للحامل .. تجنبى حرقة المعدة بهذه الخطوات
26-10-2025 | 12:10
للحامل .. تجنبى حرقة المعدة بهذه الخطوات
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى النساء والتوليد، أن حرقة المعدة من أكثر الأعراض التى قد تضايق الحامل خاصة في الشهور الأخيرة ، ويمكن تجنبها، بتقسيم الطعام لوجبات صغيرة ومتعددة، والتقليل من المقليات والبهارات، بجانب النوم بعد الأكل بساعتين ويمكن تناول الزبادي أو اللبن لتهدئه الحرقة.