رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : أطعمة-طبيعية
لماذا ينصح بالزبيب الأسود المنقوع في رمضان؟.. فوائد صحية لا غني عنها
تسعي العديد من النساء خلال شهر رمضان إلى عادات غذائية بسيطة تعزز الصحة وتساعد على تحمل الصيام دون إرهاق أو تعب، ومن بين هذه العادات، يبرز الزبيب الأسود
تعرف علي دور الليمون في تقوية جهاز المناعة
الليمون غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يجعله واحداً من أقوى الأطعمة الطبيعية
10 أطعمة طبيعية تساعد على حماية الكبد من الأمراض
هناك أطعمة تحتوي على مركبات تعمل على وقاية الكبد من الأمراض المختلفة، ويشير الدكتور
أهم الأطعمة المفيدة لطرد السموم
أفضل 5 أطعمة طبيعية تساعد الجسم على التخلص من السموم هي الثوم والكركم
للرجال..هذه أهم فوائد الثوم
الثوم يعد من أقوى الأطعمة الطبيعية التي تدعم صحة الرجال، خاصة فيما يتعلق بالقلب والمناعة
للمرأة.. 5 أطعمة طبيعية تمنحك رائحة ونفس منعش
تخشى معظم النساء من أن تكون رائحته كريهة للجميع، فليست النظافة وحدها كافية للحفاظ على رائحة الجسم والنفس، بل يلعب الغذاء دورًا كبيرًا في ذلك، فاختياراتك
لخسارة الوزن في الشتاء.. مشروبات وأطعمة طبيعية لا غنى عنها لحرق الدهون
مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، يميل الكثيرون إلى الشعور بالخمول وزيادة الرغبة في تناول الأطعمة الثقيلة، ما قد يصعب الحفاظ على وزن صحي، لكن هناك مشروبات
أطعمة طبيعية تعزز طاقتك طوال اليوم.. تعرف عليها
اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
للنساء.. أطعمة طبيعية ترفع هرمون السعادة وتغذي دماغك
يعرف الدوبامين بهرمون السعادة، وهو ناقل عصبي أساسي يؤثر في المزاج، التحفيز، والانتباه ، نقصه قد يسبب شعور بالإرهاق أو فقدان الحماس ، ولذلك نستعرض لكِ مجموعة
نصائح للاستفادة من الحديد الطبيعي لعلاج الأنيميا
إذا كنت تعاني من الأنيميا فعليك بالأطعمة الطبيعية الغنية بالحديد، ولكن انتبه فالحديد النباتي
تعرف على أهم مصادر الزنك من الأطعمة الطبيعية
تقترح بعض الدراسات أن مكملات الزنك قد تساعد في تقليل أو تقصير مدة أعراض البرد، لذا يوصي الباحثون إذا كنت ترغب في زيادة كمية الزنك الخاصة بك ، فمن الأفضل
لربات البيوت.. 4 أطعمة طبيعية تصبح سامة عند تبريدها
يُعدّ تبريد الطعام من الطرق الشائعة للحفاظ عليه طازجًا ومنع نمو البكتيريا. لكن بعض الأطعمة الطبيعية قد تصبح سامة عند تبريدها، مما يُسبب مخاطر صحية عديدة، وإليكِ أهم الأطعمة التي يجب تجنب تبريدها
للنساء.. 7 فوائد تعود على صحة جلدك عند تناول شاي البابونج باستمرار
تشكو بعض النساء من جفاف جلدها وضعفه، مع التقدم في العمر وتغير الهرمونات الجسدية، وتبحث عن الوصفات أو الأطعمة الطبيعية التي تقاوم مشاكل الجلد، والتي تظهر
نصائح للمحافظة على مستوى الكرورتيزول معتدل
قالت الدكتورة إيمان رشدى أن هناك بعض الأطعمة الطبيعية التي تؤدى إلي استقرار نسبة الكورتيزول فى الجسم
طريقة عمل تورتة ريد فيلفت
اليك طريقة عمل تورته ريد فيلفت المقادير: 3 اكواب دقيق عدد 2 بيضة مقدار ملعقة كبيرة كاكاو نصف كوب زبده زبدة مقدار 3 ملاعق كبيرة ماء مقدار 2 ملعقة صغيرة ألوان طعام طبيعية (أحمر) كوب ونصف سكر ...
لهذه الأسباب.. لا تستغن عن السلاطة والفاكهة فى غذائك اليومى
ما من طبيب إلا وينصح مريضه بمقولة الغذاء قبل الدواء ، حيث تتضمن روشتة العلاج الأغذية المسموح بها وغير المسموح بها، والتى تحمل فى فحواها دعوة للعودة إلى تناول الطعام الطبيعى، مع عدم الإكثار المفرط ...
الاكثر قراءة
وزيرة التنمية المحلية والبيئة: الانتهاء من مقابلة المتقدمين لاختيار 23 قيادة جديدة بديوان عام الوزارة
الرئيس السيسي يوجه بربط"الاستراتيجية الصناعية 2026-2030"بجداول زمنية ويؤكد تحويل مصر لمركز إقليمي للسيارات
حازم بدوى رئيس الهيئة الوطنية للانتخابات : انعقاد النسخة العاشرة من منتدى القارى الأفريقي للهيئات الانتخابية
رئيس جامعة أسيوط الأهلية يقود جولة موسعة لتطوير معامل القطاع الطبي وتعزيز جودة الخدمات التعليمية
جمعية الأورمان تُجري 8 عمليات قلب مجانية لغير القادرين في أسيوط
الفوز مصرى والفرح عربى.. والعودة للمة أم كلثوم
سلطنة عُمان واليونسكو.. شراكة تاريخية حضاريّة مُمتدة ومسيرة مُتجددة
صلاح في مواجهة ميسي.. هل تصنع مصر مفاجأة العمر أمام حامل اللقب؟
معركة الجيران.. البرتغال وإسبانيا في موعد مع التاريخ
حلم أمريكي على أرضه.. هل يسقط "الجيل الذهبي" البلجيكي في اختبار العاصفة؟
المصرية للاتصالات WE ترفع علم مصر على مقراتها احتفالًا بالإنجاز التاريخي للمنتخب الوطني في كأس العالم 2026
محافظ الشرقية يعتمد تنسيق القبول بالصف الأول الثانوي للعام الدراسي الجديد
رئيس جامعة أسيوط يستقبل رئيس جامعة أسوان لبحث تعزيز التعاون الأكاديمي بينهم
غلاف العدد الجديد من مجلة المصور
«رئيس مصلحةالضرائب»: تعديلات القيمة المضافة تساند الصناعة وتخفف الأعباء عن المستثمرين والمنتجين