...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : النوم-غير-المنتظم

6 ممارسات يومية تضر بصحة دماغك.. منها النوم غير المنتظم

6 ممارسات يومية تضر بصحة دماغك.. منها النوم غير المنتظم

تهتم الكثير من السيدات بصحة أجسامهن وبشرتهن، لكن غالبا ما يتم إغفال صحة الدماغ، هذا العضو الحيوي الذي يتحكم في كل ما نقوم به ونشعر به ، ولذلك نستعرض لكِ
دراسة: النوم المنتظم والنشاط البدني يعززان صحة القلب في منتصف العمر

دراسة: النوم المنتظم والنشاط البدني يعززان صحة القلب في منتصف العمر

توصلت دراسة جديدة إلى أن أنماط النوم غير المنتظمة، يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة القلب، لكن النشاط البدني يمكن أن يقلل من هذا الارتباط.
احذر .. النوم غير المنتظم يزيد خطر الإصابة بالسكر !

احذر .. النوم غير المنتظم يزيد خطر الإصابة بالسكر !

تعتبر التغذية الصحية لمريض السكر أهم ما في العلاج ، مهما كان نوع السكر ، ويجب أن نعرف أن مرض السكر يمكن السيطرة عليه والتعايش معه طوال العمر، دون مضاعفات ، طالما حافظنا على التناغم والتكامل بين ...
...

الاكثر قراءة