رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : الشبع
هل تجدين صعوبة في التوقف عن الأكل؟.. إليكِ الحل
تواجه كثير من النساء صعوبة في التوقف عن الأكل، خاصة أمام أطباقهن المفضلة، وقد يشعرن بفقدان السيطرة حتى بعد الوصول إلى مرحلة الشبع. ورغم أن الأمر يبدو بسيطًا
8 أطعمة منخفضة السعرات الحرارية تمنحك الشعور بالشبع.. منها البيض
تبحث العديد من النساء عن أطعمة تساعدهن على الشعور بالشبع لفترة أطول دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية ، دون أن يدركن أن السر يكمن في اختيار الأطعمة
مسيرة إسرائيلية تقصف منزلًا على أطراف بلدة شبعا جنوبي لبنان
أفاد مراسل قناة القاهرة الإخبارية ، بأن مسيرة إسرائيلية تقصف منزلا على أطراف بلدة شبعا جنوبي لبنان.
فوائد عديدة لبذور دوار الشمس
من فوائد بذور دوار الشمس يذكر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، أنها تساعد على الشبع السريع
الموز لخسارة الوزن
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: عند تناولك للموز؛ سيمنحك شعورًا أطول بالشبع بفضل احتوائه على الألياف الغذائية، فالإحساس بالامتلاء يُسهم في تقليل
شهيدان جراء استهداف مسيرة إسرائيلية بلدة شبعا جنوبي لبنان
أعلنت وكالة الأنباء اللبنانية، سقوط شهيدان جراء استهداف مسيرة إسرائيلية بلدة شبعا جنوبي البلاد، وفقا لما نقلته قناة القاهرة الإخبارية ، اليوم الثلاثاء.
في اليوم العالمي لسلامة الأغذية.. أطعمة تساعد علي الشعور بالشبع لساعات طويلة
تتمنى كل امرأة تهتم بالحفاظ على وزنها، أن تبتعد عن تناول الطعام بلا وعي، الأمر الذي يجعلها تبحث عن سبل تزيد من شعورها بالشبع، وبمناسبة اليوم العالمي لسلامة
خبيرة تغذية توضح.. متلازمة الشبع المبكر لدى النساء ومخاطرها وطرق لعلاجها| خاص
تشعر كثير من النساء بالشبع المبكر فور البدء بتناول الطعام، وقد تكتفي بعضهن بلقمة أو اثنتين فقط قبل أن يفقدن الرغبة في الاستمرار، ولذلك نستعرض مع خبيرة
لصحة قلبك.. 6 وجبات ليلية خفيفة تشعرك بالشبع
غالباً ما تشعر السيدات برغبة في تناول وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل، وقد يسبب ذلك الشعور بتأنيب الضمير خوفاً من تأثير ذلك على صحتهن ، ومع ذلك يمكن تلبية
الرئيس اللبناني: خيارنا الوحيد الانسحاب الإسرائيلي وإعادة الأسرى وترسيم الحدود بالدبلوماسية
أكد الرئيس اللبناني، العماد جوزيف عون، ضرورة مواصلة العمل الدبلوماسي مع فرنسا والولايات المتحدة والمجتمع الدولي للتوصل إلى حل يضمن انسحاب إسرائيل من جنوب
في سحور رمضان.. فوائد عديدة للجبن القريش وطرق إعداده كوجبة شهية
يعد الجبن القريش من الوجبات المغذية والخفيفة للصائم، والتي تساعد على الشعور بالشبع وتحمل العطش، ولذلك نستعرض لك اهم السطور التالية اهم فوائدها وطرق اعدادها
سحور ثالث يوم رمضان.. فطيرة البطاطس بالجزر
.تحرص كل ربة منزل على تجهيز سحور صحي ومغذي لأسرتها، ما يساعدهم على الشعور بالشبع أثناء ساعات الصيام. ولمساعدتك على ذلك تقدم الشيف حنان مدحت وصفة سهلة لعمل
في رمضان.. خطوات عمل الزبادي اليوناني في المنزل بكل سهولة دون تكاليف
يعد الزبادي اليوناني من الأطعمة الخفيفة على السحور، حيث يعمل على تحسين عملية الهضم وزيادة الشعور بالشبع،
أهمية البروتينات للجسم ومصادرها
البروتينات جزء أساسي لبناء عضلات الجسم، كلنا نعلم هذا ولكنه مفيد أيضا كمكون أساسي لخلايا الجسم، تقول د. عبير الجبالى طبيبة التغذية، عن فوائد البروتينات.. يساعد في بناء العضلات
كوب حمص الشام.. بديل لوجبة العشاء
تنصح د. إسراء طارق أخصائي تغذية علاجية وسمنة ونحافة وتغذية الرياضيين، بتناول كوب من حمص الشام كبديل عن وجبة العشاء، وتعدد فوائده.. غني بالألياف والبروتينات
الأرز والمكرونة أيهما أفضل لرشاقتك
يعد الأرز والمكرونة من أكثر الأطعمة المفضلة لدي الجميع، حيث يحتوا على المواد النشوية التي تساعد على الشبع، ما يجعل الاختيار بينهما صعب، ولذلك، نستعرض في
مدفعية الاحتلال تستهدف أطراف بلدتي شبعا وكفرشوبا وسهل مرجعيون
استهدفت مدفعية جيش الاحتلال الإسرائيلي أطراف بلدتي شبعا وكفرشوبا وسهل مرجعيون بالقطاع الشرقي للجنوب اللبناني
وكالة الأنباء اللبنانية: مدفعية الاحتلال تقصف أطراف بلدة شبعا
أفادت وكالة الأنباء اللبنانية، بأن مدفعية جيش الاحتلال تقصف أطراف بلدة شبعا، وذلك حسبما أفادت فضائية القاهرة الإخبارية
الاحتلال مستمر في شن الغارات الغاشمة على بلدات جنوبي لبنان
أفاد مراسل القاهرة الإخبارية ، أن هناك غارة للاحتلال الإسرائيلي على بلدة شبعا جنوبي لبنان، وذلك حسبما أفادت فضائية القاهرة الإخبارية في خبر عاجل لها، اليوم الجمعة.
