نتائج البحث عن : النوم-العميق
هذه هي أضرار النوم العميق
الكثيرون يعلمون أن نومهم عميق ويفتخرون بذلك وسط أقرانهم أحياناً، ولكن أشار الدكتور محمد حسن كامل أخصائي
إحذري.. هذه الأشياء تسرق النوم من عينيكِ
مع الضغوطات اليومية، تعاني الكثيرات من الأرق الليلي، وصعوبات النوم.. ما يؤثر سلباً على حالتهن المزاجية..لذلك نقدم لكِ أهم النصائح التي تساعدك علي النوم العميق،
أضرار لا تتوقعها للنوم العميق فى الإجازات
أكدت دراسة جديدة أن عادة النوم العميق التي يقوم بها الفرد خلال الإجازة الأسبوعية له يمكن أن تزيد من بكتيريا الأمعاء المرتبطة بالسمنة والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.