رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : وجبة-افطار
تجنب هذه الأخطاء في تغذية الطفل
يستعرض د. محمد زهران استشاري التغذية، أخطاء غذائية قد تسبب اضطراب في طاقة الطفل، ومنها عدم شرب الماء بشكل كاف
أضرار تأخر وجبة الإفطار
يوضح د. شريف حسين استشاري القلب والأوعية الدموية والقسطرة التداخلية، أن تأخير
ماذا يحدث لجسمك عند تناول العسل يوميا ؟.. تقرير يجيب
تعتمد كثير من النساء على العسل كبديل طبيعي للسكر سواء في المشروبات أو مع وجبات الإفطار ، لكن هل فكرت يوما ماذا يحدث لجسمك عند تناوله يوميا؟ ، ولذلك نستعرض لك أهم فوائده
5 فوائد تحدث لجسمك عند تناول الشوفان بانتظام
يعد الشوفان من أكثر الحبوب الكاملة فائدة للصحة، حيث يحتوي على عناصر غذائية مهمة ، فتناوله بانتظام يمكن أن ينعكس بشكل إيجابي على الجسم من عدة جوانب، خاصة
بحكم المحكمة.. عدم إعداد الإفطار للزوج سبب قانوني للطلاق في تركيا
أصدرت محكمة في تركيا حكمًا أثار جدلًا واسعًا في المجتمع، بعدما اعتبرت أن امتناع الزوجة عن إعداد وجبة الإفطار لزوجها يُعد سلوكًا خاطئًا وإخلالًا بالواجبات الزوجية.
وجبة الإفطار لتقوية الذاكرة
تقول د.سناء فهمي استشاري الصحة العامة: تناول الإفطار قد يساعد على تحسين الذاكرة قصيرة
لرشاقتك.. بودنج الشيا أم الشوفان المنقوع؟.. أيهما أفضل لوجبة الأفطار
تحرص الباحثات عن الرشاقة على تناول وجبة إفطار صحي، مثل بودنج بذور الشيا أوالشوفان ، فكلاهما يتمتع بقيمة غذائية عالية ويعد مناسب للأنظمة الغذائية المتوازنة،
طرق سهلة واقتصادية لزيادة البروتين في وجبة الصباح.. تعرفي عليها
تبحث كثير من النساء عن طرق بسيطة وغير مكلفة لزيادة البروتين في وجبة الإفطار، حيث يؤكد خبراء التغذية أن الحصول على كمية جيدة من البروتين صباحا يساعد على
رئيس جامعة سوهاج يشارك في موسم حصاد القمح بالمزرعة الثانية بالكوثر
تواصل مزارع جامعة سوهاج حصادها السنوي لمحصول القمح، والذى يشهد هذا العام طفرة إنتاجية متميزة تصل لحوالي 47 فدان تمتد مساحتها بمزرعتي الجامعة بمدينتي الكوامل
الجيوش الميدانية والمناطق العسكرية تفتح أبوابها للإحتفال مع أطفال مصر بيوم اليتيم
شاركت الجيوش الميدانية والمناطق العسكرية وقيادتى قوات المظلات والصاعقة أبناء شهداء الوطن والأطفال ممن فقدوا ذويهم الإحتفال بيوم اليتيم ، وذلك إستمراراً
خيارات صحية لوجبة الإفطار
تقول د.أميرة حسن استشاري التغذية: منأفضل الخيارات الصحية للافطار تضم
كيف تختارين إفطارك؟.. إليك بدائل تحميك من ارتفاع السكر
مع بداية يوم مزدحم قد تلجأ كثير من النساء لخيارات طعام سريعة مثل المخبوزات أو الحبوب المحلاة، لكنها غالبا ما تسبب ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر ثم هبوط
لصحة طفلك..أحرص على تناوله وجبة الإفطار
تقول د.نجوى البدوي استشاري طب الأطفال:في بعض الأحيان، لا يشعر الأطفال بالرغبة
توزيع أكثر من 33.8 مليون وجبة إفطار في الحرمين الشريفين خلال شهر رمضان
شهد المسجد الحرام والمسجد النبوي تقديم أكثر من 33 مليونا و 898 ألفا و 92 وجبة إفطار للصائمين خلال شهر رمضان للعام 1447هـ، في مشهد يعكس عناية المملكة بضيوف
