نتائج البحث عن : للمشاعر-السلبية
انتبه ..أنت تتعامل مع شخصية مرنة نفسيا
تذكر د. سارة السيد أخصائي الطب النفسي، بعض الصفات التي تشير لتعاملك مع شخصية مرنة نفسيا، منها القدرة على تنظيم المشاعر السلبية وضبط الانفعالات في المواقف الصعبة وتقبلها
5 طرق لمواجهة توتر الأكل العاطفي
يقول د.محمد هاني أخصائي الصحة النفسية : الأكل العاطفي يعني الرغبة في تناول الطعام غالبًا عند المرور بحالة نفسية صعبة، فيلجأ البعض إلى الأكل كوسيلة للراحة
لمن يشكو فقدان الأهداف.. إليك الحل
تشكو بعض النساء من فقدان الهدف جراء كثرة الضغوط الملقاه على كاهلهن ما يؤثر سلباً على حالتهن النفسية، وفيما يلي نستعرض طرق فعالة لمساعدتك للتغلب على هذه المشاعر السلبية
نصائح لحالة نفسية أفضل
تنصح د.رضوى عبد العزيز أخصائي الصحة النفسية، لتحسين حالتك النفسية والتخلص من المشاعر السلبية