رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : الشيا
أطعمة لعلاج الإمساك
إذا كنت تعاني من الإمساك د. آيات مصطفى أخصائي التغذية، تقدم لك مجموعة من الأطعمة التي تساعد في علاج الإمساك بشكل سريع، ومنها البرقوق، ملعقة زيت زيتون على الريق، منقوع بذور الشيا
فوائد زبدة الشيا الخام للبشرة
تقول د. منة السيد أخصائي تغذية علاجية، أن من فوائد زبدة الشيا الخام أنها تعمل كمرطب
للحفاظ على رشاقتك.. 6 أنواع من البذور تساعد في إنقاص الوزن
تعد البذور الصحية من الحميات الغذائية الأساسية في عملية إنقاص الوزن وتسريع الأيض، لما تحتويه من الياف وفيتامينات واحماض دهنية تمنح الجسم الطاقة اللازمة
فوائد تناول بذور الشيا
تشير استشاري التغذية العلاجية د. دعاء الشريف، إلى فوائد تناول بذور الشيا بأنها مصدر غني بالألياف حيث تحسن الهضم وتمنع الإمساك
نصيحة للتخلص من دهون البطن السفلية
تنصح د. رانيا سعيد استشاري التغذية والطب والوظيفي، للقضاء دهون البطن السفلية بخلط نسب متساويةط
فوائد بذور الشيا للبشرة والدايت
للشيا فوائد عديدة يعددها طبيب صيدلي د. بسام أنور، غنية بالكالسيوم، تساعد على صحة ونضارة البشرة
لهؤلاء.. لا تتناول بذور الشيا
بذور الشيا تحتوي على العديد من الفوائد المفيدة للجسم، ولكن ليس كل شخص يمكنه تناولها
لعلاج مشاكل الهضم.. تعرفي على فوائد بذور الشيا
تعاني بعض النساء من ألم المعدة وعسر الهضم، الأمر الذي يشعرهن بالتعب والضغط،
نصائح للتخلص من الإمساك
إذا كنت تعاني من الإمساك د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية يقدم لك روشتة صحية للتخلص من معاناتك مع الإمساك..
هذه البذور مهمة للخصوبة ونمو الشعر
تقدم لك د. نورهان إمام أخصائي تغذية، بعض البذور المهمة والمفيدة لجسمك وصحتك، مثل بذور القرع فهي مفيدة لزيادة الخصوبة
مشروب منزلى ساحر لتعزيز المناعة فى فصل الشتاء
تشتمل بذور الشيا على كمية جيدة من البروتين، مما يجعلها إضافة رائعة لنظام غذائي
وصفة سحرية طبيعية للتخلص من الإمساك
توضحها د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وتغذية الرياضيين، حيث يمكنك تحضيرها مساء قبل نومك والإفطار بها
5 طرق طبيعية للتخلص من السيلوليت.. منها بذور الشيا
تعاني عدد ليس بقليل من النساء جراء ظهور علامات التمدد السليوليت على البطن والأرداف خاصة حال فقدان الوزن المفاجئ أو عقب الولادة، الأمر الذي يدفعهن للبحث عن طرق طبيعية للتخلص من تلك العلامات..
بذور مفيدة لصحتك ومفيدة في الدايت
هي بذور الشيا، تقول عنها د. مديحة عبدالعظيم استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، هي بذور غنية بالبروتين
منها بذور الشيا... أطعمة تزيد من صحة المرأة وتعزز جهاز مناعتها
تبحث كل امرأة عن الحفاظ على صحتها وتعزيز جهاز المناعة لديه، كي تقي نفسها من الشيخوخة المبكرة وبعض الأمراض الأخرى، ولا تدركن أن الحل يكمن في بعض الأطعمة،
لصحة طفلك.. تعرفي على فوائد بذور الشيا وطريقة تحضيرها
في الآونة الأخيرة كثر الحديث عن بذور الشيا وفوائدها للأطفال،.. الأمر الذي دفع كثير من الأمهات للتساؤل إذا كانت بذور الشيا أمنة للصغار، وإذا كان الأمر كذلك،..
