رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : وظائف-الجسم

الصيام .. صحة لكل وظائف الجسم

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الصيام يعزز صحة الجهاز

الصيام يساعد في تحسين وظائف الجسم في الحالات الحرجة

أوضح الدكتور وائل صلاح، استشاري الحالات الحرجة، أن الصيام يمكن أن يكون مفيدًا لبعض المرضى

فطور وسحور مليء بالفوائد.. 6 أطعمة غنية بالكبريت

الكبريت هو معدن أساسي يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم خاصةً خلال شهر رمضان ، حيث يساهم في بناء البروتينات، وإنتاج الكولاجين، وتكوين الأحماض

الصحة النفسية = جسد خالي من الأمراض

أكد الدكتور وليد المليجي استشارى الصحة النفسية أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية

فيتامين "د" ليس للعظام فقط..تعرف علي أهميته

صرح الدكتور أحمد الفشاوى استشارى جراحة العظام أن فيتامين د ليس مهمًا فقط لصحة العظام

9 أطعمة غذائية غنية بالمغنسيوم لتعزيز الصحة وتقوية العظام

يعد المغنسيوم من اهم المعادن الطبيعية التي تحتاج إليها كل امرأة، وذلك لتحسين الصحة وأداء وظائف الجسم بشكل أفضل بما في ذلك تقوية العظام والعضلات

اشربوا الماء جيدا لتحسين الوظائف الحيوية

أوضح الدكتور أشرف الحلوجى أن الماء يعتبر عنصرًا أساسيًا للحياة ويلعب دورًا حيويًا في صحة الجسم

للنوم فوائد عديدة..هذه أهمها

يلعب النوم دورًا حاسمًا في الحفاظ على الصحة العامة، إذ يؤثر على جميع وظائف الجسم تقريبًا

منها عصير زبادي.. 6 مشروبات تساعدك على زيادة نسبة الكالسيوم في الجسم

يعتبر الكالسيوم من العناصر الأساسية للحفاظ على لصحة المرأة وحمايتها من الأصابة بهشاشة العظام خاصة بعد أنقطاع الطمث، لذا نستعرض لكِ أهم المشروبات الغنية بالكالسيوم والتي تساعدك على التمتع بصحة أفضل

منها تجنب تناوله أثناء الوجبات.. 10 خرافات شائعة عن شرب الماء

يعتبر شرب الماء أمر حيوي لصحة الإنسان، ولكن هناك العديد من الخرافات الشائعة حول تناوله، والتي قد تنعكس على عاداتنا اليومية ما قد يؤثر سلباً على وظائف الجسم الحيوية،

لو شعرك بيتساقط. بسبب نقص اليود.. إليكِ الحل

هل تعانين من مشكلة تساقط الشعر أو بطء نموه؟ ، إذا كان الأمر كذلك، فقد يكون السبب راجع لنقص اليود ، هذا العنصر الذي تفرزه الغدة الدرقبة ويلعب دورًا حيوياً في العديد من وظائف الجسم،

للنساء.. تعرفي على فوائد فيتامين ب 12 وأهم مصادره الغذائية

ينتاب بعض النساء حالة من الإجهاد المزمن دون أن يدركن أن السبب نقص فيتامين ب 12 الذي يدعم وظائف الجسم المختلفة ويعالج الأنيميا

قلة‭ ‬المياه‭ ‬صيفًا ‬قد‭ ‬تصيبك‭ ‬بسكتة‭ ‬دماغية‭!‬

المخ هو المتحكم في جميع أنشطة ووظائف الجسم، فهو المتحكم في الأطراف وأجهزة الجسم ومراكز الإحساس

هل تعاني من نقص البوتاسيوم في الدم؟ .. تعرف على الأعراض

نقص بوتاسيوم الدم هو حالة طبية تتميز بمستوى منخفض بشكل غير طبيعي من البوتاسيوم في الدم، ولأن البوتاسيوم يؤثر على العديد من وظائف الجسم ، فإن أعراض نقص

للنساء .. 5 فوائد للألياف الطبيعية لصحتك .. وأهم الأطعمة الواجب تناولها

تعتبر الألياف الغذائية الموجودة بالطعام جزءا مهما جدًا لصحة المرأة، التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، وذلك لتوفير الفيتامينات والمعادن ومضادات

