رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : العناية-بذاتك
للزوجات.. مهارات جديدة يمكنك اكتسابها أثناء سفر شريك حياتك
عندما يغيب شريكك بسبب العمل أو السفر قد تشعرين بالوحدة والفراغ ، لكنهل تعلمين أن هذه الفترة يمكن أن تكون فرصة ذهبية للعناية بذاتك؟ وفيما يلي نستعرض أبرز المهارات التي يمكنك أكتسابها للاستمتاع بوقتك
اليوم العالمي للعناية بالذات… كيف ينعكس اهتمامك بنفسك على صحتك العقلية؟
نحتفل في 24 يوليو من كل عام باليوم العالمي للعناية بالذات، وهي مناسبة تهدف للوعي بأن الاهتمام بالنفس ليس رفاهية، بل ضرورة حياتية تضمن التوازن بين الصحة
في اليوم العالمي للعناية بالذات.. كيف تربي أبناءك على حب النفس والاهتمام بها؟
نحتفل في 24 يوليو من كل عام، باليوم العالمي للعناية بالذات، والذي يهدف لتذكير الجميع بأهمية الاعتناء بالصحة النفسية والجسدية، والبحث عن التوازن الداخلي
6 عادات بسيطة للعناية بالذات مع بداية السنة الجديدة
إذا كنتِ تشعرين بالقلق والتوتر وتتطلعين إلى استقبال أول يوم من السنة الجديدة بهدوء وايجابية، إليكِ بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق ذلك والتخلص من التوتر.
لحياة أكثر رفاهية.. 7 خطوات للعناية بذاتك
في عالمنا السريع غالبًا ما تضع النساء احتياجاتهن في آخر قائمة الأولويات. فيصبح الاعتناء بالنفس أمرًا ثانويًا ، ولكن هل تعلمين أن العناية الذاتية ليست
لو تأخر زواجك.. هذه الخطوات تساعدك على الاستماع بحياتك
تتعرض عدد ليس بقليل من البنات حال تأخرهن في الزواج لضغوط اجتماعية محبطة، ما يؤثر سلباً على حالتهن النفسية،.. لكن هل تعلمين أن هناك العديد من الفوائد الصحية للعزوبية؟
6 نصائح تساعدك لتكوني أم مثالية لصغارك.. منها العناية بذاتك
تتمنى كل أم أن تنشئ أطفال يتمتعون بالصحة النفسية، ولمساعدتك في تحقيق ذلك، نستعرض لكِ أهم نصائح خبراء التربية والتي تساعدك أن تكوني أم مثالية لصغارك،..
6 علامات تدل على حبك لذاتك
كثيرًا ما يعرف في مجتمعنا أن حب الذات هو عبارة عن أنانية ، وإذا فعلتي ذلك فأنت تحبين نفسك فقط ولا تحبين الآخرين، ولكن هنا الموضوع مختلف لأن هذا هو حب النفس الإيجابي
5 طرق للاستمتاع بحياتك مع المولود الجديد
إن الاعتناء بأطفالك وتحمل المسؤوليات والتأكد من حصول أطفالك على أفضل ما في كل شيء يمكن أن يجعلك تتجاهل احتياجاتك الخاصة بشكل خاص لو كنتم أب وأم لديهم طفل
الاكثر قراءة
د. حسام عبدالغفار: السردية الوطنية للتنمية البشرية «حلم الدولة» لمواطنيها
تحولات غير مسبوقة فى القطاع خلال 11 عامًا.. و«التكامل» شعار المنظومة.. النقل الذكى.. طريق السلامة
التعليـم.. الإصلاح «معركة مستمرة»
101 ألف وحدة سكنية مدعمة جاهزة للحجز الإلكترونى.. وتمويل مبتكر وسهل.. حصاد «أعوام العمران»
شهادات عالمية بـ «نجاح التجربة المصرية».. صناعة «التنمية»
البرلمان الجديد.. مجلس «التحديات»
2025.. عام من الإنجازات لـ «صناع الخير» في مختلف القطاعات
اليوم العالمي لطريقة برايل في احتفالية بدار الكتب والوثائق القومية
رئيس مصلحة الضرائب المصرية: تيسيرات موسعة ودعم فني شامل لتسهيل تقديم الإقرارات الضريبية
مصر تجري اتصالات مكثفة مع كافة الأطراف وتدعو إلى التهدئة ودعم مسار السلام في اليمن
رواية "ورثة تحوت" وموسوعة "اتكلمي" لسهيلة الرملي.. قراءتان مختلفتان لتاريخ مصر القديمة في معرض الكتاب
الرئيس السيسي يتلقى اتصالاً هاتفياً من رئيس جامبيا لتعزيز التعاون الثنائي
مع بداية 2026 "صناع الخير" تكثف جهودها في مبادرة «صناع الدفا» لتوزيع البطاطين على الأولى بالرعاية
وزارة الخارجية تطمئن على أوضاع الجالية المصرية في فنزويلا