رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : التحمل-البدني

تسلق درب الأبالاش.. أمريكية تحقق إنجازًا تاريخيًا في الثمانين من عمرها

في إثبات جديد على أن النشاط لا يرتبط بالعمر، نجحت سيدة في الثمانين من عمرها في تحقيق إنجاز تاريخي في مجال التحمل البدني، بعد أن أصبحت أكبر امرأة تكمل درب

لماذا تتراجع اللياقة البدنية مع التقدم في العمر وكيف تحافظين على نشاطك؟

مع التقدم في العمر، تلاحظ العديد من النساء أن قوة أجسامهن وقدرتهن على التحمل البدني تتغير تدريجيًا، الأمر الذي يستدعي منهن ضرورة فهم هذه التغيرات، ووضع

الاكثر قراءة