أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسميه على مواقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" ، الفرق بين جلد الذات والتعاطف مع النفس ، وجاءت كالآتي:-
- جلد الذات يجعلك ترى أن الخطأ دليل على انك شخص سيء ، بدلا من أن تراه موقفا يمكن إصلاحه
- التعاطف مع النفس ، يساعدك على الاعتراف بالخطا دون أن تفقد احترامك لنفسك أو الامل في التغيير.
- جلد الذات يجعلك تعيش في دوامة من اللوم والخجل ، فتتوقف عن المحاولة.
- التعاطف مع النفس يدفعك إلى التعلم من التجربة ، ثم المضي قدما دون إنكار المسؤولية.
- جلد الذات يركز على معاقبه النفس بعد الخطأ لا على الصراحه
- التعاطف مع النفس يركز على تحمل المسؤولية واتخاذ خطوات عملية تمنع تكرار الخطأ
- التعاطف مع النفس يرتبط بمرونه نفسيه أكبر ، وقدرة أعلى على التعافي والاستمرار.