رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : التوتر-والضغوط-النفسية
نصائح لخفض ضغط الدم
يقول د.أمجد فهمي استشاري الباطنة: لخفض ضعط الدم ينصح بالأتي
للنساء.. أنواع مختلفة للقولون العصبي الناتج عن تعبك النفسي وتوترك
تحتار بعض النساء عند تكرار آلام البطن والانتفاخ دون سبب واضح، خاصة عندما تتزامن هذه الشكوى مع ضغوط نفسية يومية أو حالة من القلق المستمر، وبين انشغالات
للنساء.. عادات سامة تسرق سعادتك منها تصفح الهاتف ليلاً
الحياة لا تتطلب منك المثالية لكن بعض العادات اليومية قد تفقدك سعادتك دون أن تدركي ذلك ، هذه السلوكيات السامة تسرق طاقتك وتزيد التوتر والضغط النفسي ، عندما
لماذا تشعر بعض النساء بتفاقم مشاكل البشرة خلال فترات الضغط النفسي؟.. دراسة توضح
أظهرت دراسة حديثة نشرت في موقع Journal of Allergy أن التوتر والضغط النفسي لا يؤثران فقط على المزاج والصحة النفسية، بل لهما دور مباشر في زيادة حساسية الجلد،
عبارات تجنبي قولها في مقابلات العمل والمحادثات الصعبة
في أجواء مقابلات العمل أو النقاشات المهنية التي تتسم أحيانًا بالتوتر والضغط النفسي، تظهر قوة المرأة الناضجة عاطفيًا في قدرتها على ضبط مشاعرها وانتقاء كلماتها
سنة أولى أمومة.. نصائح للتعامل مع بكاء طفلك في الأماكن العامة
لا شك أن مرحلة سنة أولى أمومة تحمل معها الكثير من التجارب الجديدة والمشاعر المختلطة، وعلى رأسها الشعور بالارتباك عندما يبدأ الطفل في البكاء، خاصة في الأماكن
7 أخطاء ترتكبينها بمنزلك تزيد توترك دون أن تعلمي..إليكِ كيفية تفاديها
يفترض أن يكون المنزل هو مساحة للراحة والاستقرار، إلا أن بعض العادات اليومية التي نقوم بها دون وعي قد تكون سببًا خفيًا في زيادة شعورنا بالتوتر والضغط النفسي،
للنساء.. 5 نصائح للتعامل بذكاء مع الأقارب السامين
تواجه بعض النساء تحديات عند التعامل مع أفراد العائلة السامة خلال التجمعات الأسرية، والتي يمكن أن تتسبب في توتر وضغط نفسي ، ولإن الحفاظ على سلامتكِ النفسية
في الصباح.. 10 أشياء لا تجبري طفلك عليها حفاظًا على يومه ومستقبله
يعد الصباح من أكثر الأوقات حساسية في يوم الطفل، حيث يؤثر بشكل كبير على حالته المزاجية وأدائه طوال اليوم، ومع ذلك
لو سنجل مازر.. 8 نصائح لتربية أبنائك بمفردك بكل نجاح
تعد تربية الأبناء بعد الطلاق، أو وفاة الزوج، تحدياً كبيراً يواجه كل امرأة، حيث يخلق نوع من التوتر والضغط النفسي عليها، و تحتاج وقتها إلى الدعم والمساعدة
أخصائي نفسي يوضح خطوات علاج الاضطرابات النفسية بالتأمل
تتساءل الكثير من النساء عما يعرف بتمارين التأمل التي تساعد على التخلص من التوتر والضغوطات النفسية.
روشتة طبية... لاجتياز الإمتحانات!
مع موسم الامتحانات تزداد شكوى الأمهات من قلة تركيز أبنائهن و مشكلة قلة التركيز لها عدة أسباب من بينها كثرة الأفكار والمشاعر مثل القلق والتوتر والضغوط النفسية
دراسة: انتقاد أخطاء شريك حياتك باستمرار يعجّل بموته
يعتبر الانتقاد الدائم لشريك الحياة من أكثر الأمور التي تفسد العلاقة بين الزوجين، سواء هذا الانتقاد يأتي من الزوج أو الزوجة، ويسبب كثيرًا من التوترات والضغوط النفسية، ولكن هل يتوقع أحد أن ...
مؤشرات مهمة تدل على الإصابة بالتوتر والضغط النفسى
يؤدى الإرهاق والعمل المستمر بدون راحة إلى سقوط الإنسان فريسة للتوتر والضغط النفسى , وفيما يلى مؤشرات هامة تدل على ذلك يجب الإنتباه لها ومحاولة الحصول
بالفيديو.. تصاميم مميزة للمطابخ بدرجات الأخضر
يعد اللون الأخضر من الألوان المميزة التي تضفي جوا من الاسترخاء على ديكور المنزل بالإضافة إلى تعزيز التركيز والتخلص من التوتر والضغط النفسي, مما يجعل اختيار
خطوات فعالة لتحفيز نمو الشعر ومنع تقصفه وتساقطه
تعانى الكثير من النساء من مشكلة تساقط الشعر وضعف نموه وتقصفه وترجه ذلك إى عدة أسباب فى مقدمتها التوتر والضغط النفسى وعدم العناية بالشعر بطريقة سليمة
باحث: علاج بالطاقة لأمراض الجهاز الهضمي في 5 دقائق
اتجهت كل دول العالم في الفترة الأخيرة إلى علاج بعض الأمراض بالطاقة، خاصة التي تتأثر بالتوترات والضغوط النفسية، ما أثبت فعالية كبير في الحد من الآلام هذه
الاكثر قراءة
الرئيس السيسي يضع إكليلي الزهور على نصب الشهداء وقبر السادات بذكرى تحرير سيناء الـ44
تحرير ١٣ محضر ما بين ( غلق - تشميع - إداري ) بعدد من مراكز ومدن محافظة الشرقية
حملات فورية لإزالة التعديات على الأراضى الزراعية بمحافظة الشرقية
محافظ الشرقية يصدر كتابًا دوريًا بشأن ترشيد الإنفاق العام في القطاعات المختلفة وضبط منظومة الإنارة العامة وترش
رئيس هيئة الرعاية الصحية: تقديم أكثر من 2.4 مليون خدمة طبية وعلاجية وفق أعلى معايير الجودة بمحافظة جنوب سيناء
وزير الصحة يهنئ الدكتور أشرف حاتم بمناسبة فوزه ممثلا لمصر في عضوية لجنة الصحة بالاتحاد البرلماني الدولي
غلاف مجلة المصور
مدبولي يبدأ جولة موسعة لافتتاح 9 مشروعات صناعية بالمنطقة الاقتصادية
ختام فعاليات التدريب المصرى الباكستانى المشترك " رعد – 2 "
إحتفالاً بالذكرى الـ44 لتحرير سيناء فتح منطقة العرض المكشوف ببانوراما أكتوبر والمتاحف العسكرية مجاناً للجماهير
محافظ الشرقية يشهد اعمال التشغيل التجريبي لمجزر الزقازيق العام
الغابات الشجرية كنز مصر"المنسي" لتقليل الاستيراد ودعم صناعة الأثاث
وزير المالية: "مفيش إجراء سحري لحل كل التحديات.. ولا بد من رؤية شاملة ومتكاملة لأولوياتنا"
تعليمات مهمة من الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات بشأن التوقيت الصيفي
افتتاح معرض صنع في دمياط للأثاث بالقاهرة بمشاركة 80 مشروعاً للأثاث والديكور