رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : مضادات-أكسدة-قوية

الملوخية للوقاية من السرطان

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تعد الملوخية مصدر غني بالفوائد الصحية ، فهي تساعد في الوقاية من السرطان

مع التقدم في العمر.. 5 أطعمة غنية بالفلافونويدات لتعزيز صحتك

يعتبر الفلافونويدات من العناصر المهمة والمشتقة من مضادة الأكسدة القوية، التي تعمل علي محاربة الخلايا الضارة اللازمة لتعزيز نضارة البشرة ومكافحة الشيخوخة

تعرف على أهم مصادر الفيتامينات الهامة لصحة جسمك

تعتبر الفيتامينات والمعادن من مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا من التلف

8 فوائد مذهلة للبرتقال .. منها ترطيب البشرة وإنقاص الوزن

يعد البرتقال من الفواكه الشتوية الغنية بفيتامين سي وملئ بمضادات الأكسدة القوية، التي تساهم وتعزز صحة وجمال المرأة بشكل عام .

اعرف فوائد لب قرع العسل لمرضى السكر

اليقطين أو قرع العسل يحتوي على الكثير من الألياف والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم كما يحتوي أيضا على البذور التي تضم قيمة غذائية عالية ومليئة بمضادات

غني بفيتامين c.. اعرف فوائد اليوسفي لخسارة الوزن

يعد اليوسفي من الثمار الغنية بالفيتامينات لاسيما فيتامين ج،كما يحتوي على فيتامين أ، وفيتامينات ب، وتحتوي على العديد من المعادن مثل: الحديد، والمغنيسيوم،

تناول مضادات الأكسدة القوية يوميًا يقلل من خطر التدهور المعرفي

أظهرت دراسة أن تناول نظام غذائي يتضمن نصف حصة يومية على الأقل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفلافونويد، مثل الفراولة والبرتقال والفلفل والتفاح،

يكافح الزهايمر ويقوى المناعة.. فوائد مُدهشة للزعتر

الزعتر أحد اهم الأعشاب العطرية التي تشتهر منذ زمن بعيد في مجال طب الأعشاب بفوائدها العلاجية؛ حيث تؤكد العديد من الأبحاث قدرته على ايقاف نمو الخلايا

3 طرق لاستخدام الجلسرين في العناية بالشعر

على مدار السنوات الماضية، برز دور الجلسرين كعنصرأساسي من مكونات العناية بالشعر، حيث أنه يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة القوية والتي تعد بمثابة

بالصور.. أكثر من 20 فائدة عند تناول الشوكولاتة الداكنة

الشوكولاتة الداكنة تحتوي على المضادات الأكسدة القوية وعلى العديد من العناصر الغذائية الأساسية وعلى الحديد والكالسيوم والفيتامينات (A) ، (B1)