رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الشبع
لدفء أسرتك.. تعرفي على طريقة عمل البليلة باللبن
يعشق الكثير من الناس تناول البليلة في ليالي الشتاء الباردة، فهي من الأكلات المصرية التي تمنح إحساسًا رائعًا بالدفء والشبع، خصوصًا للأطفال والكبار ،بمكونات
البليلة لمناعتك ومناعة طفلك...تناولها
البليلة تعتبر واحد من الأطباق الخفيفة الغنية بالزنك و العناصر المعدنية تشعرك بالشبع والامتلاء
بديلا للحوم .. 6 أطعمة شتوية غنية بالبروتين النباتي تعزز فقدان الوزن وتكسبك المناعة
خلال فصل الشتاء ومع انخفاض درجات الحرارة، تشعر العديد من النساء بعدم الطاقة وزيادة الجوع، والشعور بالخمول، حيث ان هذه الفترة تحديدا قد يحتاج الجسم الي
فوائد الجريب فروت .. أهمها الشعور بالشبع
اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
من أجل نوم أفضل ..تجنب هذه المشروبات والأطعمة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: لا تذهب إلى الفراش وأنت جائع أو شبعان جدًا
فؤاد السنيورة: 5 قوى عطلت الحل في مزارع شبعا وحزب الله استغلها لاستمرار سلاحه
ردّ رئيس الوزراء اللبناني الأسبق فؤاد السنيورة على سؤال الكاتب الصحفي والإعلامي سمير عمر حول ما إذا كان قد لمس دعمًا عربيًا لمبادرته المتعلقة بمزارع شبعا،
لصحة أفضل تناول كل أنواع العدس
اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن من فوائد العدس أنه يهضم ببطء ليجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول
للباحثات عن الرشاقة.. إليكِ وجبات صحية تساعدك على الشبع والنوم ليلا
ينتاب كثير من الباحثات عن الرشاقة حالة جوع تزداد حدتها مع قدوم الليل، الأمر الذي يؤدي لإفساد نظامهن الغذائي، ولتجنب ذلك نستعرض لكِ أبرز الأطعمة الخفيفة
الصحة اللبنانية: شهيد و4 مصابين جراء غارة بمسيرة إسرائيلية على سيارة في بلدة برعشيت
أعلنت وزارة الصحة اللبنانية، أن شهيدًا و4 مصابين جراء غارة بمسيرة إسرائيلية على سيارة في بلدة برعشيت جنوبي البلاد، وذلك بحسب ما أفادت قناة القاهرة الإخبارية في خبر عاجل منذ قليل.
جيش الاحتلال الإسرائيلي: اغتيال عنصرين من حزب الله اللبناني في قرية شبعا جنوبي لبنان
أعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي، عنصرين من حزب الله اللبناني في قرية شبعا جنوبي لبنان، وذلم بحسب ما أفادت قناة القاهرة الإخبارية في خبر عاجل منذ قليل.
تحليق مكثف للطيران المسير الإسرائيلي في الجنوب اللبناني
قال مراسل قناة القاهرة الإخبارية، إن هناك تحليق مكثف للطيران المسير الإسرائيلي في الجنوب اللبناني، وذلك بحسب ما أفادت قناة القاهرة الإخبارية في خبر عاجل منذ قليل.
تلك الأطعمة تساعدك في إنقاص وزنك
الأطعمة المفيدة لإنقاص الوزن هي تلك التي تعزز الشعور بالشبع، كما تنظم السكر في الدم وتدعم
بهذه الإضافات.. حولي سلطتك إلى وجبة مشبعة ومتكاملة
قد تبدو السلطة خيارًا خفيفًا ومثاليًا، لكنها كثيرًا ما تفتقر إلى العناصر التي تجعلها وجبة تشعرك بالشبع لفترة طويلة، ولأن المرأة تحتاج إلى توازن بين القيمة
لربات البيوت.. 6 خيارات خفيفة قليلة السكر للحفاظ على صحتك
تحرص العديد من ربات البيوت إلى إيجاد توازن بين تناول طعام لذيذ وصحي في الوقت نفسه، خصوصا مع تزايد القلق من الإفراط في السكر وتأثيره على الطاقة والصحة العامة
الفشار .. مضاد هام للأكسدة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: قد تظن أن الفشار وجبة غير صحية، لكنه في الحقيقة حبوب كاملة غنية بالألياف التي تمنحك شعورًا بالشبع وتساعد على انتظام الهضم، كما يحتوي الفشار أيضًا
"صحة لبنان": مقتل شخص وإصابة آخر في غارة إسرائيلية على بدلة الخرايب
أعلن مركز عمليات طوارئ الصحة التابع لوزارة الصحة اللبنانية، مقتل شخص وإصابة آخر بجروح؛ إثر الغارة الإسرائيلية على بلدة الخرايب جنوب لبنان.
