رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : التوازن
محافظ بورسعيد يتفقد مشروع تربية الماشية ومجزر بورسعيد لمتابعة انتظام العمل
في إطار استعدادات محافظة بورسعيد لاستقبال عيد الأضحى المبارك، وحرصًا على توفير اللحوم الحمراء بجودة عالية وأسعار مناسبة للمواطنين، أجرى اللواء إبراهيم
وزير العمل يُصدر قرارًا بتشكيل وحدة مركزية لتيسير أعمال المستثمرين
أصدر وزير العمل، حسن رداد، القرار رقم 111 لسنة 2026، بشأن تشكيل وحدة مركزية بديوان عام الوزارة لتيسير أعمال المستثمرين، بما يسهم في تسريع الإجراءات
علامات جلطة المخ الخفيفة
يؤكد د. محمد جبر مدرس استشاري المخ والأعصاب ، أن أعراض جلطة المخ الخفيفة تعد إنذارا
5 أنواع من الصداقات تكشف تعلقك العاطفي أكثر مما تتوقعين
تمر بعض الفتيات بتجارب صداقة معقدة يصعب إنهاؤها، رغم شعورهن أحيانا بعدم الراحة أو التوازن داخل هذه العلاقات، وقد تجد نفسها مستمرة في علاقة تستنزف طاقتها
اليوم العالمي لرجال الإطفاء.. كيف تدعمين شريكك من رجال الإطفاء وتعرفين أطفالك بطبيعة عمله؟| خاص
نحتفل في 4 مايو من كل عام، باليوم العالمي لرجال الإطفاء، والذي يسلط الضوء على البطولات الإنسانية التي تكتب كل يوم في صمت، حيث يواجه هؤلاء المخاطر لحماية
بين الجرأة والتوازن في الديكور.. 6 طرق بسيطة تجعل الألوان الزاهية أكثر أناقة
تميل الكثير من النساء إلى تجنب الألوان الجريئة في المنزل خوفا من أن تبدو المساحة مزدحمة أو غير مريحة، لكن الحقيقة أنه يمكن أن تمنح الغرفة طاقة وحيوية، إذا استخدمت بذكاء وتوازن.
في اليوم العالمي للضحك.. هل المرح يخفف من ضغوط الحياة على الأمهات؟
يحتفل العالم باليوم العالمي للضحك في الأحد الأول من شهر مايو، في مناسبة تهدف إلى تشجيع الأفراد على الضحك من القلب دون قيود، باعتباره وسيلة طبيعية لتخفيف
كيف تمنحك الحياكة والتطريز راحة نفسية وسط ضغوط اليوم؟
في زحام المسؤوليات اليومية تحتاج ربة المنزل إلى وقت بسيط تهدأ فيه وتستعيد توازنها ، وتعد الحياكة والتطريز من الأنشطة التي لا تتطلب مجهود كبير ، لكنها تمنحك
«حواء» تحتفي بعيد العمال: إنجازات المرأة العاملة بين النجاح المهني واستقرار الأسرة
أصدرت مجلة حواء عددًا خاصًا بمناسبة عيد العمال، تناولت فيه قضايا المرأة العاملة، مسلطة الضوء على أبرز مكتسباتها في قانون العمل الجديد، إلى جانب استعراض مفاتيح نجاحها وتميزها في بيئة العمل.
مستشارة بالاتحاد الأوروبي: إعادة انتشار القوات الأمريكية قد تعيد رسم التوازنات الدولية
قالت الدكتورة كاميلا زاريتا، مستشارة بالاتحاد الأوروبي وحلف شمال الأطلسي، إن تحركات البنتاغون بشأن إعادة توزيع القوات الأمريكية في أوروبا تأتي في إطار
لتناول المانجو دون مشاكل في الهضم.. اتبعي هذه الطرق
يعتبر المانجو من أشهر الفواكه الصيفية، والتي تفضلها الكثير من الأسر، ولكنها قد تسبب لدى البعض شعور بالحرارة والمشاكل الهضمية، لذلك فهناك عدة طرق ذكية تضمن تناول المانجو باستمتاع ودون تأثيرات صحية.
