رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : أتباع
مع بداية الخريف.. نصائح غذائية لحماية أسرتك من الأمراض الموسمية| خاص
مع حلول فصل الخريف، تبدأ الأجواء بالتغير، مما يزيد من احتمالية الإصابة بنزلات البرد والأمراض الموسمية، وللحفاظ على صحة أفراد الأسرة، ينصح باتباع نظام غذائي
لتجنب تشنجات العضلات ليلا .. اتبع الآتى
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
لصحة الشعر في الخريف..اتبع الأتي
إذا كنت تعانين من تقصف الشعر في فصل الخريف، تقدم لك استشاري التغذية العلاجية
لسنة دراسية ناجحة وتركيز أفضل لطفلك .. اتبع الآتى
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الأطفال وحديثى الولادة، أن الطفل يحتاج إلى طعام
مجلس الوزراء: الهيئة الاقتصادية لقناة السويس جذبت استثمارات بقيمة مليار و55 مليون دولار
قال المستشار محمد الحمصاني، المتحدث بأسم مجلس الوزراء، إن الدكتور مصطفي مدبولي رئيس الوزراء قد أفتتح مصنعين لتصنيع المنسوجات اليوم السبت، ويتبع أحد هذه المصانع شركة تركية والأخر لشركة صينية.
قبل اصطحاب طفلك للملاهي.. 6 نصائح لضمان قضاء وقت ممتع وآمن
تعتبر مدن الملاهي من أكثر الأماكن التي تمنح الأطفال والآباء أجواء مليئة بالمتعة والمرح، لكنها قد تحمل أيضا بعض المخاطر إذا لم يتم الانتباه لقواعد الأمان
مندوب إيران في مجلس الأمن: الترويكا الأوروبية تمارس النفاق وازدواجية المعايير بشأن العقوبات علينا
قال أمير السعيد، مندوب إيران في مجلس الأمن، إن الترويكا الأوروبية فشلت في الوفاء بالتزاماتها وتخفت وراء وعود جوفاء واتبعت تعليمات واشنطن.
5عادات إيجابية يتبعها الأشخاص المتزنين نفسيًا
في ظل الضغوط اليومية التي نعيشها، يصبح الاتزان النفسي نعمة حقيقية تسهل علينا مواجهة التحديات والحفاظ على راحة البال، فالأشخاص المتزنون نفسيًا لا يولدون
لو حلمك تكوني مصورة فوتوغرافية.. اتبعي تلك الخطوات
هل تجدين نفسك دائمًا ممسكة بالكاميرا، تلتقطين صورًا لكل ما يلفت انتباهك؟ هل تشعرين أن العدسة قادرة على التعبير عما بداخلك أكثر من الكلمات؟، إذا كان حلمك
اتبع الآتي عند مخالطة مريض التهاب الكبد الوبائي أ
يشرح دكتور أمجد الحداد رئيس قسم الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح أن فيروس الكبدي
لو حلمك تكوني منسقة زهور وحدائق.. اتبعي تلك الخطوات
تمتلك بعض الفتيات شغفًا خاصًا بالزهور والحدائق، يتأملن جمالها ويشعرن براحة في الاعتناء بها، ومع مرور الوقت، يتحول هذا الشغف إلى حلم أكبر، في أن تصبح منسقة
نصائح عملية للحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن دون حرمان
تسعى الكثير من النساء إلى اتباع أسلوب غذائي يمنحهن الرشاقة ويعزز صحتهن، لكن فكرة الحرمان غالبًا ما تجعل الاستمرار أمرًا صعبًا، والحقيقة أن الجسم يحتاج
اكتشاف مثير.. "قمر خفي" يرافق الأرض منذ سنوات دون ملاحظة
أعلن علماء فلك عن اكتشاف مثير لجرم سماوي جديد يُطلق عليه اسم 2025 PN7 ، وهو كويكب صغير يُعتبر شبه قمر للأرض، يتبعها في مدارها حول الشمس منذ ستينيات القرن الماضي دون أن يُلاحظ حتى الآن.
