رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : العضلة
احذر البعد عن تناول البروتين
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: مجرد أسبوع واحد من عدم تناول كمية
أعراض تشير للإصابة بعرق النسا
يقول د. هاني المرسي استشاري أمراض العظام والمفاصل: تتمثل أعراض عرق النسا في الألم الذي
الكونفدرالية الأفريقية.. الجهاز الطبي: إصابة عمر جابر "شد في عضلة السمانة"
كشف الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، عن تفاصيل إصابة عمر جابر الظهير الأيمن، خلال مواجهة شباب بلوزداد في اياب نصف نهائي كأس الكونفدرالية الأفريقية.
صحة الشرقية: إنقاذ مصاب بطعنة نافذة بالبطن وإصابات بالغة باليد اليمنى بمستشفى ههيا المركزي
صرح الدكتور أحمد البيلي وكيل وزارة الصحة بالشرقية، بأن الفريق الطبي بقسم الجراحة العامة بمستشفى ههيا المركزي، بقيادة الدكتور محمد عياد، والدكتور عبدالرحمن
معتمد جمال يحسم مشاركة بيزيرا ضد شباب بلوزداد بالكونفدرالية
أهم أسباب تمزق العضلات وطرق بسيطة للعلاج
يذكر د. أشرف جابر استشاري جراحة العمود الفقري، أهم الأسباب وراء تمزق العضلات، ومنها
بعد انقطاع الطمث روتين رياضي مثالي للحفاظ على لياقتك
تمر مرحلة انقطاع الطمث بتغيرات جسدية ونفسية ملحوظة نتيجة انخفاض هرمون الإستروجين، ما يؤثر على العظام والعضلات والمزاج ، لكن ممارسة الرياضة المناسبة يمكن
انتبه لتأثير نقص البروتين على جسمك
نقص البروتين يؤثر على الجسم بشكل واسع، حيث يؤدي إلى ضعف العضلات، مشاكل في المناعة
استشارية بالقومية للبحوث توضح أسباب مخاطر الفسيخ علي الصحة
يحتفل المصريون كل عام بعيد شم النسيم، وهو تقليد فرعوني أصيل يرتبط بتناول الفسيخ والرنجة والأسماك المملحة. ولكن وسط هذا الاحتفال، يتسلل خطر قاتل قد يهدد
رافينيا يسابق الزمن للمشاركة مع برشلونة ضد ريال مدريد
عاد البرازيلي رافينيا، جناح فريق برشلونة، صباح اليوم الإثنين إلى النادي بعد فترة قضاها في بلاده مع عائلته، عقب إصابته في العضلة الخلفية خلال مباراة ودية أمام فرنسا.
لهذا السبب الموز باللبن مشروب ضروري بعد التمرين
يشعر الطفل الرياضي بالإرهاق والعطش وتكون عضلاته بحاجة إلى تعويض سريع
تعرف علي أهم أعراض اعتلال عضلة القلب
أعراض إعتلال عضلة القلب تشمل ضيق التنفس وألم الصدر والتعب المزمن وتورم الساقين
أعراض ضيق الشريان السباتي
يذكر د. احمد الغيطي استشاري جراحة الأوعية الدموية، أعراض ضيق الشريان السباتي
طبيب الأهلي: ياسين مرعي يخوض المرحلة الأخيرة من التأهيل
قال أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن ياسين مرعي، مدافع الفريق، يخوض تدريبات مكثفة، ضمن المرحلة الأخيرة من برنامج التأهيل
علامات تشير للإفراط في البروتين.. منها رائحة الفم الكريهة
يعد البروتين عنصر أساسي لصحة الجسم، فهو يساعد على بناء العضلات ودعم جهاز المناعة وإصلاح الخلايا ، لكن الإفراط في تناوله قد يسبب مشكلات صحية غير متوقعة،
تأثيرات أمراض الغدة الدرقية
يقول د.أنور عبدة استشاري الغدد الصماء: يمكن أن تؤدي أمراض الغدة الدرقية إلى ألم وضعف
النائب حسام المندوه يفتح ملف علاج مرض ضمور العضلات "دوشين".. ويطالب الحكومة بتحرك عاجل
تقدم الدكتور حسام المندوه الحسيني، عضو لجنة التعليم والبحث العلمي بمجلس النواب، بطلب مناقشة عامة إلى رئيس المجلس، لاستيضاح سياسة الحكومة بشأن القصور في
للنساء.. تمارين تزيد من صحتك وعمرك بخلاف المشي
في ظل انشغالك اليومي بين العمل والمنزل، قد تظنين أن المشي وحده كافي للحفاظ على صحتك، لكن الحقيقة أن تنويع التمارين هو السر الحقيقي لحياة أكثر نشاطًا وعمر
منتخب مصر يستعرض عضلاته ويسجل الهدف الثالث في السعودية
أضاف منتخب مصر، الهدف الثالث في شباك السعودية، على ملعب الإنماء في جدة، ضمن الاستعدادات الجادة لبطولة كأس العالم، التي ستقام في أمريكا وكندا والمكسيك الصيف المقبل.