علامات التوازن في الحياة.. داعية يوضح
أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أبرز العلامات التي تشير إلى توازن الشخص في الحياة ، وجاءت كالآتي:-
ضوابط إضاءة الإعلانات على الطرق العامة لتحقيق التوازن بين ترشيد الطاقة ودعم الاستثمار
وافق الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، على ضوابط ترشيد استخدام الإضاءة في منظومة الإعلانات على الطرق العامة، والتي أعدها الجهاز القومي لتنظيم الإعلانات
العدس أم الحمص.. أيهما أغنى بالبروتين والألياف؟ تقرير يجيب
يعد كل من العدس والحمص من أبرز المصادر الغذائية الغنية بالبروتين والألياف، لكن يظل السؤال: أيهما الأفضل؟ فالمقارنة بينهما تساعد على فهم الفروق الدقيقة
تحية واجبة لـ«رجال الشرطة»
لا شك أننا نعيش الآن أزهى عصور الأمن والأمان، في واحد من أهم إنجازات القيادة السياسية، الذي ترجمت توجهاتها أداءٌ رائعٌ وجهودٌ جبارة في خدمة الوطن، بذلها
لماذا لا يكفي تناول الماء وحده لترطيب جسمك؟ تعرفي على الأسباب
تعتقد العديد من النساء ان تناول كميات كبيرة من الماء كفيلة بالحفاظ على ترطيب جسمك، لكن الحقيقة أكثر تعقيد مما يبدو، فالترطيب لا يعتمد فقط على كمية الماء،
أنواع مختلفة من اليقظة الذهنية تحسن صحتك النفسية.. تعرفي عليها
لا تدرك بعض النساء أهمية التأمل وتمارين اليقظة الذهنية في تهدئة النفس وإعادة التوازن الداخلي، رغم أنها أصبحت من أهم الأدوات المستخدمة في علم النفس الحديث
إلتهاب الأذن الداخلية كيف يؤثر على اضطرابات التوازن؟
يوضح الدكتور محمد خيرت استشاري الأنف والأذن والحنجرة، أن أعراض التهاب الأذن الداخلية
للزوجات.. علامات تدفعك لإعادة التفكير في علاقتك
في بعض العلاقات الزوجية قد يصل الطرفان إلى مرحلة يشعر فيها أحدهما بأن الاستمرار لم يعد يحقق الراحة أو التوازن النفسي ، ورغم أن قرار إنهاء العلاقة ليس سهل
رئيس حقوق الإنسان بالنواب: التطورات الاجتماعية تستلزم تنظيمًا تشريعيًا حديثًا للأحوال الأسرية
قال رئيس لجنة حقوق الإنسان بمجلس النواب النائب طارق رضوان إن ما يحدث في الأونة الأخيرة من تطورات اجتماعية في مجتمعنا يستلزم وجود تنظيم تشريعي حديث يحكم
3 طرق لخفض ضغط الدم
تقول د.ايمان ابراهيم استشاري الباطنة: لخفض ضغط الدم ينصح بالأتي
علامات تنبهك بضرورة استعادة توازنك النفسي
توضح الدكتورة ماجي الشافعي أخصائي الطب النفسي، أن الاحتراق النفسي الصامت
هل تفتقدين الطمأنينة دون دعم الآخرين؟.. نصائح لاستعادة الثقة في ذاتك
تلجأ كثير من النساء إلى طلب الطمأنينة من المحيطين بهن كوسيلة سريعة لتهدئة القلق والشعور بالأمان، خاصة في المواقف التي تحمل قدرًا من التردد أو الخوف من
هل تشعرين بالاكتئاب دون سبب؟.. خطوات بسيطة تعيد توازنك النفسي
تمر بعض النساء بحالة من الحزن أو الثقل النفسي دون سبب واضح، وهو شعور قد يكون مزعج لأنه غير مفسر ، في كثير من الأحيان يرتبط هذا الإحساس بضغوط داخلية أو
مفتي الجمهورية يبحث مع القائم بأعمال السفارة الأمريكية بالقاهرة سبل تعزيز التعاون المشترك
