رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : نصائح-ذهبية

نصائح ذهبية للحفاظ على صحة المثانة والكلى للمسنين

مع التقدم في العمر تطرأ تغيرات طبيعية على جميع أجهزة الجسم والجهاز البولي ليس استثناءً

نصائح ذهبية لصحة قوية في فصل الشتاء

يذكر أخصائي الأمراض الصدرية والحساسية د. معتز الدسوقي، بعض النصائح لصحة أفضل في فصل الشتاء

للأمهات العاملات.. نصائح ذهبية للتغلب على الشعور بالذنب واستعادة توازنك النفسي

تلاحظ كثير من الأمهات العاملات أنهن يعيشن يوميًا صراعًا داخليًا بين مسؤوليات العمل واحتياجات الأسرة، مما يخلق شعورًا مزعجًا بالذنب قد يثقل القلب ويضعف

شبورة وأمطار.. نصائح ذهبية من المرور لمواجهة الطقس السيئ

مع استمرار موجات الطقس السيئ التي تشهدها عدة محافظات، وما يصاحبها من أمطار غزيرة ورياح محملة بالأتربة وانخفاض ملحوظ في الرؤية الأفقية، شددت الأجهزة المرورية

٣ نصائح ذهبية للقلب

يقول دكتور ياسر النحاس أستاذ جراحة القلب المفتوح أنه للحفاظ علي صحة القلب

نصائح ذهبية للاهتمام ببشرة الحامل

تمر المرأة خلال رحلة الحمل بالعديد من التغيرات الهرمونية والجسدية التي تنعكس بشكل مباشر

في البلاك فريداي.. 6 نصائح لضمان تسوق آمن وذكي دون خداع

مع اقتراب نهاية شهر نوفمبر، يترقب الملايين من الأشخاص انطلاق موسم الجمعة السوداء او ما يسمى البلاك فريداي، ولتجنب الوقوع في فخ الخداع والغش التجاري، نقدم

اليوم العالمي للساندوتش.. أفكار لاختيار وجبات غنية بالفيتامينات لطفلك في يومه الدراسي| خاص

نحتفل في 3 نوفمبر من كل عام باليوم العالمي للساندوتش، تلك الوجبة التي استطاعت أن تجمع بين البساطة والطعم والقيمة الغذائية في آن واحد، فهو ليس مجرد قطعة

نصائح ذهبية لحماية كبار السن من تأثير تقدم العمر

أكدت الدكتورة مريم ياسر، مدرس مساعد طب وصحة المسنين بجامعة عين شمس، أن احتياجات كبار السن تختلف بشكل ملحوظ عن باقي الفئات العمرية، مشيرة إلى أن التغيرات

للمرأة الحساسة.. نصائح ذهبية لتتوقفي عن أخذ الأمور على محمل شخصي

تجد بعض النساء أنفسهن متأثرات بكلمة عابرة أو تعليق غير مقصود، فيشعرن بالضيق وكأن الأمر موجه لهن شخصيًا، ومع تكرار ذلك، قد تتحول هذه المشاعر إلى عبء نفسي

للآباء.. 10نصائح ذهبية قبل بداية رحلة أبنائكم الجامعية

مع اقتراب العام الدراسي الجديد، يعيش أولياء أمور الطلاب المقبلين على دخول الجامعة حالة من القلق والحماس في آنٍ واحد، فهذه المرحلة لا تعني انتقال الأبناء من مقاعد المدرسة

قبل شراء حلوى المولد.. نصائح ذهبية لحماية أسرتك من الغش والمخاطر الصحية|خاص

مع اقتراب الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، تبدأ الأمهات في شراء حلاوة المولد لإدخال البهجة على أفراد الأسرة، لكن وسط الألوان الزاهية وأشكالها المتنوعة قد

كيف تختار حلوى المولد النبوي بأمان؟.. حماية المستهلك يقدم 3 نصائح ذهبية| انفوجراف

مع اقتراب الاحتفال بالمولد النبوي الشريف وارتفاع الإقبال على شراء الحلوى التقليدية، أصدر جهاز حماية المستهلك مجموعة من الإرشادات لضمان سلامة المستهلكين وحمايتهم من أي منتجات غير صالحة أو مجهو

إنفوجراف.. نصائح ذهبية للتسوق الآمن خلال الأوكازيون الصيفي 2025

الأوكازيون الصيفي يعتبر من أكثر الأمور التي تتصدر محركات البحث في الفترة الحالية، في ظل حالة النشاط الاستثنائي لموسم الأوكازيون يعد من أبرز الفعاليات المنتظرة

