رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : البطاطا-الحلوة

5 فوائد للبطاطا الحلوة على السحور

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: البطاطا الحلوة ليست فقط لذيذة

البطاطا الحلوة .. صحة وغذاء طيب المذاق

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن البطاطا الحلوة تحتوى على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم

في عيد الحب.. 10 أطعمة تشعرك بالسعادة والفرح

تحرص كل امرأة على جعل جميع أيامها مليئة بالسعادة والفرح، مع شريك حياتها وأفراد أسرتها، وبمناسبة عيد الحب، نستعرض في السطور التالية أهم الأطعمة التي تحسن المزاج وتشعرك بالسعادة،

أبرزها الشيكولاتة الداكنة .. 4 أغذية تعالج الاكتئاب

بعض الأبحاث العلمية ربطت بين نقص التغذية و الاكتئاب، لان نقص عددا من الفيتامينات والعناصر الغذائية له علاقة بتحسين المزاج، كونها عناصر حيوية لنظام غذائي

5 خضروات غنية بالفيتامينات التي تحتاجها كل امرأة.. منها السبانخ

تلعب الخضروات دورًا مهمًا في نظام غذائي صحي ، فهي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن والألياف ، يمكن أن تساعدك في الحفاظ على وزن صحي وخفض خطر الإصابة بالعديد

لسلامة أسرتك.. 5 أطعمة لتقوية المناعة في فصل الشتاء

مع قدوم فصل الشتاء، تعاني عدد ليس بقليل من النساء والأطفال تكرار الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، والسبب ضعف جهازهم المناعي، ما قد يعرضهم للأمراض المعدية

تعرف على فؤائد البطاطا للامعاء والجلد

تقول الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة للبطاطا الحلوة

طريقة عمل بودينج البطاطا الحلوة «وصفة اقتصادية»

يعتبر بودينج البطاطا من أصناف الحلويات التي يحبها كل من يتذوقها، وذلك لمذاقها الشهي فضلاً عن قلة تكليفاتها..

«شهية وسهلة».. طريقة عمل كرات البطاطا الحلوة بجوز الهند

تعتبر كرات البطاطا الحلوة بجوز الهند، من أصناف الحلويات التي يحبها الكبار والصغار على حد سواء.. في السطور التالية نستعرض مع الشيف دينا فضل طريقة سهلة وسريعة لعمل كرات بطاطا البسكويت

فوائد البطاطا.. مفيدة لمرضي السكر وتحارب السرطان

البطاطا لها فوائد عديدة فهي مصدر غني بفيتامين أ ومضادات الأكسدة بيتا كارولين، لذا ينصح المختصون بتضمينها في النظام الغذائي ، وخاصة أننا في موسمها ومتوفرة

براونيز البطاطا.. طريقة جديدة صحية وموفرة

البطاطا متوفرة الآن في الأسواق وبسعر رخيص جدا، بالإضافة إلى أنها غنية بالعناصر الغذائية المتعددة ، وبراونيز البطاط من ألذ الوصفات وأسهلها ، فاستخدمي البطاطا في عمل وصفات حلوة لأسرتك

فوائد عديدة للبطاطا الحلوة

تنصح دكتور مروة نوح خبيرة التغذية العلاجية بتناول البطاطا الحلوة حيث تعد من أشهر مصادر فيتامين أ، ومضاد الأكسدة ، مما يجعل لها العديد من الفوائد

محمد صلاح: الإجازة فرصة للتفكير في تغيير أسلوب لعبي

تحدث محمد صلاح نجم ليفربول بشكل مستفيض عن نظامه الغذائي وطريقة تغيير أسلوب لعبه في حوار أجراه مع مجلة فرانس فوتبول الفرنسية.

العدس ليس الوحيد.. أطعمة لتدفئة الجسم في الشتاء

في فصل الشتاء تزداد حاجة الجسم للسعرات الحرارية وتنشيط الدورة الدموية للتدفئة ومواجهة الطقس شديد البرودة، وبعض الأطعمة يمكنها أن تحقق ذلك

حماية المناعة والدفء.. فوائد مهمة لتناول البطاطا الحلوة

تعد البطاطا من الأكلات اللذيذة التي يحرص الكثيرون على تناولها في فصل الشتاء، خاصة في ساعات الليل لما لها من فوائد في زيادة الإحساس بالدفء، كما أن طعمها

احذرى.. 5 أطعمة تؤدى لتساقط شعرك وتوقف نموه

يعتبر شعر المرأة هو تاجها ولذلك يجب أن تهتم به ،ويلعب النظام الغذائي دورا هاما فى الحفاظ على صحة الشعر وحمايته من التساقط، لكن هناك بعض الأطعمة التى

البطاطا الحلوة.. طعم لذيذ وفوائد متعددة

بجانب ما تتمتع به البطاطا من طعم لذيذ وشهي فإنها أيضاً تتمتع بفوائد صحية متعددة؛ حيث تؤكد الأبحاث أن ثمرة البطاطا الواحدة تمد الجسم بـ400% من احتياجاته اليومية من فيتامين أ، ب فضلاً عن غناها ...

طريقة إعداد البطاطا بالكاري والزنجبيل

طريقة إعداد البطاطا "sweet potato" بالكاري والزنجبيل المكونات ملعقتان كبيرتان من الزيت نصف بصلة صفراء مقطعة لمكعبات ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج

طريقة سهلة لإعداد سلطة البطاطا الحلوة في الفرن

طريقة سهلة لإعداد سلطة البطاطا الحلوة فى الفرن المكونات 1200 جرام بطاطا حلوة مقشرة ومقطعة لمكعبات ربع كوب زيت جوز الهند نصف

طريقة إعداد أصابع البطاطا الحلوة المشوية بالثوم وسلطة الزبادى والكاري

طريقة إعداد أصابع البطاطا الحلوة المشوية بالثوم وسلطة الزبادى والكارى المكونات 3 حبات كبيرة للبطاطا الحلوة ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم أو زيت الزيتون ملعقة ...

طريقة إعداد توست خالي من الجلوتين بالبطاطا الحلوة والمكسرات

قد يعانى البعض من حساسية الجلوتين مما قد يصيبهم بالعديد من المشاكل الصحية فى حالة تناول القمح أو الشعير أو أى حبوب آخرى تحتوى على بروتين الجلوتين

طريقة إعداد البطاطا الحلوة في الفرن بالبابريكا

طريقة إعداد البطاطا الحلوة في الفرن بالبابريكا المكونات ملعقة من البابريكا نصف ملعقة من بودرة الثوم ربع ملعقة من الفلفل

طريقة إعداد قطع الدجاج مع البطاطا الحلوة بالصوص الشهي

طريقة سهلة لإعداد قطع الدجاج مع البطاطا الحلوة بالصوص الشهي المكونات: 3 حبات بطاطا حلوة مقطعة لمكعبات 3 ملاعق كبيرة من زيت السمسم أو الزيتون ربع كوب من صلصة الصويا ...

طريقة إعداد البطاطا الحلوة بالتوت المجفف والمكسرات فى الفرن

طريقة إعداد البطاطا الحلوة فى الفرن بالتوت المجفف والمكسرات المكونات 1500 جرام بطاطا حلوة 3 بيضات كبيرة نصف كوب سكر سنترفيش 6 ملاعق كبيرة زبدة مذابة وغير ...

طريقة سهلة لإعداد البطاطا الحلوة مع الريحان

طريقة سهلة لإعداد البطاطا الحلوة مع الريحان المكونات 1300 جرام بطاطا حلوة مقشرة ومقطعة لمكعبات 4 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة

الاكثر قراءة