعة جديدة من أكاديمية الشرطة
الرئيس السيسى يقلد أوائل خريجى أكاديمية الشرطة أنواط الامتياز بحفل التخرج
الرئيس السيسي: مسؤولية الحفاظ على مؤسسات الدولة تقع على عاتق الشعب المصري كله
الرئيس السيسي يوجه رسالة لأسر الخريجين ويؤكد دور الشرطة والجيش في حماية مصر
الرئيس السيسي: مصر ستظل صامدة أمام التحديات
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
المصرية للاتصالات تتوج بجائزة "أسرع مقدم لخدمات الإنترنت الثابت في شمال أفريقيا" من ®️Ookla
مصر تستضيف الاجتماعات السنوية لمنتدى الإدارة الضريبية الإفريقية «ATAF» نوفمبر المقبل
أسعار 6 عملات عربية ترتفع خلال تعاملات اليوم الخميس
ريال مدريد يقلب الطاولة على روما بريمونتادا مجنونة
د. طارق فهمى: «الاستدارة شرقًا» تعزز نفوذ القاهرة