...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : مستويات-الحديد

هل شرب القهوة بعد الطعام يقلل امتصاص الحديد لدى النساء؟.. خبراء يوضحون

هل شرب القهوة بعد الطعام يقلل امتصاص الحديد لدى النساء؟.. خبراء يوضحون

تفضل الكثير من النساء في مختلف الأعمار شرب القهوة، سواء لبدء اليوم بنشاط أو كطقس يومي للتركيز والاسترخاء، ومع ذلك، فإن عادة تناولها بعد تناول الطعام مباشرة
انتبه ..نقص الحديد يسبب الأرق!

انتبه ..نقص الحديد يسبب الأرق!

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يمكن أن يؤثر نقص الحديد على نمط النوم، إذ توجد علاقة بين مستوى الحديد في الجسم وجودة النوم
العصير الأخضر لزيادة مستويات الحديد

العصير الأخضر لزيادة مستويات الحديد

يعد العصير الأخضر الذي يضم السبانخ والبنجر الأخضر والسلق واللفت من أفضل المشروبات الطبيعية
دراسة بحثية: الأطفال البدناء معرضون لنقص"الحديد"

دراسة بحثية: الأطفال البدناء معرضون لنقص"الحديد"

أظهرت دراسة أجراها علماء التغذية في جامعة ليدز أن الأطفال والشباب الذين يعانون
دراسة حديثة تكشف العلاقة بين الكوفيد الطويل و انخفاض مستويات الحديد من العدوى

دراسة حديثة تكشف العلاقة بين الكوفيد الطويل و انخفاض مستويات الحديد من العدوى

اكتشف بحث جديد أن مشاكل مستويات الحديد في الدم وقدرة الجسم على تنظيم هذه المغذيات المهمة نتيجة لعدوى SARS-CoV-2 يمكن أن تكون محفزا رئيسيا ل COVID الطويل.
نقص الحديد وراء تشقق الأظافر

نقص الحديد وراء تشقق الأظافر

الأسباب التي تؤدي إلى تشقق الأظافر، ومن أبرزها إنخفاض مستوى الحديد، و فيتامين (ب) في الجسم.
...

الاكثر قراءة