رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : -نصائح

قبل امتحانات الثانوية العامة 2026.. 10 نصائح ذهبية للتفوق وتحقيق أعلى الدرجات

في الوقت الذي أصبح فيه طلاب الثانوية العامة على مشارف الدخول في فترة الامتحانات، اصبح أولياء الأمور والطلاب يترددون على محركات البحث بشكل مكثف في الأيام

لو ابنك في الثانوية العامة.. نصائح للتعامل مع مشاهدة إخوته لمباريات كأس العالم|خاص

مع تزامن امتحانات الثانوية العامة مع بطولة كأس العالم 2026، تواجه الكثير من الأسر تحديا يوميا يتمثل في كيفية تحقيق التوازن بين توفير أجواء هادئة تساعد

نصائح منزلية بسيطة لمواجهة نزلات البرد في الصيف

يقول د.صلاح السقا استشاري الأنف والاذن والحنجرة: لو بتعاني من نزلة برد في الصيف

نصائح قبل أن تتحول الحبوب البسيطة للحصف الجلدي في الصيف

تشير د. آية عبد الغفار أخصائي الجلدية ، إلى بعض النصائح قبل أن تتحول الحبوب والخدوش

نصائح للحفاظ على صحة العظام مع تقدم العمر

تنصح د.هالة فهمي أخصائي العظام والمفاصل للحفاظ على صحة العظام مع التقدم

4 نصائح لمواجهة النحافة

يقول د.محمد عبد الفتاح استشاري علاج السمنة والنحافة: هناك بعض الاستراتيجيات

نصائح للوقاية من قرح الفم

ينصح د. يوحنا يعقوب أخصائي أمراض الفم والأسنان، بالتعامل السليم مع قرح الفم

نصائح ذهبية للجماهير.. كيف تستخدم القطار الخفيف والمونوريل للوصول إلى "Fan Zone"؟

مع انطلاق منافسات كأس العالم 2026، تتحول العاصمة الإدارية الجديدة إلى وجهة رئيسية لعشاق كرة القدم من خلال استضافة Egyptian Fan Zone بالنهر الأخضر، في

«نقابة الأطباء»: مواجهة حاسمة ضد منتحلي صفة الطبيب لحماية صحة المواطنين

قال الدكتور شادي صفوت، عضو هيئة مكتب نقابة الأطباء، إن النقابة رصدت خلال الفترة الأخيرة انتشار حالات انتحال صفة الطبيب وتقديم نصائح طبية عبر مواقع التواصل

نصائح للحفاظ على ضغط الدم منضبط

تقول د.عبير فتحي أخصائي الصحة العامة : للحفاظ على ضغط الدم منضبط ينصح بالأتي

5 نصائح لصحة أفضل بعد انقطاع الدورة الشهرية

تقول د.مروة حافظ أخصائي أمراض النساء والتوليد: تعاني النساء في فترة انقطاع الطمث

طرق منع تكرار الشرخ الشرجي

يقدم د. محمد الصادق استشاري الجراحة العامة، نصائح لمنع تكرار الإصابة بالشرخ الشرجي

نصائح للوقاية من " حمو النيل" في الصيف

يحذر الدكتور بشير حسونة استشاري الجلدية، من حمو النيل مع فصل الصيف، وللوقاية

في المصايف والرحلات الصيفية.. نصائح غذائية هامة لحماية صحة الأسرة

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تبدأ الأسر في التخطيط للرحلات والمصايف كوسيلة للترفيه وكسر روتين الحياة اليومية، لكن وسط هذه الأجواء المليئة بالمتعة،

اليوم العالمي للمتبرعين بالدم.. شروط ونصائح مهمة لحماية صحتك قبل التبرع بالدم

نحتفل في 14 يونيو من كل عام، باليوم العالمي للمتبرعين بالدم، لتسليط الضوء على أهمية التبرع بالدم ودوره الحيوي في إنقاذ الأرواح، إلى جانب تكريم المتبرعين

5 نصائح لمواجهة أعراض الإكزيما في الصيف

يقول د.أدهم عبد الحكيم أستشاري الجلدية: الإكزيما من الحالات الجلدية المزعجة، وتُعد الحكة

عام هجري جديد للبدء بقلب سليم.. داعية ينصح

قدم الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، عدة نصائح للبدء عام هجري جديد بقلب سليم ، وجاءت كالآتي

وداعا للديكور الرائج.. نصائح عملية لإبراز ذوقك وشخصيتك

قد يبدو المنزل مرتب وأنيق لكنه في الوقت نفسه يفتقد للهوية الخاصة التي تعكس شخصية صاحبته ، فالكثير من البيوت تتشابه في التفاصيل والاختيارات، مما يفقدها

لو بتحبي السهر.. تعرفي على أسهل طريقة للأستيقاظ مبكراً

تجد بعض النساء صعوبة في المواعيد الصباحية، وذلك لأعتيادهن السهر، ما يجعلهن يستيقظن بعد الظهيرة، لكن هل من سبيل لتغير نمط النوم والأعتياد على الأستيقاظ

لكي لا تيأس على ما فاتك.. داعية ينصح

قدم الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، عدة نصائح لعدم اليأس على مافاتك ، وجاءت كالآتي

4 نصائح هامة لمرضي المخ والأعصاب في الحر

يقول د.أيمن فهمي أخصائي أمراض المخ والأعصاب: ينصح مرضى المخ والأعصاب في فصل الصيف ومع الحر بالأتي: ١.. يراعي عدم التعرض قدر الامكان لأشعة الشمس المباشرة مع البقاء في مكان مكيف قدر الإمكان.

نصائح قبل نزول البحر لمرضى الذئبة الحمراء في الصيف

توضح الدكتورة شيماء صابر أبو عجاج استشاري المناعة، أن نزول البحر لمرضى الذئبة الحمراء مسموح به بشرط الالتزام بضوابط تحمي من تنشيط المرض

كيف ننتهز كأس العالم في تنمية الروح الرياضية لدى صغارنا؟.. اتبعي هذه النصائح

مع بدء كأس العالم ، ينشغل جميع أفراد الأسرة بمتابعة المبارات، وتتحول لحظات المشاهدة إلى وقت عائلي مميز، لكن كيف ننتهز هذا الحدث في أكتساب صغارنا لروح رياضية؟،

هل تمتلكين حضور يجذب الآخرين؟.. اعرفي ذاتك

ليست كل الجاذبية في المظهر أو الكلمات، فبعض النساء يمتلكن حضورً هادئ وقوة داخلية تلاحظ دون أن يتحدثن، فإذا أرددت أن تكوني تلك المرأة الواثقة في نفسها فعليكِ

كيفية الوضوء بعد عمليات الليزر وجراحات العيون.. الإفتاء توضح

أوضحت دار الإفتاء المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أن الطهارة من أجرى عملية الليزك أو إحدى الجراحات في عينه تكون على ثلاثة

خطوات بسيطة داخل المنزل تصنع طفلًا قادراً على مواجهة الحياة

تسعى كثير من الأمهات إلى تربية أطفالهن بطريقة صحيحة تضمن لهم مستقبلا مستقرا وشخصية قوية قادرة على مواجهة تحديات الحياة، إلا أن الدراسات التربوية الحديثة

نصائح لوضعية النوم بعد استئصال الرحم

يوضح أ.د. هشام جودة أستاذ أمراض النساء والتوليد ، أن اختيار وضعية النوم المناسبة يقلل الضغط

الاكثر قراءة