كيف تصبحين رائدة أعمال ناجحة؟.. خطوات عليك اتباعها
هل حلمت يومًا أن تكوني صاحبة مشروعك الخاص، وأن تبني فكرة من الصفر لتتحول إلى كيان ناجح يحمل اسمك؟، وتعتقدين أن مجال ريادة الأعمال حكرًا على الرجال فقط،
متحدث الصحة: الهدف من الجولات غير المرتبة ضبط المنظومة الصحية
قال الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، إنّ واحدة من طرق الإدارة التي يتبعها الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة، هي الإدارة
للفتيات.. حيل بسيطة بالمكياج تجعل جبهتك أقل بروزا
تشعر بعض الفتيات بالانزعاج من حجم الجبهة العريض أو البارز، خاصة عند التقاط الصور أو الظهور في المناسبات ، وفيما يلي نستعرض لكِ وسيلة فعالة لإخفاء هذه المنطقة
للحفاظ على صحة العينين .. اتبع الآتى
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
للتعامل مع الأخبار السيئة دون انهيار أو فقدان السيطرة.. اتبعي تلك النصائح
ينتاب كل منا شعور بالحزن الشديد والذي قد يصل حد الأنهيار عند سماع خبر سيء على غير المتوقع ، وهو رد فعل طبيعي، لكن ما يهم هو كيفية إدارتك لهذه المشاعر لتتمكني
وزير الخارجية: السفارات في الخارج تمثل خط الدفاع الأول عن الدولة
قال وزير الخارجية السفير بدر عبدالعاطي، إن هناك جهودًا كبيرة للرقمنة في الخدمات القنصلية وتسهيلها وإنجازها في وقت قصير، موضحًا أنه جارٍ إنشاء مركز للخدمات
اتبع الآتي ... للحفاظ على صحة نظر أطفالك
يوضح الدكتور محمود سعودى، استشاري جراحة وأمراض العيون أن الوقاية تبدأ من الاهتمام
عيادة النساء والتوليد
ما علامات الإجهاض المنذر، والتعليمات التى يجب اتباعها عند ظهور إحدى علاماته
للموظفات.. 5 قواعد رئيسية تجعلك محبوبة بين زملاء العمل
تحرص كل امرأة عاملة أن تكون شخصية ودودة ومحبة لكسب احترام ومحبة زملائها في الوظيفة، ولا يتم تحقيق ذلك الا عن طريق اتباع بعض القواعد وأساليب خاصة في التعامل
لإخفاء الخدود الممتلئة بالمكياج.. اتبعي تلك النصائح
يمكن أن يكون المكياج أداة رائعة لإبراز جمالك الطبيعي وموازنة ملامح الوجه ، فإذا كنت ترغبين في إخفاء مظهر الخدود الممتلئة، فإليك أبرز النصائح لمساعدتك على تحقيق ذلك
عرض عالمي أول لفيلم بعذران وجولة سينمائية في المهرجانات الدولية
خلال شهري سبتمبر وأكتوبر، يحظى الفيلم اللبناني بعذران للمخرج سماح القاضي بجولة سينمائية مميزة، بدأت بعرضه العالمي الأول في المسابقة الدولية بمهرجان المكسيك
لحمايتك من الحساسية الموسمية واحتقان الأنف .. اتبع الآتى
اوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب الحفاظ على نظافة المنزل والتهوئة الجيدة، وتجنب التدخين والروائح النفاذة وذلك للحماية من الحساسية الموسمية
لمساعدة طفلك على التخطيط لعام دراسي ناجح..اتبعي تلك النصائح
بدء العام الدراسي الجديد فرصة رائعة لمساعدة طفلك على التخطيط والنمو ، وكأم يمكنك أن تلعبي دور محوري في توجيهه نحو تحديد أهدافه الأكاديمية والشخصية بطريقة
نقل تبعية ميناء أبو طرطور من الهيئة العامة لتنفيذ المشروعات الصناعية والتعدينية إلى موانئ البحر الأحمر
وافق مجلس الوزراء في اجتماعه اليوم برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي على مشروع قرار بنقل تبعية ميناء أبو طرطور من الهيئة العامة لتنفيذ المشروعات الصناعية والتعدينية إلى الهيئة العامة لموانئ البحر الأحمر.
تفاصيل اتفاق إيران والوكالة الدولية للطاقة الذرية برعاية مصرية.. ودبلوماسي: يعزز أمن واستقرار المنطقة
عقد في القاهرة مساء أمس، اجتماعا ثلاثيا بين وزير الخارجية ونظيره الإيرانى والمدير العام للوكالة الدولية للطاقة الذرية، في خطوة شهدت توقيع اتفاق استئناف
للسيدات..اتبعن الآتي للكشف المبكر عن سرطان الثدي
تقول د.نجلاء عبد الرازق أستاذ الأشعة بالقصر العيني أن هناك عدة نقاط لابد لكل سيدة من اتباعها للنجاة
للتخلص من الأفكار السلبية.. اتبعي تلك النصائح
تتعرض العديد من النساء الي ضغوطات ومشاحنات يومية، تجعلهن أكثر عرضة للأفكار السلبية المحبطة، ما يؤثر علي حياتهن ونفسيتهن بالسلب، ويبحثن عن طرق للتخلص منها،
الاكثر قراءة
60 مليون بيضة مشروع يعود للحياة
زيادة «معدلات النمو» ومواجهة «البطالة والتضخم» .. تحديات «موازنة المواطن»
صاحب أقدم وأعلى مئذنة أثرية فى الصعيد.. «المجاهديــــن».. سيرة مسجد عمره ثلاثة قرون
بريد المصور.. صوت الناس
"السبكي": التأمين الصحي الشامل في المنيا "خطوة فارقة".. ونستهدف تغطية 6,5 مليون مواطن بالمحافظة
وزير المالية: استكمال صرف الدفعة الأولى من الـ 50٪ المقررة نقدًا للمصدرين
وزير الاتصالات يغادر إلى نيويورك لبحث تعزيز التعاون مع شركات تكنولوجيا المعلومات الأمريكية
الباقيات الصالحات تحيي اليوم العالمي لمرض ألزهايمر بإطلاق سلسلة فعاليات توعوية جديدة
القوات المسلحة تنظم زيارات جامعية للأكاديمية العسكرية ومصانع الأسمنت
رئيس "الرعاية الصحية": منظومة رقمية ذكية ومراكز طبية حديثة لتغيير خريطة الخدمات الصحية بالمنيا
"بنك القاهرة" مشاركاً في فعاليات الشمول المالي احتفالاً بعيد الفلاح
الرئيس السيسي يعيد قانون الإجراءات الجنائية إلى مجلس النواب لإعادة النظر في عدد من مواده
الكويت تطلق حملة "الريادة بالإرادة" لتعزيز دور الشباب وتجسيد الرؤية الوطنية