الطيران الإسرائيلي يستهدف منزلا في أطراف شبعا بجنوب لبنان
شن الطيران الإسرائيلي، غارة استهدفت منزلا في منطقة شعب القلب في أطراف بلدة شبعا في قضاء حاصبيا جنوب لبنان.
مسيرة إسرائيلية تلقي منشورات فوق بلدة شبعا جنوب لبنان
ألقت مُسيرة تابعة لقوات الاحتلال الإسرائيلي، منشورات فوق بلدة شبعا جنوبي لبنان، حذرت فيها المواطنين من الاقتراب من منطقة أشارت إليها باللون الأحمر
مسّيرة إسرائيلية تقصف مركبة في بلدة شبعا جنوب لبنان
ألقت مسّيرة إسرائيلية اليوم /الخميس /، قنبلة على مركبة كانت قد استهدفتها صباحاً بقنبلة صوتية في بلدة شبعا جنوب لبنان
كيف تتناول الحلبة من أجل الرشاقة؟!
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الحلبة قد تساعد في خفض الوزن إذا تم تناولها قبل الطعام بحوالى
هل تجدين صعوبة في التوقف عن الأكل؟.. إليكِ الحل
تواجه كثير من النساء صعوبة في التوقف عن الأكل، خاصة أمام أطباقهن المفضلة، وقد يشعرن بفقدان السيطرة حتى بعد الوصول إلى مرحلة الشبع. ورغم أن الأمر يبدو بسيطًا
8 أطعمة منخفضة السعرات الحرارية تمنحك الشعور بالشبع.. منها البيض
تبحث العديد من النساء عن أطعمة تساعدهن على الشعور بالشبع لفترة أطول دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية ، دون أن يدركن أن السر يكمن في اختيار الأطعمة
مسيرة إسرائيلية تقصف منزلًا على أطراف بلدة شبعا جنوبي لبنان
أفاد مراسل قناة القاهرة الإخبارية ، بأن مسيرة إسرائيلية تقصف منزلا على أطراف بلدة شبعا جنوبي لبنان.
فوائد عديدة لبذور دوار الشمس
من فوائد بذور دوار الشمس يذكر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، أنها تساعد على الشبع السريع
الموز لخسارة الوزن
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: عند تناولك للموز؛ سيمنحك شعورًا أطول بالشبع بفضل احتوائه على الألياف الغذائية، فالإحساس بالامتلاء يُسهم في تقليل
شهيدان جراء استهداف مسيرة إسرائيلية بلدة شبعا جنوبي لبنان
أعلنت وكالة الأنباء اللبنانية، سقوط شهيدان جراء استهداف مسيرة إسرائيلية بلدة شبعا جنوبي البلاد، وفقا لما نقلته قناة القاهرة الإخبارية ، اليوم الثلاثاء.
في اليوم العالمي لسلامة الأغذية.. أطعمة تساعد علي الشعور بالشبع لساعات طويلة
تتمنى كل امرأة تهتم بالحفاظ على وزنها، أن تبتعد عن تناول الطعام بلا وعي، الأمر الذي يجعلها تبحث عن سبل تزيد من شعورها بالشبع، وبمناسبة اليوم العالمي لسلامة
خبيرة تغذية توضح.. متلازمة الشبع المبكر لدى النساء ومخاطرها وطرق لعلاجها| خاص
تشعر كثير من النساء بالشبع المبكر فور البدء بتناول الطعام، وقد تكتفي بعضهن بلقمة أو اثنتين فقط قبل أن يفقدن الرغبة في الاستمرار، ولذلك نستعرض مع خبيرة
لصحة قلبك.. 6 وجبات ليلية خفيفة تشعرك بالشبع
غالباً ما تشعر السيدات برغبة في تناول وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل، وقد يسبب ذلك الشعور بتأنيب الضمير خوفاً من تأثير ذلك على صحتهن ، ومع ذلك يمكن تلبية
الرئيس اللبناني: خيارنا الوحيد الانسحاب الإسرائيلي وإعادة الأسرى وترسيم الحدود بالدبلوماسية
أكد الرئيس اللبناني، العماد جوزيف عون، ضرورة مواصلة العمل الدبلوماسي مع فرنسا والولايات المتحدة والمجتمع الدولي للتوصل إلى حل يضمن انسحاب إسرائيل من جنوب
الاكثر قراءة
"إعلام الوزراء" يوضح حقيقة نقص أدوية البرد والأمراض المزمنة
رئيس الوزراء يتابع جهود جذب المزيد من الاستثمارات للمنطقة الاقتصادية للمثلث الذهبي
رئيس الوزراء يُطالب بتوفير موارد إضافية أو استثنائية لكل من منظومة التأمين الصحي الشامل و"حياة كريمة"
"الزراعة" تنفي علاقة "النمل الأبيض" بانهيار منازل في الأقصر وتوضح الأسباب الحقيقية
رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي للمشروعات التنموية والاستثمارية في محافظة الإسكندرية
رئيس تنزانيا تطلب استضافة الرئيس السيسي لافتتاح "سد جوليوس نيريري" وتشيد بالدعم المصري في إنجازه