طرق الوقاية من تشقق وضعف الأظافر
3-2-2026 | 11:35
تشقق الاظافر
هبه رجاء
تشير د. منار الجمل استشاري الجلدية، إلى أن استخدام كريمات وزيوت لتقوية الأظافر وترطيبها بانتظام يساعد على الحفاظ عليها من التشقق والضعف، مع تناول المكملات والفيتامينات عند الحاجة بعد استشارة الطبيب، وقص الأظافر بطريقة صحيحة ، بجانب تقليل التعرض الطويل للماء والمنظفات، واستخدام قفازات عند التنظيف.