نصائح لصحة القلب
يقول د.محمد عبد الرحيم استشاري القلب والأوعية الدموية: لتقوية عضلة قلبك : لاينصح
مع تقدم العمر... 5 تمارين لتقوية العضلات يمكنك ممارستها على سريرك
مع التقدم في العمر تبدأ العضلات بفقدان قوتها تدريجيًا خاصة بعد سن 55 ، لكن هل تعلمين أن هناك بعض التمارين السهلة التي يمكنك ممارستها دون مغادرة سريرك؟،
تناول البروتين وحده لا يكفي... 6 نصائح تساعد جسمك على امتصاصه
تحرص الكثير من النساء على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين للحفاظ على الصحة وبناء العضلات والعناية بالبشرة والشعر، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن تناول البروتين
الرعاية الصحية تعلن نجاح قسطرة قلبية متخصصة لزرع منظم قلب دائم ثلاثي الحجرات لمسن بمستشفى رأس سدر
أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية عن نجاح الفريق الطبي المتخصص في كهرباء القلب بمستشفى رأس سدر المركزي التابع للهيئة بمحافظة جنوب سيناء في إجراء قسطرة
حافظ على العظام والعضلات مع التقدم في العمر
تقول د.أسماء الخراط استشاري العظام والمفاصل: مع التقدم في العمر تميل العظام إلى الانكماش
ياسين مرعي يواصل التأهيل في الأهلي
يواصل ياسين مرعي، مدافع الأهلي، تنفيذ برنامجه التأهيلي للتعافي من الإصابة بشد في العضلة الضامة، التي تعرض لها خلال مواجهة سموحة في بطولة الدوري المصري
ياسين مرعي يواصل التأهيل في الأهلي
يواصل ياسين مرعي، مدافع الأهلي، تنفيذ برنامجه التأهيلي للتعافي من الإصابة بشد في العضلة الضامة، التي تعرض لها خلال مواجهة سموحة في بطولة الدوري المصري
اتبع الآتي لتقوية عضلة القلب في رمضان
يوضح دكتور شريف حسين استشاري القلب والقسطرة أنه لتقوية عضلة القلب
للنساء.. أسباب وراء آلام العضلات دون ممارسة الرياضة
تشعر العديد من النساء بآلام في الجسم من وقت لآخر، حتى في الأيام التي لم يبذلن فيها مجهود بدني أو يمارسن الرياضة، وقد يبدو الأمر مجرد إرهاق عابر، لكنه
التمارين البسيطة ضرورية بعد الإفطار
يقول د.خالد عوض أخصائي الصحة العامة:تعد التمارين الرياضية البسيطة بعد الافطار، منشطًا طبيعيًا للطاقة، لأن ممارسة الرياضة تدفع الدم الغني بالأكسجين إلى القلب والعضلات والدماغ، مما يزيد اليقظة والنشاط
لماذا يزداد الصداع مع استخدام الشاشات؟.. خبراء أعصاب يجيبون
تعاني معظم النساء من صداع متكرر جراء قضاء ساعات طويلة أمام الهاتف أو الكمبيوتر، وهذا ما يؤكده أطباء الأعصاب أن الاستخدام المستمر للشاشات قد يسبب إجهاد
الاكثر قراءة
الرئيس السيسي يتلقى اتصالاً من رئيس لبنان جوزاف عون.. وترحيب مصري بوقف إطلاق النار
حكاية «فؤاد الإسكندرية».. أقدم شارع فى مصر
السبت المقبل إجازة رسمية بمناسبة عيد تحرير سيناء
رئيس الوزراء يبدأ جولة ميدانية في شمال سيناء
جامعة أسيوط تستعرض خطط تطوير مراكز اللغات الأجنبية وتوسيع نطاق خدماتها
د. هانى حسن.. مايسترو أوركسترا «سفنكس»: حفلاتى رسائل فنية فى حب مصر
يزيد عمره على 200 عام .. «الكاشف».. مسجد عتيق يضيء «عاصمة الصعيد»
مصر تستعد لسداد فاتورة «إبريل ــ يونيو».. الديون الخارجية «تحت السيطرة»
بحزمة «المدن الجديدة».. الصعيد على «خريطة المستقبل»
أسهم «قطاع الأعمال» الذهبية
جمعية الأورمان بأسيوط تجري 10 عمليات عيون لغير القادرين
رستم من واشنطن: الإصلاح الاقتصادي " حائط صد" ضد أزمات الشرق الأوسط
بروتوكول تعاون بين "معهد التخطيط القومي" و"رقابة الصادرات" لدعم الاقتصاد الوطني
الرئيس السيسي يستقبل سكرتير عام "الإيكاو" ويؤكد على تطوير قطاع الطيران المدني كركيزة للتنمية الاقتصادية
محافظ الشرقية يُتابع إلتزام الدواوين الحكومية بنظام "العمل عن بُعد" وإجراءات ترشيد إستهلاك الطاقة