رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : ألياف
محافظ قنا: رد الشيء لأصله ورصف شوارع الكنوز والمخبز الآلي بعد الانتهاء من تغيير كابلات "الفيبر"
أكد اللواء دكتور مصطفى الببلاوي، محافظ قنا، الانتهاء من أعمال تطوير شبكات الاتصالات وتغيير واستبدال الكابلات النحاسية القديمة لشبكة الهواتف الأرضية، بمنطقتي
مصر تحافظ على ريادتها الإفريقية في سرعة الإنترنت الثابت وتفوز بجائزة شركة أوكلا العالمية
حافظت مصر على صدارتها الافريقية في سرعة الانترنت الثابت على مدار 5 سنوات، حيث أعلنت شركة أوكلا العالمية (Ookla) المتخصصة في قياس وتقييم أداء شبكات الاتصالات
محافظ قنا: رد الشيء لأصله ورصف شوارع الكنوز والمخبز الآلي بعد الانتهاء من تغيير كابلات "الفيبر"
أكد اللواء دكتور مصطفى الببلاوي، محافظ قنا، الانتهاء من أعمال تطوير شبكات الاتصالات وتغيير واستبدال الكابلات النحاسية القديمة لشبكة الهواتف الأرضية، بمنطقتي
وزير الرياضة يهنئ مصطفى حسين بعد تتويجه بذهبية بطولة العالم للمصارعة
هنأ جوهر نبيل، وزير الشباب والرياضة، لاعب المنتخب المصري للمصارعة مصطفى حسين، بمناسبة تتويجه بالميدالية الذهبية في بطولة العالم تحت 23 سنة المقامة بامريكا
فوائد التمر للمناعة
يوضح دكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة أن التمر يحتوي على ألياف مرتفعة جدا وبالتالي هو مناسب لمن يعانون
أطعمة خريفية تدعم صحة القلب.. احرصي على تخزينها
تهتم بعض النساء يصحة القلب والتي تستلزم في المرتبة الأولى اتباع نظام غذائي متوازن يمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية، ويأتي فصل الخريف بمجموعة من الأطعمة
فواكه خريفية تعزز الألياف في نظامك الغذائي.. منها اليقطين
يمنح فصل الخريف فرصة لتنويع الأطعمة اليومية والاستفادة من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة للجسم، خاصة الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتساعد
التين المجفف لصحة الجهاز الهضمي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد التين المجفف أنهغني بالألياف ويساعد على علاج الإمساك، مصدر طبيعي للطاقة
الفول يساعد على التحكم في الوزن
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد الفول:
الذهب الأبيض نسيج الحضارة وشريان التنمية من حقول العالم إلى عرش القطن المصري
القطن ليس مجرد نبات زراعي أو ألياف نسيجية تُصنع منها ملابسنا؛ فالقطن في جوهره هو ثقافة، وأسلوب حياة، وتقليد ضارب بجذوره في عمق الحضارة الإنسانية، يلامس
للبطاطا فوائد صحية مذهلة ..اكتشفها
تشرح دكتورة رنا حسنين اخصائية التغذية العلاجية أن البطاطا تعتبر وجبة متكاملة،فهى مصدر آمن وطبيعي للسكريات
إصابة نجم «أفاتار».. كليف كورتيس في حادث سير مروع بأوكلاند
تعرض الفنان النيوزيلندي كليف كورتيس، نجم سلسلة أفلام أفاتار ، لحادث سير مروع في العاصمة أوكلاند، أسفر عن إصابته ونقله إلى المستشفى لتلقي الرعاية الطبية، فيما أصيب شخصان آخران في الحادث بدرجات متفاوتة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطاطا الحلوة بقشرها؟
تعد البطاطا الحلوة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، لكن تقشيرها قد يحرم الجسم من جزء مهم من فوائدها ، أن القشرة والطبقة الموجودة أسفلها تحتويان على
أطعمة غنية بالألياف عليك إضافتها لنظامك الغذائي.. منها بذور الشيا
أهم فوائد العدس تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يقول د.حسن محمد عوض أخصائي الصحة العامة: من فوائد العدس: أنه يعزز صحة الجهاز الهضمي لأنه غني بالألياف
فوائد صحية لا تتوقعينها عند تناول الجزر.. منها تقوية المناعة
يعد الجزر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، فهو مصدر جيد للبيتا كاروتين والألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، وإدراجه ضمن النظام الغذائي يمكن أن يمنحك مجموعة من الفوائد الصحية
لماذا تزيد بعض الأطعمة الغازات؟...طرق لتقليل الانتفاخ
