رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : مجهود-بدني
للنساء.. أسباب وراء آلام العضلات دون ممارسة الرياضة
تشعر العديد من النساء بآلام في الجسم من وقت لآخر، حتى في الأيام التي لم يبذلن فيها مجهود بدني أو يمارسن الرياضة، وقد يبدو الأمر مجرد إرهاق عابر، لكنه
خلال فترة الصيام.. كيف يمارس الرياضي التمارين بأمان؟
يحرص كثير من الناس على ممارسة الرياضة خلال فترة الصيام لما لها من فوائد صحية متعددة، إلا أن الصيام يُحدث تغيرات فسيولوجية في الجسم يجب مراعاتها، خاصة عند
نصائح للمعتمرين للحماية من الجفاف أثناء الصيام في رمضان
قدّم الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة، نصائح مهمة للمعتمرين للحماية من الجفاف، مؤكدًا أن الالتزام بشرب كميات كافية من السوائل وتناول الأغذية الغنية
طبيب الأهلي يكشف تطورات حالة إمام عاشور
أكد أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، أن التحاليل التي خضع لها إمام عاشور، لاعب الفريق أثبتت استقرار حالته الصحية.
كيف تغيرك الرياضة من الداخل؟.. سمات جديدة تكتسبينها مع كل تمرين
كثير من النساء ينظرن إلى الرياضة على أنها وسيلة للحصول على جسد مشدود أو قوام مثالي، لكن الحقيقة أن تأثيرها العميق يبدأ من الداخل قبل الخارج، فهي ليست مجرد
كيف يتعامل مريض السكر أثناء فترة الحج ؟
يعد الحج فريضة عظيمة وركنًا من أركان الإسلام، لكنه يتطلب جهدًا بدنيًا كبيرًا قد يشكّل تحديًا خاصًا لمرضى السكري
كيف يتعامل مريض السكرى أثناء رحلة الحج؟.. استشاري يوضح الإجراءات الطبية الضرورية
يُعد الحج فريضة عظيمة وركنًا من أركان الإسلام، لكنه يتطلب جهدًا بدنيًا كبيرًا قد يشكل تحديًا خاصًا لمرضى السكري، خصوصًا في ظل التغيّرات المناخية، والإجهاد،
دراسة حديثة: المهن التي تتطلب جهدا بدنيا يصاب أصحابها بضعف الإدراك
كشفت دراسة نرويجية حديثة ، أجراها المركز الوطني النرويجي للشيخوخة والصحة وكلية كولومبيا ميلمان للصحة العامة ومركز بتلر كولومبيا للشيخوخة، ونشرت النتائج
روشتة الغذاء الصحى لكبار السن
يقول الدكتور محمد ابو الغيط استاذ الأمراض الباطنية وعلاج السمنة:تتميز مرحلة السن المتقدم بالهدوء والاسترخاء وقلة الحركة ويقل المجهود البدني تدريجيا
كاس العالم للاندية .. سامي قمصان: الطموح مشروع أمام ريال مدريد والتأهل للنهائي
ابدى سامي قمصان، المدرب العام للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الاهلى سعادته بالتأهل لنصف نهائي كاس العالم للأندية، مؤكدًا أن الطموح مشروع لعبور ريال
الروماتيزم التفاعلي يصيب النساء مع برودة الطقس
الروماتيزم التفاعلي هذا النوع يسود في الشتاء، ومعظم من يصابون به يعانون من آلام بالعضلات خاصة النساء وتعد اضطراب الحالة المزاجية وعدم القدرة على بذل المجهود البدني من أهم مضاعفاته.
جمال حمزة: «لاعبي المنتخب في مباراة السنغال أدوا بروح عالية جدا»
قال الكابتن جمال حمزة، نجم نادى الزمالك السابق، إن طريقنا في بطولة أمم أفريقيا كان أصعب من طريق السنغال وبذلنا مجهودا بدنيا رهيبا والهجمات التي نفذها المنتخب
للأمهات.. تعرفى إلى المقدار المسموح للأطفال بتناوله يوميًا من الخضروات والفاكهة
عادة ما يوصى بتناول ما لا يقل عن 80 غم من الخضار والفواكه يومياً للشخص البالغ، وهو ما يقارب 5 حصص يومياً، وهذا أيضاً نفس المقدار الذي يوصى الاطفال بتناوله
الطلاب الروس بالقاهرة يتألقون في ملتقى المسرح الجامعي الدولي
في إطار فعاليات الدورة الثالثة لملتقى القاهرة الدولي للمسرح الجامعي تحت شعار مصر جديدة.. مستقبل جديد ، استقبل مسرح تشايكوفسكي بالمركز الثقافي الروسي بالقاهرة
بالفيديو.. نصائح للمرأة الحامل خلال شهر رمضان
نصح الدكتور محمد مراد، مدير مستشفى الجلاء التعليمي للولادة، السيدات الحوامل بعدم التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة أو لدرجات حرارة عالية لفترة طويلة و
مدرب الأحمال يركز على تدريبات القوة البدنية للاعبي الزمالك
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بالزمالك، تدريبات خاصة تحت إشراف مدرب الأحمال رودريجو، ركز خلالها على رفع قدرات اللاعبين على تحمل المجهود البدني.
الاكثر قراءة
زيادات مؤثرة في الأجور.. تفاصيل جديدة من اجتماع الرئيس السيسي
"الصحة " : رفع درجة الاستعداد القصوى لمواجهة تقلبات الطقس الشديدة
محافظ الشرقية يتابع مع رؤساء المراكز والمدن والأحياء أعمال ترشيد استهلاك الكهرباء
إزالة التعدي على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة بمحافظة الشرقية خلال عيد الفطر المبارك
بعد ارتفاع سعر الطماطم لـ 50 جنيهًا.. نقيب الفلاحين: تراجع الأسعار بعد 20 يومًا
إزالة ٢٠ حالة تعدي بالبناء المخالف على الأراضي الزراعية بمحافظة الشرقية
محافظ الشرقية: استخراج ٥ الآلف و٧٤١ رخصة لأصحاب المحال التجارية
وزير التعليم ورئيس الوطنية للصحافة يشهدان توقيع بروتوكول الخدمات التعليمية والتحول الرقمي بدار التحرير
التحول الرقمي وتدشين طابع البريد للمئوية الثانية.. تفاصيل لقاء وزيري الخارجية والاتصالات
6 إجراءات عاجلة.. بيان شديد اللهجة من وزارة الإعلام تجاه إساءات فؤاد الهاشم
«شريعة وقانون أسيوط» تُناقش تحديات الأسرة الرقمية
مدبولي يترأس اجتماع لجنة إدارة الأزمات.. ماذا تضمن؟
محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول بنهاية الموسم
رئيس مدينة الزقازيق يرفع درجة الاستعداد القصوى لمواجهة "حالة عدم الاستقرار" الجوي
وزارة الصحة تدعم الشرقية بـ3 كراسي أسنان جديدة لخدمة المرضى