نصائح لتخفيف ألم المفاصل في الشتاء
2-2-2026 | 15:35
نصائح لتخفيف ألم المفاصل في الشتاء
هبه رجاء
يشير د. أمير بكري أخصائي جراحة العظام ، إلى أهم النصائح لتخفيف ألم المفاصل في الشتاء، ومنها الحفاظ على الدفء، الحركة الخفيفة والتمارين المناسبة، المتابعة الطبية إذا لزم الأمر للتشخيص الصحيح، ومن ثم العلاج المبكر لمنع تدهور الحالة.