رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : انتبهي

السيرة الهلالية تصل مترو الأنفاق للمرة الأولى

استقبلت محطة مترو جمال عبد الناصر، جمهورها بمفاجأة ثقافية تمثلت في عرض فني حي لرواة السيرة الهلالية، وقد لفت العرض انتباه الركاب وأثار فضولهم، قبل أن

رمضان 2026| السيرة الهلالية تصل إلى مترو الأنفاق في عرض فني للمرة الأولى

في مشهد غير مألوف داخل أروقة مترو الأنفاق، استقبلت محطة جمال عبد الناصر، اليوم الإثنين، جمهورها بمفاجأة ثقافية تمثلت في عرض فني حي لرواة السيرة الهلالية،

موعد عرض الحلقة السادسة من مسلسل «اتنين غيرنا»

تشهد الحلقة السادسة من مسلسل اتنين غيرنا تصاعد درامي مثير، مع استمرار تشابك خيوط الماضي بين البطل آسر ياسين والبطلة دينا الشربينى، حيث يكتشف كل منهما

يارا السكري تبهر الجمهور فى مسلسل «على كلاي» بأداء متقن ومشاهد مؤثرة تخطف الأنظار

نجحت النجمة الصاعدة يارا السكري في تقديم أداء لافت ومؤثر خلال أحداث مسلسل على كلاي ، لتؤكد منذ الحلقات الأولى امتلاكها أدوات فنية حقيقية وحضورا قادرا على جذب انتباه المشاهدين

موعد عرض الحلقة الرابعة من مسلسل «اتنين غيرنا»

تشهد الحلقة الرابعة من مسلسل اتنين غيرنا تصاعد درامي مثيرا، مع استمرار تشابك خيوط الماضي بين البطل آسر ياسين والبطلة دينا الشربينى، حيث يكتشف كل منهما

فوازير رمضان.. نيللي وحكورة (30-3)

تُعدّ فوازير رمضان من أبرز الأعمال الفنية التي ارتبطت بذاكرة المشاهدين في الوطن العربي، واحتلت مكانة خاصة في قلوبهم، خاصةً فوازير عروستي التي قدمتها

الجلوس الطويل خطر على ساقيك.. تقرير يوضح

بين مسؤوليات العمل والمنزل تقضي العديد من النساء ساعات طويلة في وضعية الجلوس، سواء أمام شاشة الكمبيوتر أو أثناء إنجاز المهام اليومية، ورغم أن هذا النمط

انتبه ...مشكلات قد تصيب الكلى في الشتاء

يقول د. أحمد سند أخصائي أمراض الجهاز الهضمي و الكبد، هناك بعض المشكلات التي قد تصيب الكلى في الشتاء منها الجفاف بسبب قلة شرب الماء

لمريض الكلى..انتبه علامات تشير إلى ضرورة الإفطار

حذرت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، من استمرار مريض الكلى فى الصيام مع هذه الاعراض، الشعور بالدوار الشديد أو الإغماء

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجبن يوميًا في السحور؟.. تقرير يجيب

يعد الجبن من أكثر الأطعمة حضور على مائدة السحور، نظرا لطعمه المحبب وسهولة تناوله مع الخبز أو الخضروات ، لكن تناوله يوميا قد يترك آثار مختلفة على الجسم،

فوازير رمضان.. نيللي وحكورة (30-1)

تُعدّ فوازير رمضان من أبرز الأعمال الفنية التي ارتبطت بذاكرة المشاهدين في الوطن العربي، واحتلت مكانة خاصة في قلوبهم، خاصةً فوازير عروستي التي قدمتها

في رمضان..انتبه لهذه الأعراض المرضية

يشير د. شريف حسين استشاري القلب والقسطرة، العطش المستمر حتى بعد تناول الماء بعد الافطار

للرجال.. أفعال تقلل من مكانتك في قلب زوجتك

العلاقة الزوجية لا تضعف فجأة بل تتأثر بتصرفات يومية صغيرة قد لا ينتبه لها الرجل، لكنها تترك أثر عميق في نفس الزوجة ، فمشاعر الاحترام والاحتواء والجاذبية

لتجنب الإرهاق وزيادة الوزن في رمضان.. اتبعي تلك العادات الغذائية

رمضان هو شهر الروحانيات والعبادات، لكنه قد يتحول أحيانًا إلى تحدٍ صحي إذا لم تنتبهي لعاداتك الغذائية، كثير من النساء يشعرن بعد الإفطار بالخمول أو زيادة