4 نصائح ذهبية من حماية المستهلك لتجنب الغش خلال الأوكازيون الصيفي 2025

في ظل انطلاق موسم الأوكازيون الصيفي 2025، وما يصاحبه من عروض وتخفيضات كبيرة على مختلف السلع، أكد جهاز حماية المستهلك على أهمية وعي المواطنين بحقوقهم أثناء الشراء، لتجنب أي ممارسات تجارية مضللة

الصحة تقدم 7 نصائح ذهبية يجب اتباعها لحماية صحتك خلال عيد الأضحى

قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر موقعها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، بعض الإرشادات والنصائح الذهبية لحماية صحتك خلال عيد الأضحى

لو عندك منظف البخار.. إليكِ طرق أستخدامه في تطهير المنزل

هل تحلمين بمنزل نظيف تمامًا ومعقم ، ولامع دون الحاجة للمواد الكيميائية القاسية؟ ، فمنظف البخار هو الحل الأمثل لك ، فهي أداة قوية ومتعددة الاستخدامات تستخدم

لحماية نظرك من حرارة الشمس.. اتبعي هذه النصائح

مع حلول أشهر الصيف الحارة، تحرص فتيات عديدة على العناية بصحة العينين وحمايتهما من العوامل البيئية القاسية مثل أشعة الشمس فوق البنفسجية، الحرارة المرتفعة،

للأمهات الجدد.. نصائح ذهبية للتعافي السريع بعد الولادة

بعد الولادة، تواجه الأمهات الجدد العديد من التحديات الجسدية والعاطفية التي قد تؤثر على صحتهن العامة، ولذلك نقدم في السطور التالية بعض الإرشادات التي يمكن

لربات البيوت.. 7 أفكار مبتكرة لتخزين المناشف

تعتبر المناشف من العناصر الأساسية في حياتنا اليومية، فهي ليست فقط أداة للتجفيف بل تساهم أيضًا في إضفاء شعور بالنظافة والراحة ، ولكن مع الاستخدام المتكرر

في عيد الفطر.. 6 نصائح ذهبية لتجنب زيادة الوزن

مع أجواء عيد الفطر السعيدة التي تجمع الأهل والأحباب حول أشهى الأطعمة والمأكولات اللذيذة،

أستاذة علم اجتماع تقدم نصائح ذهبية لاستقبال العيد

أكدت الدكتورة نسرين فؤاد، أستاذ علم الاجتماع بجامعة الأزهر، أن التكنولوجيا الحديثة ووسائل التواصل الاجتماعي سهلت العديد من جوانب الحياة، مثل تبادل التهاني

عزومات رمضان بميزانية محدودة.. نصائح ذهبية لربة المنزل| خاص

في شهر رمضان المبارك، تتنافس الأسر على إقامة العزائم ولم شمل الأهل والأحباب على مائدة الإفطار

للموظفات.. نصائح ذهبية لاستعادة نشاطك بعد يوم عمل شاق

لا تخلو حياة أي امرأة عاملة من أيام عمل صعبة، مهما كانت وظيفتها أو مدى حبها لعملها، لتجد نفسها مرهقة ومحبطة،

خبيرة تكشف سر التغذية المثالية في رمضان.. نصائح ذهبية لصحة أفضل وطاقة متجددة

كشفت الدكتورة سمر سراج الدين، استشاري التغذية وخبيرة التغذية العلاجية، عن مجموعة من النصائح الذهبية التي تساعد الصائمين على الحفاظ على صحتهم وحيويتهم خلال شهر رمضان المبارك.

للمبتدئات في عالم الطهي.. نصائح ذهبية يجب معرفتها

الطهي متعة وإبداع، ولكن قد تشعر بعض المبتدئات بالارتباك والقلق في بداية رحلتهن في عالم الطبخ

مع بدء الأوكازيون الشتوي.. نصائح ذهبية لتسوق ذكي لأفراد أسرتك

مع انطلاق الأوكازيون الشتوي لعام 2025، اليوم الاثنين 3 فبراير ولمدة شهر، على أن يكون لكل محل من المحلات المشاركة في الأوكازيون أسبوعين

للموظفات.. 5 نصائح مهمة للعمل عن بعد داخل منزلك

مع تزايد العمل عن بعد أصبح المكتب المنزلي جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثير من الموظفات ، لتحقيق أقصى استفادة من هذه التجربة يجب تهيئة بيئة عمل منزلية مثالية

نصائح ذهبية لـ"ست البيت".. داليا الخطيب فى حلقة خاصة على راديو 9090 السبت المقبل

في حلقة استثنائية جديدة، تستضيف الإعلامية داليا الخطيب، في برنامجها ست البيت على الراديو 9090، الدكتورة إيمان الشربيني استشاري الجلدية والتجميل والليزر، يوم السبت المقبل.