لبشرة نضرة وشعر لامع.. جربي زبدة الشيا في روتينك اليومي
تتمنى كل امرأة التمتع ببشرة نضرة وشعر صحي لامع، لكن هل تعلمين أن الحل يكمن في زبدة الشيا
تعرفي على فوائد زبدة الشيا للشعر
قال الدكتور أيمن الوسيمي استشاري أمراض الجلدية إن هناك العديد من الفوائد لزبدة الشيا للشعر
لبشرة نضرة.. إليك أفضل 5 وصفات طبيعية ببذور الشيا
تعد بذور الشيا مصدر للعديد من العناصر المغذية، التي تعمل علي ترطيب وتجديد البشرة وتمنحها النضارة
لصحة الأمعاء.. تعرف على 3 وجبات إفطار غنية بالألياف
الحصول على ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي مهم للصحة العامة، وللأسف فإن الوجبات الغذائية لمعظم الناس منخفضة جدا في هذه المغذيات الهامة، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض
تعرف علي فوائد بذور الشيا
قالت الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية أن هناك فؤائد متعددة لبذور الشيا
للنساء.. 5 بذور تعزز طاقتك اليومية وتخلصك من الكسل.. منها السمسم
ينتاب عدد غير قليل من النساء حالة خمول وكسل، الأمر الذي الذي يعيق إدارة حياتهن بشكل طبيعي، لكن هل تعلمين أن الحل قد يكمن في تناول أنواع محددة من البذور
تعرف على فوائد بذور الشيا
كما يوضحها الدكتور محمد عفيفى أخصائى التغذية العلاجية انها أولا تساعد على خسارة الوزن
حضريهم في مطبخك .. 5 ماسكات بزبدة الشيا للتخلص من التجاعيد
تعتبر تجاعيد الوجه من أكثر ما يؤرق المرأة،.. لكن هل تعلمين أن أقنعة الوجه التي تدخل في تركيبتها زبدة الشيا قد تكون الحل الأمثل لمقاومة الخطوط الطولية والعرضية أن تزحف إلى ملامح وجهك..
مصادر غذائية للأوميجا 3
لزياده التركيز أيام الامتحانات، د. سامح النادي طبيب الأطفال وحديثي الولادة، يقدم لك أكلات غذائية تمدك بالأوميجا
تدعم الجهاز الهضمي وتحمي القلب.. فوائد مذهلة لبذور الشيا
يمكن أن تساعدك إضافة البذور إلى نظامك الغذائي على تلبية احتياجاتك اليومية من العناصر الغذائية، وقد تقلل من خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية، بما في ذلك أمراض القلب وبعض أنواع السرطان.
فوائد ماسك زبدة الشيا للشعر
تقول منة السيد أخصائية التجميل إن هناك العديد من الفوائد لزبدة الشيا للشعر حيث يمنع الشعر من التكسر
تعزز صحة القلب.. تعرفي على الفوائد الصحية لبذور الشيا
بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل الألياف والمغنيسيوم ، و ثبت أن تناول بذور الشيا يعزز صحة القلب ، ويقلل من مستويات السكر في الدم ، ويدعم صحة
فوائد بذور الشيا
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن لبذور الشيا العديد من الفوائد للجسم عند تناولها، حيث تساعد على خسارة الوزن
للباحثات عن الرشاقة.. طريقة عمل مشروب بذور الشيا لإنقاص الوزن
تتساءل كثير من الباحثات عن الرشاقة على مشروبات صحية تساعدهن في إنقاص الوزن..
الاكثر قراءة
يوم الثقافة العربية.. الاحتفاء بالهوية والانتماء
فى ظل التعثر الدبلوماسي بوتين يضيق الخناق وزيلينسكى يبحث عن الشرعية
الأسكوتر الكهربائى.. «تسليــــة المـــــوت»
خلال فعاليات مؤتمر «CIAT 2025» بكوريا الجنوبية د. الحفنى: 11 مطاراً مصرياً على رادار القطاع الخاص
الرئيس السيسي يصدق على قانون الايجار القديم
بالتعاون مع المنظمة الدولية للهجرة..القوات المسلحة تنظم دورة متخصصة فى حماية المدنيين أثناء عمليات حفظ السلام
وزير الداخلية يدلي بصوته في انتخابات الشيوخ.. ويؤكد: أجهزة الأمن في حالة استنفار
سيتم تشغيله قريبا.. "السبكي" يعلن تطوير مستشفى التل الكبير التخصصي بتكلفة 530 مليون جنيه
"الرعاية الصحية" تطلق مبادرة "انتخب واطمّن".. وتؤمن انتخابات مجلس الشيوخ بـ 333 فريقا طبيا
الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يلتقى وزير الدفاع الفيتنامى
عمان ... أرض خصبة للفرص الاستثمارية في مختلف المجالات