كيف تنتهزين الشهر الكريم للتخلص من مشاعرك السلبية؟

يأتي شهر رمضان كل عام كفرصة ذهبية لإعادة ترتيب النفس من الداخل، فهو ليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب، بل موسم روحي وإنساني يمنح المرأة مساحة للتأمل والهدوء

انتبه...هذه أعراض فقر الدم

يقول د.أحمد عبد الوهاب استشاري الصحة العامة: يُشير فقر الدم إلى حالة ينخفض فيها عدد خلايا الدم

انتبهي.. سلوكيات تكشف من يتقربون منكِ لتحقيق مصالحهم

تتعرض عدد ليس بقليل من النساء لصدمات في الزملاء والأصدقاء اللذين يظهرون مشاعر مودة زائفة من أجل تحقيق مصلحة شخصية، وما أن تنتهي حتى يختفون للأبد، وفيما

انتبه...بعض الأمراض تسبب تساقط الشعر

تؤكد الدكتورة سناء عابدين استشاري الجلدية أنه من المرجح أن تسبب بعض الأمراض تساقط الشعر

مع عودة للمدارس واستمرار الشتاء... انتبهوا من العدوات الفيروسية

يشير د.أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة أنه مع استمرار فصل الشتاء تتزايد نسب

انتبه ..هؤلاء المرضى ممنوعون من الصيام

أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر، أن هناك مرضى يُنصح بعدم صيامهم مثل مرضى السكري النوع الأول غير المستقر

انتبه.. هذه أعراض الحُمرة

يعرف د. أحمد ثابت استشاري جراحة الأوعية الدموية، الحُمرة بأنها مرض جلدي حاد يسبب عدوى على مستوى الجلد والأنسجة، مع تورم بالغدد الليمفاوية بالقرب من منطقة العدوى

قبل رمضان.. عادات يومية تسبب رائحة غير محببة لثلاجتك احذريها

تعاني ربات البيوت عديدة من رائحة غير محببة داخل الثلاجة، رغم الحرص على ترتيبها ، السبب غالبا لا يكون عطلا فيها بل عادات يومية بسيطة تتكرر دون انتباه، فتتسبب

هل تنفصلين عن أعباء الحياة رغم تعدد مسئولياتك؟.. اعرفي ذاتك

تشعر بعض النساء بالانفصال عن أعباء الحياة رغم التزامهن بالروتين اليومي والمسؤوليات المختلفة ، هذا الشعور لا يكون دائمًا واضحًا أو صاخب بل يظهر في صورة

انتبه..القلق يؤثر على صحة الجسم

يقول د.أيمن فؤاد استشاري الصحة النفسية: من الطبيعي أن يؤثر القلق على الصحة النفسية

انتبه..نقص البوتاسيوم وراء ضعف الحمية قليلة الملح

يقول د.أحمد محمد طه استشاري الصحة العامة: تحتاج الكُليتان إلى توازن دقيق بين الصوديوم

انتبه ..الحمام الدافئ هام لنوم هادئ

يقول استشاري الصحة العامة د.على عبد الفتاح: الاستحمام بالماء الدافئ يساعد جسمك

انتبه ..لهذه التأثيرات على الكلى في فصل الشتاء

يشير استشاري الباطنة وأمراض الكلى د. أحمد سند، لبعض التأثيرات السلبية لفصل الشتاء

محطة جمال عبد الناصر تستقبل أول احتفال بشهر رمضان المعظم في حدث ثقافي فريد

في مشهد غير مألوف داخل أروقة مترو الأنفاق، استقبلت محطة جمال عبد الناصر، جمهورها بمفاجأة ثقافية مميزة تمثلت في عرض فني حي لفت انتباه الركاب وأثار فضولهم،

انتبهوا...الجفاف أحد أسباب الإصابة بالدوخة

يقول الدكتور أحمد المنشاوي استشاري الباطنة أنه تتسبب العديد من الأمراض والمشكلات

انتبه..هذه المشروبات تؤثر علي جهازك المناعي

يمكن لبعض المشروبات أن تؤثر سلباً على جهاز المناعة وتقلل من قدرته على مقاومة الأمراض

الاكثر قراءة