توزيع 1000 وجبة إفطار.. جمعيه "الدكتور مصطفى محمود" تنظم مائدة بالوادي الجديد
تحت مظلة التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، وتحت رعاية السيدة حنان مجدي محافظ الوادي الجديد، نظمت جمعيه الدكتور مصطفى محمود مائدة (مصر علي سفرة واحدة)
مترو الأنفاق يختتم حملة «هنفطر في المحطة» بتوزيع 150 ألف وجبة إفطار بالتعاون مع بنك الطعام
أعلنت الشركة المصرية لإدارة وتشغيل مترو الأنفاق، مع ختام شهر رمضان لعام 1447 هـ / 2026 م، الانتهاء من توزيع 150 ألف وجبة إفطار خفيفة للصائمين، وذلك للعام
الفريق أشرف سالم زاهر يلتقى مقاتلى الجيش الثالث وقوات شرق القناه لمكافحة الإرهاب ويشاركهم تناول وجبة الإفطار
إلتقى الفريق أشرف سالم زاهر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى بعدد من مقاتلى الجيش الثالث الميدنى وقوات شرق القناه لمكافحة الارهاب, وذلك بحضور الفريق أحمد خليفة رئيس أركان
مطبخ "الباقيات الصالحات" المركزي يواصل تجهيز وجبات إفطار الصائمين
أعلنت جمعية الباقيات الصالحات -لمؤسستها الدكتورة عبلة الكحلاوي-، عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، أن مطبخها المركزي يواصل تجهيز وجبات إفطار صائم
وزير الدفاع يلتقي مقاتلي القوات الجوية ويشاركهم تناول وجبة الإفطار
وزير الدفاع يلتقي مقاتلي القوات الجوية ويشاركهم تناول وجبة الإفطار
صناع الخير توزع كراتين المواد الغذائية ووجبات الإفطار على الأسر الأولى بالرعاية
استمراراً لجهودها في دعم الفئات الأولى بالرعاية في مختلف المحافظات خلال شهر رمضان المبارك، وزعت مؤسسة صناع الخير للتنمية، عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي
من الوجه البحري لأقصى الشمال.. صناع الخير توزع كراتين المواد الغذائية ووجبات الإفطار على الأسر الأولى بالرعاية
استمراراً لجهودها في دعم الفئات الأولى بالرعاية في مختلف المحافظات خلال شهر رمضان المبارك، وزعت مؤسسة صناع الخير للتنمية، عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي
«الداخلية» تواصل توزيع وجبات إفطار ضمن مبادرة «كلنا واحد» خلال شهر رمضان
في إطار مبادرة كلنا واحد تحت رعاية السيد رئيس الجمهورية، واصلت وزارة الداخلية جهودها الإنسانية خلال شهر رمضان المبارك، حيث قامت بتوزيع وجبات جافة على
وزيرة التضامن تتفقد مطبخ إطعام "مبادرة مائدة".. وتشارك شباب المتطوعين إعداد وجبات الإفطار
تفقدت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي مطبخ إطعام مبادرة مائدة في منطقة الدقي بمحافظة الجيزة، وهي مبادرة قائمة على مجموعة من شباب المتطوعين،
إفطار 25 رمضان.. سندوتشات كساديا الدجاج بعيش التورتيلا
مع اقتراب الأيام الأخيرة من شهر رمضان، تبحث الكثير من الأسر عن أفكار لوجبات إفطار خفيفة وسريعة التحضير تجمع بين المذاق الشهي وسهولة التقديم، وفي هذا الإطار
التضامن الاجتماعي: تسجيل 50 مليون وجبة إفطار وسحور على منصة الإطعام منذ أول شهر رمضان
