انتبه.. شيخوخة المرأة أسرع من الرجل
10-7-2025 | 14:58
أصابة المرأة بالشيخوخة
سماح موسي
يقول د. كريم علي اخصائي علوم السموم: يوجد اسباب وراء أصابة المرأة بالشيخوخة أسرع من الرجل من أهمها نزيف الدورة الشهرية ، تكرار مرات الحمل ،الضغط النفسي والعصبي المزمن ، وللوقاية من هذا يجب الاهتمام و الحفاظ علي صحة البشرة والجسم ومتابعة ممارسة رياضة الاسترخاء ،البعد عن أدوية الهرمونات، والمحافظة علي كتلتها العضلية بممارسة بعض التمارين الرياضية لجعل العظام قوية ،النوم الكافي ،البعد عن التدخين ،شرب الماء بكميات كافية .