رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : العادات-الخاطئة

أخطاء شائعة تزيد متاعب مريض التهاب المفاصل الروماتويدي

يوضح د. معتز القيعي أخصائي الروماتيزم والمناعة، أن هناك بعض العادات الخاطئة التي تزيد

«من استخدام الهاتف إلى الضغط بقوة».. 4 أخطاء أثناء دخول الحمام تضر بصحة الجهاز الهضمي

يشكو البعض من أضطرابات الجهاز الهضمي، وهم لا يدركون أن السبب يرجع لمجموعة العادات اليومية التي يتبعونها عند دخول الحمام، فتؤدي لأصابتهم بمشاكل صحية كالإمساك

أخطاء تجنبيها للحفاظ على صحة شعرك

يوضح دكتورمحمد هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية أن هناك الكثير من العادات الخاطئة مثل الغسيل المتكرر للشعر باستخدام مستحضر غسيل شامبو

عادات خاطئة تؤدي لثبات الوزن أثناء الدايت

تشير د. رغدة النجار استشاري التغذية العلاجية، لعادات يومية قد تعطل الحرق وتؤدي لثبات الوزن، منها: الحرمان الشديد

لجسم أكثر راحة.. عادات بسيطة تقلل أضرار الهاتف الذكي

تعتمد كثير من النساء على الهواتف الذكية في العمل والتواصل والتسوق والترفيه، لكن الاستخدام لساعات طويلة قد يترك آثارا جسدية لا تنتبه إليها كثيرات مع مرور

عادات خاطئة تسبب آلام الأصابع..احذرها

آلام الأصابع قد تكون نتيجة عادات يومية خاطئة تتكرر دون أن نشعر بها، ومع الوقت تسبب

عادات خاطئة تضر بصحة الجهاز الهضمي

يحذر د. سيد فخري أخصائي التغذية العلاجية من عادات يومية قد تسبب الانتفاخ، الحموضة، وعسر الهضم، وأبرزها تناول الطعام بسرعة دون مضغ جيد، الإفراط في الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية

انتبهي.. أخطاء في إعداد العصائر تمنعك من خسارة الوزن

العصائر الطازجة من الخيارات المفضلة لدى الكثير من النساء اللواتي يسعين لإنقاص الوزن، لكن تحضيرها بطريقة غير صحيحة قد يجعلها عائق بدلًا من أن تكون وسيلة

5 أسباب وراء توقف شعرك عن النمو بعد الوصول لطول محدد.. منها تكرار صبغة

هل تعانين من توقف شعرك عن النمو بعد الوصول لطول محدد؟، إذا كان الأمر كذلك، فخبراء الشعر يؤكدون أن هناك عدة عوامل وراء عدم نمو شعرك، وإليكِ أبرزها

عادات خاطئة قد تهدد سلامة الجنين

يحذر د. مختار كركور أخصائي النساء والتوليد، من النوم على الظهر بشكل مسطح، لما يسببه

للمرأة العاملة.. 6 عادات خاطئة وراء أرهاقك الدائم تجنبيها

تعاني بعض الموظفات من الشعور الدائم بالأرهاق، وهن لا يدركن أن بعض عادات العمل خاطئة وراء معاناتهن، وبمناسبة عيد العمال نستعرض أبرز هذه العادات حتى تتجنبينها

عادات خاطئة تضر بصحة أسنانك

يؤكد د. محمد عاطف أخصائي الفم والأسنان، بعض حالات تآكل المينا وحساسية الأسنان ليست ناتجة عن أمراض عضوية، بقدر ما هي نتيجة لعادات خاطئة يمارسها البعض يوميا

هل ترتيب السرير فور الاستيقاظ عادة خاطئة؟.. خبراء يوضحون

تحرص العديد من النساء على بدء يومهن بترتيب السرير فور الاستيقاظ، باعتبار ذلك جزء من روتين يومي يعكس النظام والنظافة ، دون إدراكهن أن هذه العادة، رغم بساطتها، قد تؤثر سلبا على صحة بيئة النوم.

تجنب هذه العادات عند الإصابة بنزلات البرد

يذكر حسن يوسف أخصائي طب الأطفال، بعض العادات الخاطئة التي يجب تجنبها مع

استشاري تغذية توضح أفضل طريقة للإفطار في شهر رمضان

كشفت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية والمناعة، أفضل طريقة للإفطار في شهر رمضان، موضحة أن هناك الكثير من العادات الخاطئة التي تحدث عن الإفطار.