أكد مفتي الجمهورية الدكتور نظير عياد أن دار الإفتاء المصرية تُمثِّل مرجعيةً إفتائيةً موثوقةً تُقدِّم الفتوى الشرعية المنضبطة، وتحرص على صون التوازن بين
للنساء.. طرق تساعدك على استعادة التوازن النفسي وإصلاح الذات
ينتاب عدد ليس بقليل من النساء شعور بعدم الرضا عن الذات، فهل يمكن إعادة بناء هذا الشعور وتصحيح الصورة الداخلية للنفس؟ ، وفيما يلي نستعرض عدة طرق الفعالة
إي آند مصر تطلق "The Shift 2026".. حوار رفيع المستوى يرسم ملامح اقتصاد الذكاء الاصطناعي
أعلنت إي آند مصر عن إطلاق فعالية The Shift 2026 ، وذلك ضمن الفعاليات التمهيدية لـ Narrative PR Summit، باعتبارها أول حوار استراتيجي رفيع المستوى يجمع
هشام الحلبي: الدرونز ستغير التوازنات العسكرية في الشرق الأوسط
قال اللواء هشام الحلبي، مستشار الأكاديمية العسكرية للدراسات العليا والاستراتيجية، إن الطائرات الصغيرة بدون طيار الدرونز تمثل تحدي حقيقي للدفاعات الجوية
سياسي لبناني: فاعلية التفاوض مع إسرائيل محدودة.. وملف «حزب الله» شديد الحساسية| خاص
أكد الدكتور أحمد يونس، الباحث الأكاديمي والسياسي اللبناني، أن المفاوضات اللبنانية-الإسرائيلية تجري في بيئة غير مستقرة تفتقر إلى الحد الأدنى من التوازن
علامات تكشف الجانب السلبي لمحاولة إرضاء الآخرين.. انتبهي لها
يعد السعي لإرضاء الآخرين سلوك شائع لدى كثير من الأشخاص، ظنا منهم أنه الطريق لكسب الحب والقبول ، لكن الواقع يثبت أن الإفراط في هذا السلوك قد ينعكس سلبا
الاكثر قراءة
فودكس تطلق مبادرة "قدّها مع بعض" لدعم قطاع المطاعم في مواجهة متغيرات السوق
" الصحة" : إجراء الولادة الطبيعية الأولى لكل سيدة «مجانا» في مستشفيات قطاع العلاجي بجميع المحافظات
هيئة الرعاية الصحية: مجمع السويس الطبي يسجل 2.7 مليون خدمة طبية وعلاجية وفق أعلى معايير الجودة العالمية
ضبط وتشميع مركز طبي خاص غير مرخص لعلاج الإدمان بالعاشر من رمضان
"ترامب" ينفذ تهديده بسحب القوات و"بوتين" المستفيد الأول.. ارتباك في صفوف "الحلفاء"
دعم الوقاية والتأمين الشامل والتحول الرقمي .. أبرز ملامح موازنة الصحة الجديدة أمام لجنة الصحة بمجلس النواب
خطة "التحصين".. طوق نجاة الصين من "صدمة الطاقة"
غلاف مجلة المصور
الرئيس السيسي يستقبل رئيس المجلس العالمي للسفر والسياحة ويؤكد: نستهدف 30 مليون سائح سنويًا
الفريق أشرف سالم زاهر يلتقى عدداً من مقاتلى المنطقة الجنوبية العسكرية
الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات يتيح باقات جديدة للشمول الرقمي ويوافق على تحريك أسعار بعض الخدمات
رئيس الوزراء يوجه بضرورة التزام جميع الوزارات بإجراءات الترشيد الحكومي
التنمية المحلية: 151 ألف مستفيد من 1967 نشاطًا خلال أبريل.. و34.7% إنجاز بوحدات السكان
تطوير شارع سعد زغلول بالزقازيق بتكلفة 25 مليون جنيه لتعزيز السيولة المرورية
اتصال هاتفي بين الرئيس السيسي والسلطان هيثم بن طارق لبحث تطورات المنطقة وسبل خفض التوتر