الفوائد الغذائية للرجلة أهمها تعزيز الصحة العامة
تشير د. صابرين محمد أخصائي التغذية العلاجية، إلى أن الرجلة نبات ورقي ذو قيمة غذائية عالية
براد بيت يعود بدور «كليف بوث».. ديفيد فينشر يخرج فيلم تارانتينو الجديد
طرحت إحدى المنصات الرقمية الإعلان الرسمي لفيلم The Further Mis-Adventures of Cliff Booth ، أحدث أعمال المخرج ديفيد فينشر، من تأليف كوينتن تارانتينو، وبطولة
لربات البيوت.. طرق تمنح الجبن القريش مذاقًا شهيًا
يتميز الجبن القريش باحتوائه على نسبة جيدة من البروتين، لكنه يصبح وجبة خفيفة أكثر إشباعا عند دمجه مع مكونات أخرى تمد الجسم بالألياف والدهون الصحية ، ويمكن
بذور الريحان...فوائد صحية لا تتوقعيها
تبحث كثير من النساء عن أطعمة صغيرة الحجم يمكن إضافتها بسهولة إلى النظام الغذائي اليومي، وتأتي بذور الريحان ضمن الخيارات التي تستحق التجربة ، وتحتوي هذه
تعليق الرحلات الجوية بمطارات الساحل الشرقي الأمريكي بعد انقطاع كابل ألياف ضوئية في موقع إنشاءات
أوقفت إدارة الطيران الفيدرالية الأمريكية مؤقتا الرحلات في عدد من أكبر مطارات الساحل الشرقي يوم الاثنين، بعد حدوث خلل في الاتصالات داخل أحد مرافق مراقبة الحركة الجوية.
مكاسب «الكتان».. «زراعة.. صناعة.. واستثمار»
تبدأ رحلة الكتان المصرى من حقول الدلتا وصولًا إلى موانئ التصدير ومصانع النسيج العالمية، كاشفةً عن ثروة زراعية وصناعية واعدة لا تزال تنتظر الاستغلال الأمثل
التوت البري أم الرمان؟.. أيهما يتفوق في فيتامين C والألياف؟
تحرص كثير من النساء على اختيار الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية لدعم صحتهن ضمن النظام الغذائي اليومي، ويأتي التوت البري والرمان من الخيارات التي تحتوي
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكمثرى يوميا؟... تقرير يجيب
تعد الكمثرى من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، خاصة الألياف التي ترتبط بدعم صحة الجهاز الهضمي والقلب ، كما تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن،
فوائد البروكلي لمرضى السكري
تقول د.أية صلاح استشاري التغذية: البروكلي من الخضروات الغنية بالألياف والعناصر الغذائية
فوائد التين والمشمش المجفف
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد التين المجفف أنه غني بالألياف الغذائية، ويساعد على تحسين الهضم ومنع الإمساك
أمين سر "صناعة النواب": تدشين الرئيسين السيسي وشي جين بينغ المرحلة الثالثة للمنطقة الصناعية فرصة تاريخية
ثمّن النائب مصطفى البهي، أمين سر لجنة الصناعة بمجلس النواب، إعلان الرئيس عبد الفتاح السيسي الاتفاق مع الرئيس الصيني شي جينبينغ على تدشين المرحلة الثالثة
أبرزها الطاقة المتجددة.. الرئيس السيسي يعلن إطلاق مرحلة جديدة من الأعمال مع الصين في عدة قطاعات
أعلن الرئيس عبد الفتاح السيسي، إطلاق مرحلة جديدة من الأعمال مع الصين في قطاعات الطاقة المتجددة وصناعة السيارات والنسيج والألياف الكيماوية.
الفوائد الغذائية للذرة المشوية
توضح د. أسماء صالح أخصائي التغذية العلاجية، أن الذرة المشوية خيار ممتازة يجمع بين المذاق والقيمة الغذائية
الاكثر قراءة
الرئيس السيسى يشهد حفل تخريج دفعة جديدة من أكاديمية الشرطة
الرئيس السيسى يقلد أوائل خريجى أكاديمية الشرطة أنواط الامتياز بحفل التخرج
الرئيس السيسي: مسؤولية الحفاظ على مؤسسات الدولة تقع على عاتق الشعب المصري كله
الرئيس السيسي يوجه رسالة لأسر الخريجين ويؤكد دور الشرطة والجيش في حماية مصر
الرئيس السيسي: مصر ستظل صامدة أمام التحديات
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
المصرية للاتصالات تتوج بجائزة "أسرع مقدم لخدمات الإنترنت الثابت في شمال أفريقيا" من ®️Ookla
مصر تستضيف الاجتماعات السنوية لمنتدى الإدارة الضريبية الإفريقية «ATAF» نوفمبر المقبل
أسعار 6 عملات عربية ترتفع خلال تعاملات اليوم الخميس
ريال مدريد يقلب الطاولة على روما بريمونتادا مجنونة
د. طارق فهمى: «الاستدارة شرقًا» تعزز نفوذ القاهرة