عادات خاطئة تسبب الإمساك

تقول د.ايمان السيد استشاري الأمراض الباطنة: بعض العادات اليومية في نمط الحياة

6 أخطاء شائعة تفسد طعم القرنبيط.. تجنبيها لتحصلي على مذاق مثالي

رغم أن القرنبيط من الخضراوات الغنية والمحببة على مائدة الأسرة، إلا أن كثيرا من ربات البيوت يشتكين من طعمه الباهت أو قوامه غير اللطيف بعد الطهي. والسبب

انتبه.. عادات غذائية تؤدي إلى السمنة

يقول د.يحيي سعد الدين أخصائي الباطنة العامة: من العادات الخاطئة التي قد تؤدي للسمنة

عادات خاطئة قد تدمر مفاصلك

يذكر د. هشام سامي، استشاري جراحة العظام و الكسور، بعض العادات الخاطئة التي قد تدمر مفاصلك، ومنها الجلوس لفترات طويلة دون حركة

وفقا للدراسات.. 5 مواد منزلية شائعة قد تصيب بأمراض السرطان

تعتقد العديد من النساء أن الخطر الصحي والاصابة بالأمراض السرطانية تأتي فقط من الطعام الغير صحي أو العادات الخاطئة، لكن المفاجأة التي اثبتتها الدراسات أن

6 عادات خاطئة تسبب رفع نسبة الكوليسترول في الدم.. احذريها

تشكو بعض النساء من ارتفاع نسبة الكوليسترول، على الرغم من التزامهن بعادات غذائية جيدة، دون إدراكهن ان السبب وراء ذلك قد يكون في طريقة الطهي وبعض الاستخدامات

انتبه.. عادات خاطئة عند استخدام العدسات اللاصقة

يشير أخصائي جراحة العيون د. أنمار عادل، إلى أن العدسات اللاصقة قد تسبب قرحة القرنية، وذلك بسبب النوم بالعدسات اللاصقة، عدم الاهتمام بنظافة العدسات

5 عادات خاطئة تمنعك من فقدان الوزن رغم التزامك بالريجيم

قد تظنين أن اتباعك لنظام غذائي صارم وممارسة التمارين بانتظام كافيان لخسارة الوزن، لكنك تفاجئين بعدم حدوث أي تغيير يذكر على الميزان، والسر لا يكون دائمًا

قبل سفرك.. أخطاء شائعة قد تعرض مقتنياتك للسرقة وكيف تتجنبيها بسهولة

يُعتبر السفر من أجمل التجارب التي تمنحك فرصة للاكتشاف والاسترخاء وكسر الروتين اليومي، لكنه قد يتحول في بعض الأحيان إلى أمر مرهق إذا لم تكوني حريصة على

أخطاء شائعة في العناية بالحواجب تسرع من شيخوخة البشرة

تعد العناية بالحواجب جزءًا لا يتجزأ من روتين الجمال اليومي، لكن ما لا تدركه الكثير من النساء هو أن بعض العادات الخاطئة في التعامل مع الحواجب قد تترك آثارًا

انتبه 5 عادات تضر بصحة الكلى

يشير د.احمد محمد السيد أخصائي أمراض الجهاز الهضمي إلى ٥ عادات خاطئة قد تضر بصحة

أسباب تغيّر لون الشفاه إلى اللون الأسود

يقول د.محمد عبد الرحمن استشاري الباطنة: سواد الشفايف قد يحدث نتيجة عدة أسباب منها أشياء

5 عادات خاطئة تضر بصحة قدراتك الإدراكية.. منها إهمال التواصل الاجتماعي

لا تعرف الكثير من النساء أن بعض السلوكيات التي تعتاد القيام بها، قد تحمل في طياتها خطرًا غير مرئي على صحة الدماغ، وتؤدي لتدهور المعرفة الإدراكية، ولذلك

عادات تضر السيدة الحامل وطفلها.. تجنبوها

يوضح الدكتور نصر نصار أستشارى أمراض النساء والتوليد والعقم أن هناك عادات خاطئة قد تقع فيها

عند استخدام السشوار.. تجنبي تلك الأخطاء حفاظًا على صحة شعرك

تحرص كثير من النساء على تجفيف شعرهن بالسشوار بعد الاستحمام للحصول على مظهر مصفف ولامع، لكن ما لا تدركه الكثيرات أن بعض العادات الخاطئة أثناء استخدام

الاكثر قراءة