رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الفلافونويد

فوائد صحية وجمالية لقشر البرتقال في الشتاء

مع دخول موسم الشتاء وارتفاع استهلاك البرتقال في منازلنا، تميل الكثير من السيدات إلى التخلص من القشر مباشرة بعد تناول الثمرة، غير مدركة أهم الاستخدامات لها، وفقا لما نشر على موقع Self

تعرف على الفوائد المتنوعة لتناول الفراولة

تحتوي الفراولة على مركبات الفلافونويد وخاصة الأنثوسيانين الذي يمنحها لونها الأحمر

دراسة: تناول التفاح قد يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع بين مرضى القلب

أفادت دراسة طبية حديثة، أجريت في جامعة ساوثرن ميديكال الأمريكية ، أن تناول الفلافونويد كيرسيتين يمكن أن يقلل بشكل كبير من ضغط الدم المرتفع لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.

يمنع نمو الخلايا السرطانية.. 10 فوائد مذهلة لليمون

تشير الأبحاث الحديثة الى أن تناول كوب واحد من عصير الليمون الطازج يوميا يساعد على الحماية من العديد من الأمراض من اخطرها السرطان حيث يحتوي على مركبات الفلافونويد

بينها الشوكلاته والتوت والفراولة.. أطعمه تحميك من ارتفاع ضغط الدم

يعد ارتفاع ضغط الدم من بين أكثر الأمراض شيوعا وإثارة للقلق في عصرنا الحالي، فيما يقول خبراء الصحة إنه لا محيد عن اتباع نظام صحي، قدر الإمكان من أجل الوقاية

تناول مضادات الأكسدة القوية يوميًا يقلل من خطر التدهور المعرفي

أظهرت دراسة أن تناول نظام غذائي يتضمن نصف حصة يومية على الأقل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفلافونويد، مثل الفراولة والبرتقال والفلفل والتفاح،

ماسك فعال للحفاظ على نضارة البشرة خلال فصل الشتاء

نقدم لك ماسك فعال لترطيب الوجه خلال فصل الشتاء والحفاظ عليه من الجفاف بالإضافة إلى منع ظهور التجاعيد لاحتواء الماسك على مكونات طبيبعة مميزة تحتوي على مركبات مادة الفلافونويد المحاربة للشيخوخة ...

الدوم لبشرة جميلة وشعر صحى

إعداد : نيللى السيد يعد الدوم من الأغذية المفيدة للجسم، حيث يحتوي على الكثير من المواد الغذائية المهمة، مثل مضادات الأكسدة، الفينول، الفلافونويد

الاكثر قراءة