أفضل مشروبات لإنقاص الوزن
28-7-2025 | 11:48
أفضل مشروبات لإنقاص الوزن
هبه رجاء
تريد تقليل الوزن دون اتباع حمية غذائية لتقليل الوزن يمكنك اعتماد هذه المشروبات، منها ما تشير له د. شيماء صابر أخصائي التغذية، الماء يشعرك بالشبع ويزيد من حرق السعرات، و الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون، بجانب الزنجبيل حيث يمنحك طاقة تساعد على حرق الدهون طول اليوم، والعصائر الطبيعية كالليمون لها دور في حرق الدهون أيضا.