يقول د.فضل الدالى أخصائي الصحة النفسية: الأشخاص الذين يعانون من القلق أو الاكتئاب يكونون أكثر عرضة للإصابة بآلام الظهر، فالتوتر النفسي يمكن أن يؤدي إلى شد عضلي في الجسم، وخاصة في منطقة الظهر، مما يساهم في الشعور بالألم أو يزيد من حدّته.
والحفاظ على التوازن النفسي قد يساعد في تقليل فرص الإصابة أو تخفيف الأعراض الموجودة بالفعل.