نصائح للحفاظ على الكبد

يقول دكتور خالد أبو العزم استشاري أمراض الباطنة والكبد والسكري ،يلعب الكبد دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم

المشي يحسن كل وظائف الجسم ويقلل ضغط الدم المرتفع

يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي ان المشي يقوي عضلاتك ويجعل أليافها تنمو ويزيد من قوه تحملها ومقاومتها

ماذا تعرف عن ضعف وضمور العضلات السني؟

أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه كلما تقدم الانسان في العمر تضمر عضلاته

الأرق والنوم المتقطع يؤدي إلى اضطرابات ضغط الدم ويرفع من فرص الإصابة بالسكري

يقول الدكتور محمد صالح استشاري أمراض القلب انه يعد النوم وسيلة الجسم لاستعادة الطاقة وإعادة الشحن في سبيل مواصلة القيام بمهام ووظائف الجسم المختلفة

احذر "التدخين" يقلل فاعلية الدواء!

حذرت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن التدخين له آثار سلبيه على وظائف الجسم

الأرق وقلة النوم = اضطرابات شديدة فى الصحة العامة

يقول الدكتور محمد صالح استشاري أمراض القلب انه يعد النوم وسيلة الجسم لاستعادة الطاقة وإعادة الشحن في سبيل مواصلة القيام بمهام ووظائف الجسم المختلفة، وهو

ماذا يحدث لجسمك عندما لا تشربين كمية كافية من الماء ؟

من المعروف أن الجسم يتكون من نسبة عالية من الماء قد تصل إلي 60 ، وهو ضروري لصحة أجسامنا ،فهو يساعد على التخلص من الفضلات عن طريق البول ، وكذلك في الحفاظ

13 نصيحة لصحة جيدة في الصيام

يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لعلاج العديد من الأمراض العضوية والنفسية، بشرط أن يلتزم الصائم بالقواعد الصحية التي تساعده على استفادة وظائف جسمه من ساعات الصيام،..

أعراض زيادة نشاط الغدة الدرقية

قالت الدكتورة سامية سليم اخصائية الغدد الصماء أن للغدة الدرقية مهام متعدد واختلالها قد يسبب ضعف أو توقف العديد من وظائف الجسم.

اخصائية نفسية : الاكتئاب.. يؤثر على وظائف الجسم

أوضحت راندا الطحان الاخصائى النفسي أن الاكتئاب هو اضـطراب المزاج الـذي يسبب شعـور متواصل بالحزن مع الشعور بفقدان الأهمية للأشياء

ثقافة السويس تناقش «خطر الهجرة غير الشرعية»

نظمت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة المخرج هشام عطوة مجموعة من الأنشطة الثقافية والفنية بإقليم القناة وسيناء الثقافي برئاسة الكاتب محمد نبيل محمد بفرع ثقافة السويس برئاسة عبد المنعم حلاوة.

لا تُهملوا علاج قصور الغدة الدرقية!

كسل الغدة الدرقية هو مرض يصيب الغدة الدرقية ويؤثر بشكل سلبي على العديد من الوظائف الحيوية فى الجسم. فقصور الغدة الدرقية حالة تكون فيها الغدة الدرقية غير

منها «الكولين».. أهم الأطعمة والفيتامينات لتقوية الذاكرة أثناء الامتحانات

تعمل التغذية الطبيعية السليمة على تحسين وظائف الجسم، من بينها زيادة التركيز وتقوية الذاكرة، وهو ما يحتاجه الطلاب خلال فترة الامتحانات، بالتزامن مع أداء

5 تحذيرات من خطورة الإفراط في تناول المسكنات

حبوب المسكن تعد هي الحل السريع الذي يلجأ إليه الفرد عند الشعور بأي آلام أو تعب دون الكشف أو تحديد فترة محددة للعلاج وتناول المسكن، خاصة السيدات من أكثر

"الآثار السلبية للتكنولوجيا" بثقافة بهاء طاهر بالأقصر

تقدم الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة المخرج هشام عطوة باقة من الأنشطة الثقافية والفنية بفرع ثقافة الأقصر بإقليم جنوب الصعيد برئاسة محمد إدريس، حيث عقد

الاكثر قراءة