انتبه.. لأضرار بعض مشروبات الزيرو

تنبه د. مروة هاني استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، من تناول المشروبات الغازية الزيرو فهي تستبدل السكر العادي بمحليات صناعية، ورغم أنها توفر سعرات حرارية أقل أو صفر، لكنها قد تؤثر سلبا على جسمك وصحتك، فبعضها يكون غنية بمواد كيميائية وألوان صناعية، تزيد الرغبة في السكريات، كما أن تأثيرها سلبي على في الأمعاء، ويمكن أن يؤثر هذا على الهضم والمناعة وحتى الوزن، كما تشير الأبحاث إلى أنها لا تساعد في تقليل الوزن، بل تزيد من الرغبة في الطعام .