رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : مضادات-أكسدة-قوية

7 طرق صحية لتناول البنجر.. منها تخليله

7 طرق صحية لتناول البنجر.. منها تخليله

البنجر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة القلب، خاصة النترات الطبيعية التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم، إلى جانب احتوائه
ماذا يحدث لجسمك عند شرب عصير الجزر والبرتقال بانتظام؟.. تقرير يجيب

ماذا يحدث لجسمك عند شرب عصير الجزر والبرتقال بانتظام؟.. تقرير يجيب

يعد عصير الجزر والبرتقال من المشروبات الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة يوميا ، يجمع هذا المشروب بين فيتامينات مهمة ومضادات أكسدة قوية
لبشرة خالية من التصبغات والشيخوخة.. تعرفي على فوائد التوت الأزرق

لبشرة خالية من التصبغات والشيخوخة.. تعرفي على فوائد التوت الأزرق

لا يقتصر الاهتمام بالبشرة على الكريمات والمستحضرات التجميلية، فهناك أسرار طبيعة تمنح نتائج مذهلة، ومن بينها التوت الأزرق فهو غني بالفيتامينات والمعادن
الفوائد المتنوعة للرمان..اكتشفها

الفوائد المتنوعة للرمان..اكتشفها

الرمان فاكهة غنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة القوية، وله العديد من الفوائد الصحية
البطاطا الحلوة .. غذاء صحي منخفض السعرات الحرارية

البطاطا الحلوة .. غذاء صحي منخفض السعرات الحرارية

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: البطاطا الحلوة تضيف لمسة مميزة ومبهجة لأي طبق، وتتميز بلونها البرتقالي المائل إلى الأصفر، وهذا اللون دليل على احتوائها
الملوخية للوقاية من السرطان

الملوخية للوقاية من السرطان

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تعد الملوخية مصدر غني بالفوائد الصحية ، فهي تساعد في الوقاية من السرطان
مع التقدم في العمر.. 5 أطعمة غنية بالفلافونويدات لتعزيز صحتك

مع التقدم في العمر.. 5 أطعمة غنية بالفلافونويدات لتعزيز صحتك

يعتبر الفلافونويدات من العناصر المهمة والمشتقة من مضادة الأكسدة القوية، التي تعمل علي محاربة الخلايا الضارة اللازمة لتعزيز نضارة البشرة ومكافحة الشيخوخة
تعرف على أهم مصادر الفيتامينات الهامة لصحة جسمك

تعرف على أهم مصادر الفيتامينات الهامة لصحة جسمك

تعتبر الفيتامينات والمعادن من مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا من التلف
8 فوائد مذهلة للبرتقال .. منها ترطيب البشرة وإنقاص الوزن

8 فوائد مذهلة للبرتقال .. منها ترطيب البشرة وإنقاص الوزن

يعد البرتقال من الفواكه الشتوية الغنية بفيتامين سي وملئ بمضادات الأكسدة القوية، التي تساهم وتعزز صحة وجمال المرأة بشكل عام .
اعرف فوائد لب قرع العسل لمرضى السكر

اعرف فوائد لب قرع العسل لمرضى السكر

اليقطين أو قرع العسل يحتوي على الكثير من الألياف والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم كما يحتوي أيضا على البذور التي تضم قيمة غذائية عالية ومليئة بمضادات
غني بفيتامين c.. اعرف فوائد اليوسفي لخسارة الوزن

غني بفيتامين c.. اعرف فوائد اليوسفي لخسارة الوزن

يعد اليوسفي من الثمار الغنية بالفيتامينات لاسيما فيتامين ج،كما يحتوي على فيتامين أ، وفيتامينات ب، وتحتوي على العديد من المعادن مثل: الحديد، والمغنيسيوم،
تناول مضادات الأكسدة القوية يوميًا يقلل من خطر التدهور المعرفي

تناول مضادات الأكسدة القوية يوميًا يقلل من خطر التدهور المعرفي

أظهرت دراسة أن تناول نظام غذائي يتضمن نصف حصة يومية على الأقل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفلافونويد، مثل الفراولة والبرتقال والفلفل والتفاح،
يكافح الزهايمر ويقوى المناعة.. فوائد مُدهشة للزعتر

يكافح الزهايمر ويقوى المناعة.. فوائد مُدهشة للزعتر

الزعتر أحد اهم الأعشاب العطرية التي تشتهر منذ زمن بعيد في مجال طب الأعشاب بفوائدها العلاجية؛ حيث تؤكد العديد من الأبحاث قدرته على ايقاف نمو الخلايا
3 طرق لاستخدام الجلسرين في العناية بالشعر

3 طرق لاستخدام الجلسرين في العناية بالشعر

على مدار السنوات الماضية، برز دور الجلسرين كعنصرأساسي من مكونات العناية بالشعر، حيث أنه يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة القوية والتي تعد بمثابة
بالصور.. أكثر من 20 فائدة عند تناول الشوكولاتة الداكنة

بالصور.. أكثر من 20 فائدة عند تناول الشوكولاتة الداكنة

الشوكولاتة الداكنة تحتوي على المضادات الأكسدة القوية وعلى العديد من العناصر الغذائية الأساسية وعلى الحديد والكالسيوم والفيتامينات (A) ، (B1)
...

الاكثر قراءة

جمعية الأورمان تدخل البهجة على الأسر الأولى بالرعاية بمعارض ملابس مجانية قبل عيد الفطر

قيادات أزهر الشرقية يكرمون حفظة القرآن الكريم بمعهد الصفوة النموذجي الابتدائي

محافظ الشرقية يُوجه بتكثيف الرقابة على مستودعات البوتاجاز لضمان وصولها للمواطنين بالتسعيرة الرسمية المقررة

نائب محافظ الشرقية يعقد اجتماعًا تنسيقيًا مع رؤساء المراكز لبحث آليات تنفيذ المشروعات التنموية

إزالة ٣٣ حالة تعدي بالبناء المخالف على الأراضي الزراعية واملاك الدولة بمحافظة الشرقية

محافظ الشرقية يصدر كتابًا دوريًا استعدادًا لعيد الفطر المبارك

رئيس الوزراء يهنيء وزير الخارجية بمناسبة يوم الدبلوماسية المصرية

توافق التنمية المحلية والتنظيم والإدارة على الهيكل التنظيمي المحدث للوزارة

باستعراضات هندية وأجواء بدوية.. تاتا موتورز تنظم سحورها السنوي وتكشف عن خططها المستقبلية

عُمان وصناعة السياحة عبر الاستثمار فـي التراث والطبيعة

تجهيز 5000 مسجداً و 818 ساحة وتكليف 1636 إمام وخطيب لتأدية صلاة عيد الفطر بمحافظة الشرقية

صناع الخير توزع كراتين المواد الغذائية ووجبات الإفطار على الأسر الأولى بالرعاية

تكريم 74 حافظًا للقرآن الكريم في احتفالية كبرى بمدينة أسيوط الجديدة

رئيس جامعة أسيوط يُشارك في حفل إفطار الطلاب الوافدين المتميزين الذي نظمته وزارة التعليم العالي

وكيل تعليم أسيوط يفتتح معرض «إشراقة رمضانية» ويؤكد دعم الأنشطة الفنية بالمدارس