رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : والكوليسترول

لتحسين مستوى الكوليسترول.. 5 مشروبات عليكِ الحد من تناولها

إن تحسين مستوى الكوليسترول في الدم لا يعتمد فقط على الطعام بل يشمل أيضا المشروبات اليومية ، فبعضهم تحتوي على دهون مشبعة أو سعرات عالية يمكن أن ترفع مستوى

كيف تحمي نفسك من ارتفاع الكوليسترول؟

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة

تعرف على أضرار الإفراط في تناول الكبدة

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن رغم فوائد الكبدة المتعددة

علامات ارتفاع الكوليسترول الضار فى الدم

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن من علامات ارتفاع الكوليسترول

الصحة: طرق تساعدك في تقليل الدهون أثناء طهي الطعام

تتساءل الكثير من ربات البيوت عن الطرق التي تساعد في تقليل الدهون، أثناء طهي الطعام، تجنباً للإصابة بأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول.

3 طرق للسيطرة على الكوليسترول

ينصح د.على هلال أخصائي الصحة العامة، للمساعدة في خفض مستويات الكوليسترول

10 أطعمة طبيعية تساعد على حماية الكبد من الأمراض

هناك أطعمة تحتوي على مركبات تعمل على وقاية الكبد من الأمراض المختلفة، ويشير الدكتور

يحمى من أمراض الشتاء .. فوائد متعددة للفلفل الحار

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن الفليفلة الحارة المجففة تحتوي على فيتامين B6 / A / C ، ومضادات الأكسدة ، والألياف

أسباب حدوث الجلطة القلبية

يشير د. شريف حسين استشاري أمراض القلب والقسطرة، إلى بعض أسباب حدوث جلطة القلب، حيث تحدث عندما يتجلط الدم داخل الوعاء الدموي ويغلقه، وهذا يعود إلى

3 علامات بالجسم تدل على ارتفاع الكوليسترول

يقول د.أيمن حسين استشاري الصحة العامة: معظم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول

نظام غذائي لخفض نسبة الكوليسترول الضار

يقول د.أحمد حسن استشاري الباطنة العامة: لا يوجد اتفاق علمي كامل على أفضل نظام غذائي،

للمكسرات دورا هاما في الحفاظ على صحة القلب

المكسرات تعتبر من أفضل الأطعمة لصحة القلب، حيث تساعد على خفض الكوليسترول

فوائد عديدة لفيتامين سي

تشير د. صابرين محمد أخصائي التغذية، إلى فوائد فيتامين سي، وأهمها تقوية المناعة وبالتالي سرعة التعافي من نزلات البرد

5 طرق لتجنب ارتفاع الكوليسترول

تقول د.ايمان سعيد أخصائي الباطنة العامة: ارتفاع الدهون الثلاثية و الكوليسترول يسبب تراكم الدهون

هكذا يكون تأثير إرتفاع الكوليسترول على الجسم

زيادة الكوليسترول في الدم تؤدي إلى ترسبات دهنية داخل الشرايين، مما يعيق تدفق الدم ويزيد

أهم الفوائد الصحية لتناول البيض..اكتشفها

البيض غذاء متكامل يمد الجسم بالبروتين عالي الجودة والفيتامينات والمعادن، ويساعد

انتبه ..أسباب ومضاعفات الكبد الدهني

تقول د.نادية صالح أستاذ الجهاز الهضمي والكبد: مرض الكبد الدهني يشير إلى تراكم الدهون

احذر ‏الأجبان المطبوخة .. ليست الخيار الأمثل لصحتك

حذرت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

6 عادات خاطئة تسبب رفع نسبة الكوليسترول في الدم.. احذريها

تشكو بعض النساء من ارتفاع نسبة الكوليسترول، على الرغم من التزامهن بعادات غذائية جيدة، دون إدراكهن ان السبب وراء ذلك قد يكون في طريقة الطهي وبعض الاستخدامات

أعشاب طبيعية لعلاج ارتفاع الكوليسترول ...اكتشفها

تقول الدكتورة عايدة عبد المنعم استشاري الباطنة أنه تساهم بعض الأعشاب في علاج ارتفاع

فوائد عسل النحل..أهمها مواجهة التجاعيد

تقول د. سماح صالح أخصائي التغذية، من بين فوائد عسل النحل انه يحفز إنتاج الكولاجين للبشرة ويمنع ظهور التجاعيد، كما يعمل على حماية الجلد من الالتهابات ويسرع عملية التئام الجروح

انتبه ..التدخين يؤثر على القلب..لهذه الأسباب ..

يقول د.عادل جمال أخصائي القلب والأوعية الدموية: يُعدّ التدخين من أهم العوامل التي تزيد خطر أمراض القلب بعدة طرق

تعرف على قوس الشيخوخة !

يقول د.أكرم فهمي استشاري الصحة العامة: يظهر قوس الشيخوخة (Arcus senilis) عادةً كقوس رمادي فاتح أو أبيض أو مائل إلى الصفرة أو الأزرق على الجزء العلوي والسفلي من قرنية العين

تعرف على فوائد عصير الرمان لصحة القلب

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن عصير الرمان يمكن أن يحمي قلبك من الأمراض

تناول البيض يوميًا.. سر صحة قلبك ورشاقتك

تسعى كل امرأة دوما للحفاظ على رشاقتها وصحة قلبها، وقد تغفل احيانا عن أبسط الأطعمة واكثرها فاعلية، فالبيض ليس مكون للإفطار فحسب، بل مصدر متكامل للبروتينات

الدكتور‭ ‬حسن‭ ‬حمدي‭ :‬الطرق‭ ‬المثلى‭ ‬للوقاية‭ ‬من‭ ‬الكوليسترول‭ ‬والدهون‭ ‬الثلاثية

يعاني البعض من ارتفاع كل من الكوليسترول والدهون الثلاثية، حيث لا يوجد مكان يخلو

تعرف علي مخاطر السمنة والأمراض المرتبطة بها

أوضح الدكتور أحمد عبدالله استشارى التغذية العلاجية أن تُصنف السمنة كمرض مزمن يتميز

انتبه ..أطعمة ممنوعة لمرضى الكوليسترول

يقول د.عادل أحمد استشاري التغذية العلاجية: يُنصح مرضى الكوليسترول بتجنب الأطعمة

أطعمة تساعد في رفع الكوليسترول النافع

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: ينصح بتناول الأطعمة التي تساعد علي تحسين الكوليسترول في الدم

4 خطوات للتحكم في الكوليسترول

تقول د.ولاء عبد الفتاح أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية: يمكن التحكم في الكوليسترول من خلال

الاكثر قراءة