أعلنت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي أنه في إطار جهود الدولة المصرية لتعزيز الحماية الاجتماعية، وتحقيق الأمن الغذائي للفئات الأكثر احتياجًا،
وزير الدفاع والإنتاج الحربي يتفقد منظومة العمل داخل هيئة الاستخبارات العسكرية ويشيد بمستوى أدائها
في إطار اللقاءات المخططة للقيادة العامة للقوات المسلحة، التقى الفريق أشرف سالم زاهر، القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربي، بقيادات وضباط
صناع الخير وطلبات مصر تنظمان مائدة رحمن بالغربية لتوفير وجبات الإفطار للأسر الأولى بالرعاية
في إطار التزامها الراسخ بمسؤوليتها المجتمعية خلال شهر رمضان المبارك، تعاونت مؤسسة صناع الخير للتنمية، عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، مع شركة
إفطار 22 رمضان.. مقلوبة الدجاج بالباذنجان والبطاطس
تعد المقلوبة من الأطباق الشرقية الغنية بالنكهات، حيث يجتمع الأرز مع الدجاج والخضروات المقلية ليمنحك طبقًا متكاملًا وشهيًا يصلح لوجبة إفطار مميزة، واليوم
الفريق أشرف سالم زاهر يلتقى عدداً من قادة الوحدات والوحدات الفرعية بالجيشين الثانى والثالث الميدانيين
إلتقى الفريق أشرف سالم زاهر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى عدداً من قادة الوحدات والوحدات الفرعية بالجيشين الثانى والثالث الميدانيين
محافظ أسيوط: تجهيز وتوزيع 150 ألف وجبة إفطار وسحور للأسر الأولى بالرعاية خلال شهر رمضان
قال محافظ أسيوط محمد علوان إنه تم تنظيم حملة إفطار صائم وتوفير وتجهيز أكثر من 150 ألف وجبة إفطار وسحور طوال أيام شهر رمضان المبارك من خلال مؤسسة مصر الخير .
الاكثر قراءة
منال عوض والنائب العام يشهدان استرداد 52 قطعة أرض تمهيدًا لإعادة استغلالها في مشروعات تنموية
بصوته ..عنتر هلال يهدي "المصور" قصيدة جديدة
اللواء محمد إبراهيم الدويرى.. فى قراءة شاملة لدروس حرب إيران: الأمن العربى الجماعى يحتاج لـ«إعادة نظر»
غلاف العدد الجديد من مجلة المصور
فى اجتماعات البنك الإسلامي للتنمية..مصر تطرح رؤيتها بباكو لمواجهة فجوة تمويل البنية التحتية ب2.5 تريليون دولا
تخريج 909 متدربًا من برنامج "سفراء الذكاء الاصطناعي" بالمعهد القومي للاتصالات
«الصحة» تحسم الجدل: لا تضارب مع «القومية لسلامة الغذاء»
إطلاق ٢ مليون و ٥٥٠ ألف زريعة أسماك بالمسطحات المائية لزيادة الإنتاج السمكي بمحافظة الشرقية
بيطري الشرقية يُنظم قافلة طبية علاجية بيطرية مجانية بقرية بهنيا التابعة لإدارة ديرب نجم البيطرية
وزارة الاتصالات تطلق المبادرة الوطنية للمشروعات الخضراء الذكية
محافظ الشرقية تنفيذ خطة متكامله لاستخدام الطاقة النظيفة والمتجددة باعمدة الإنارة العامة بنطاق المحافظة
جامعة أسيوط الأهلية تواصل مسيرة التميز.. مجلس الشئون الأكاديمية يستعرض الإنجازات ويبحث تحديات المرحلة القادمة
نائب رئيس جامعة أسيوط يتفقد أعمال تطوير حمام السباحة بالقرية الأوليمبية ويتابع تدريب براعم السباحة
الدكتور المنشاوي يعلن صعود قطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة بجامعة أسيوط إلى المركز الثالث بين الجامعات المصرية
مصر والإمارات.. «لن ترونا إلا معًا»