قالت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن هناك عدد من الأطعمة الغنية بفيتامين سي والتي تساعد على امتصاص الحديد.
واوضحت خبيرة التغذية العلاجية أن من بين تلك الأطعمة الفلفل والطماطم والجوافة.
واضافت ايمان الأطعمة البرتقال والتفاح والبروكلي وجريب فرويت.