رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : مستوى-الكوليسترول

6 عادات خاطئة تسبب رفع نسبة الكوليسترول في الدم.. احذريها

تشكو بعض النساء من ارتفاع نسبة الكوليسترول، على الرغم من التزامهن بعادات غذائية جيدة، دون إدراكهن ان السبب وراء ذلك قد يكون في طريقة الطهي وبعض الاستخدامات

فوائد عسل النحل..أهمها مواجهة التجاعيد

تقول د. سماح صالح أخصائي التغذية، من بين فوائد عسل النحل انه يحفز إنتاج الكولاجين للبشرة ويمنع ظهور التجاعيد، كما يعمل على حماية الجلد من الالتهابات ويسرع عملية التئام الجروح

انتبه ..التدخين يؤثر على القلب..لهذه الأسباب ..

يقول د.عادل جمال أخصائي القلب والأوعية الدموية: يُعدّ التدخين من أهم العوامل التي تزيد خطر أمراض القلب بعدة طرق

تعرف على قوس الشيخوخة !

يقول د.أكرم فهمي استشاري الصحة العامة: يظهر قوس الشيخوخة (Arcus senilis) عادةً كقوس رمادي فاتح أو أبيض أو مائل إلى الصفرة أو الأزرق على الجزء العلوي والسفلي من قرنية العين

أطعمة ترفع مستوى الكوليسترول فى الدم .. احذرها!

حذرت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات من أن هناك بعض الأطعمة

غنى بالألياف والفيتامينات.. وفوائد أخرى للشوفان

اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية ، أن الشوفان غني بالألياف القابلة للذوبان التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم ودعم صحة القلب

نصائح للحفاظ على مستوى الكوليسترول الطبيعي

يقول د.أحمد يوسف أستاذ أمراض الجهاز الهضمي: توجد بعض الطرق والنصائح التي يمكن أن تساعدك

3 مشكلات صحية يُسببها خمول الغدة الدرقية

يقول د.يحيي عبد الكريم استشاري الغدد الصماء: في بعض الحالات، قد يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى مشاكل صحية أخرى، وغالبًا ما يساعد علاج الحالة على التخلّص من هذه الأعراض أو تحسينها، ومن هذه المشكلات

لتعزيز الصحة العامة.. تعرفي على فوائد البيض المختلفة

يعتبر البيض من الاطعمة الغنية بالبروتينات والدهون الصحية اللازمة في تعزيز الصحة بشكل عام، بما في ذلك العظام والشعر، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم

5 نصائح لخفض مستوى الكوليسترول الضار

تنصح د.إنتصار السيد أخصائي التغذية العلاجية لخفض مستوى الكوليسترول الضار

ارتفاع الكوليسترول يؤثر على صحتك

اشارت د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية إلى أن ارتفاع مستويات الكوليسترول

احذري تناولها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع الكوليسترول وتزيد من خطر النوبات القلبية

يعتبر الإفطار من أهم الوجبات الغذائية التي يجب أن تتناولها المرأة كل يوم، لضمان صحة ومناعة قوية، ولكن هناك بعض الخيارات الشائعة قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات

نصائح لمرضى الكوليسترول في رمضان

يقول د.أحمد وهبة أخصائي أمراض الباطنة: الصيام يمكن أن يؤثر إيجاباً على مستوى الكوليسترول

5 طرق لتنشيط الدورة الدموية للقدم السكري!

يقول د.أيمن عبد المجيد استشاري أمراض الباطنة: ضغف تدفق الدم للساقين في مرضى السكري يلعب دوراً كبيراً في اضطرار اللجوء للعمليات الجراحية

مرضي الكوليسترول..تناولوا هذا الخبز

لتقليل مستويات الكوليسترول الضار يجب على مرضى الكوليسترول اختيار الخبز

الشوفان لخفض الكوليسترول

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : يساعد تناول الشوفان على تسهيل الهضم، والمساعدة على ضبط ضغط الدم

خدعوك فقالوا البيض يؤثر على مستويات الكوليسترول

يعتبر البيض مصدراً غنياً بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية بما في ذلك البروتينات والفيتامينات

انتبهوا.. بعض التوابل ترفع نسبة الكوليسترول في الدم

تُستخدم العديد من التوابل في الطهي ولكن بعضها يؤثر على مستويات الكوليسترول في الدم، وقد أشارت الدكتورة

من مطبخك.. هذه الأشياء تساعدك على خفض الكولسترول

تشكو بعض السيدات من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، الأمر الذي دفعهن للتساؤل عن إمكانية الاعتماد على بعض المأكولات لخفض هذه المستويات ، وفيما يلي نستعرض

8 أطعمة تساعد على التحكم في الكوليسترول

يمكن التحكم بمستويات الكوليسترول من خلال تغييرات بسيطة في النظام الغذائي، حيث أشار

فوائد الأفوكادو التي لا يعرفها أحد

الأفوكادو طعام فعال في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم مما يساهم في تقليل الأضرار

مقولة صحيحة .. الجزر بيقوى النظر وفوائد أخرى..

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الجزر وعصير الجزر

نصائح للتخلص من الإمساك بعد جراحات السمنة

قد يعاني البعض من الإمساك بعد عمليات جراحة السمنة، لذا ينصحك د. مصطفى صدقي استشاري ومدرس الجراحة العامة

لربات البيوت.. 8 اختبارات لمعرفة السمن المغشوش وأضراره على الصحة

تفضل الكثيرات من ربات البيوت أعداد وتحضير الطعام والحلويات باستخدام السمن البلدي، نظرا لفوائدها الصحية وطعمها المميز، للحفاظ علي صحة اسرتهن، لكن هل تعلمين

لا ينصح به للحوامل وكبار السن.. تعرف على فوائد النظام القلوي وسلبياته

من الأنظمة الغذائية التي ينصح بها الأطباء، هو النظام الغذائي القلوي والذي يتضمن مكونات غنية بالمغذيات بفضل تركيزه على الفواكه والخضروات، و أيضا له عدد من السلبيات التي يجب أخذها في الاعتبار

نصائح هامة لأصحاب الكوليسترول المرتفع

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك خطوات للحفاظ على مستوى الكوليسترول المرتفع

أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول

إذا كنت تعاني من ارتفاع مستوى الكوليسترول يمكنك الاعتماد على هذه الأطعمة التي تساعد في خفضه

عادات غير صحية تسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم

يقول د. خالد عيد استشاري القلب والقسطرة بمعهد القلب القومي، من هذه العادات التي لا يلتفت لها المريض

أسباب الإصابة بقصور الغدة الدرقية

يحدث قصور الدرقية عندما لا تفرز الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمون الدرقي ويُطلق على هذه الحالة أيضًا نقص نشاط الغدة الدرقي، . قد لا يسبب قصور الدرقية أعراضًا

نصائح لتقليل مستوى الكوليسترول في الدم

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب اتباع نظام غذائي صحى وتناول الألياف