قصف متبادل بين الجيش الإسرائيلي وحزب الله في جنوب لبنان
شن الجيش الإسرائيلي، اليوم، قصفاً مدفعياً على منطقة وادي شبعا جنوبي لبنان، في تصعيد جديد للتوترات على الحدود اللبنانية-الإسرائيلية
حزب الله: استهدفنا تجمعا لجنود الاحتلال عند بوابة شبعا برشقة صاروخية
أعلن حزب الله استهدافه تجمعاً لجنود الاحتلال الإسرائيلي عند بوابة شبعا عبر رشقة صاروخية، في خطوة تأتي في إطار الرد على التصعيد الإسرائيلي المستمر في المنطقة
الاحتلال يقصف محيط بلدتي شبعا وكفرشوبا جنوبي البلاد بالقنابل الحارقة
أكدت وسائل إعلام لبنانية، قصف الاحتلال الإسرائيلي بالقنابل الحارقة
إعلام إسرائيلي: صفارات الإنذار تدوي في نهاريا وشلومي وعشرات المواقع عند الحدود الشمالية
أفادت وسائل إعلام إسرائيلية، بوقوع قصف مدفعي إسرائيلي على بلدات كفر كلا والطيبة وشبعا في جنوب لبنان.
حزب الله يعلن استهداف تجمعًا لجنود الاحتلال بمزارع شبعة برشقة صاروخية
أعلن حزب الله اللبناني، استهداف تجمعًا لجنود الاحتلال في منطقة السدانة بمزارع شبعا اللبنانية المحتلة برشقة صاروخية،
إذاعة جيش الاحتلال: الفرقة 210 بدأت تنفيذ عمليات برية محدودة في مزارع شبعا اللبنانية
أفادت إذاعة جيش الاحتلال أن الفرقة 210 بدأت تنفيذ عمليات برية محدودة في مزارع شبعا اللبنانية، وفقا لما أوردته قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل منذ قليل.
حزب الله: استهدفنا ثكنة زبدين في مزارع شبعا اللبنانية المحتلة برشقة صاروخية
أعلن حزب الله اللبناني، استهداف ثكنة زبدين في مزارع شبعا اللبنانية المحتلة برشقة صاروخية وتحقيق إصابة مباشرة، وذلك حسبما أوردته فضائية القاهرة الإخبارية، في نبأ عاجل لها
حزب الله يستهدف ضواحي تل أبيب بسرب من المسيرات
قصف حزب الله اللبناني، ثكنة معاليه جولاني خلف مزارع شبعا برشقة صاروخية
الاحتلال يستهدف عدة مناطق في عمق الجنوب اللبناني
قال أحمد سنجاب، مراسل فضائية القاهرة الإخبارية من حاصبيا جنوب لبنان، إن طيران جيش الاحتلال الإسرائيلي شن سلسلة من الغارات الجوية العنيفة التي استهدفت
نصائح لارتجاع المريء والتهابات المعدة
تنص د. رحاب أحمد طبيب التغذية العلاجية، بالحرص على تناول طعاما خفيفا جدا، عدم الشبع أو الجوع
قصف مدفعي إسرائيلي وغارات على جنوب لبنان
قالت وسائل إعلام لبنانية، إن قصف مدفعي إسرائيلي على بلدات شبعا والخيام وبرج الملوك وكفر كلا في جنوب لبنان
الاكثر قراءة
التسعير الصحيح
الطاقة الشمسية.. اختيار الفلاحين لـ «الزراعة والتوفير»
«مانجو الإسماعيلية».. مهرجان «سياحة واستثمار»
الصين وإيران شراكة الضرورة لتشكيل «موازين الردع»
تايلاند وكمبوديا.. صراع الحلفاء
الكرة المصرية حائرة بين الاحتراف والأهواء الشخصية
مصر «أسد» إفريقيا فى الكاراتيه
المعجزة «أمينة عرفى»..بعد كسر رقم نور الشربينى: هدفى «علم» فى لوس أنجلوس 2028
اللاعبون فى مصيدة «السوشيال ميديا»
تاريخ النضال الوطنى لشعب مصر
رئيس هيئة الرعاية الصحية : إجراء 32 جراحة دقيقة ومعقدة بمشاركة خبراء دوليين بثلاث مستشفيات بالهيئة
إستمراراً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى مصر تواصل أعمال الإسقاط الجوى للمساعدات الإنسانية على قطاع غزة
بنك saib مشاركاً في احتفالية مؤسسة »راحة بالي «بالعلمين الجديدة بمناسبة اليوم العالمي للشباب
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى عدداً من مقاتلى الجيش الثانى الميدانى وكلية الضباط الإحتياط ومعهد ضباط الصف
السيدة إنتصار السيسي تهنئ الفائزين بمسابقه الدولة للمبدع الصغير