رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : للرجيم
«حراس العدالة».. أفشلوا مخططات الأخونة
إنهم أناس لا يخافون فى الله أحداً، ولا يصدُّهم عن العمل بما أمرهم الله به لومةُ لائم، وهم لا يخشون لومة لائم، ولا يهابون انتقاد أى شخص، مهما كان موقعه
رجيم صحي في رمضان
ينصح د.على عبد الوهاب أخصائي الباطنة، راغبي الرشاقة بهذا النظام الغذائي خلال شهر رمضان:
الليمون بالنعناع لجسم مثالى
الليمون والنعناع لهما فوائد صحية كثير علي الجسم وبالأخص في الرجيم حيث
للباحثات عن الرشاقة... وصفات الباذنجان تساعدك على إنقاص الوزن
تتبع الكثير من النساء انظمة رجيم نباتية حفاظا على صحتهن وإنقاص الوزن، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن وصفات صحية مناسبة،
4 طرق للتخلص من الترهلات بعد الرجيم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يمكن التخلص من ترهل البطن السفلي بعد الرجيم بهذه الطرق
أهم المخاطر والنصائح لاتباع رجيم الكيتو
رجيم الكيتو أو الكيتو دايت أصبح من أكثر الأنظمة الغذائية شهرة في السنوات الأخيرة، حيث يعتمد على تقليل
بدون رجيم.. 7 طرق للتمتع بقوام رشيق.. منها تناول الطعام ببطء
تتمنى كل امرأة التمتع بقوام رشيق دون أتباع نظام غذائي قاسي، لكن هل تعلمين أن هناك بعض الطرق يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن دون رجيم .. هذا ما ذكره خبراء التغذية
لمن تعاني من دهون البطن والأرداف.. إليك رجيم التفاح للتخسيس
تعاني بعض النساء من تراكم الدهون في منطقتي البطن والأرداف، وتبحث عن أنظمة غذائية لتخسيسها
لإنقاص الوزن.. 5 وصفات لدمج السبانخ في نظامك الغذائي
تبحث الكثيرات من النساء عن نظام رجيم يساعدهن على إنقاص الوزن الزائدة وحرق الدهون بكل سهولة،
في اليوم العالمي للسكري.. خبيرة تغذية علاجية توضح أفضل رجيم لمرضى السكر
نحتفل في 14 نوفمبر من كل عام، باليوم العالمي للسكري، وذلك لزيادة الوعي بطبيعة المرض، وتسليط الضوء على ما يجب فِعله، لتمكين المرضى من الحصول على خدمات أفضل
خبراء التغذية يوضحون فوائد صحية لرجيم التمر تعرفي عليها
تسعي كل امرأة للحصول على جسم رشيق ومثالي، الأمر الذي يجعلها تبحث عن أنظمة رجيم خفيفة وسهلة تساعدها علي إنقاص الوزن، دون أن تدرك أن التمر له تأثير هائل
بعيدًا عن أنظمة الرجيم القاسية.. 8 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن
تتبع عدد ليس بقليل من النساء أنظمة غذائية قاسية لإنقاص الوزن، وهن لا تدركن أن أتباع نظام صحي وممارسة الرياضة له مفعول السحر في الحصول على قوام رشيق، هذا ما ذكره خبراء التغذية
حدث بالفعل.. ساحرتان تطبخان اللحم البشري في قدر فولاذي (فيديو)
كشفت الشرطة الأمريكية عن رجيمة غريبة وصادمة تتشابه مع أحداث أفلام الرعب والخيال، إذ ظبطت سيدتين تمارسان السحر، كانتا تطبخان أعضاء بشرية في قدر ضخم من الفولاذ في منزلهما، بشمال ولاية كنتاكي
لإنقاص وزنك.. تعرفي على رجيم الخيار لتخسيس الجسم وأهم فوائده
تبحث بعض النساء عن أنظمة غذائية لتخسيس الجسم، وإذابة الدهون الزائدة، ولذلك نقدم لكي في السطور التالية رجيم الخيار وفوائده، الذي يساعد على إنقاص وزنك بشكل فعال وآمن
الرجيم والحمل
في العادة لا يسمح بعمل ريجيم مع الحمل لكن إذا حافظت الحامل على تناول الأكل الصحي فهذا يساعد على عدم زيادة
للسيدات.. تعرفي على رجيم الفاكهة لإنقاص الوزن
تعاني بعض النساء من زيادة الوزن، وتبحث عن أنظمة غذائية تمكنها من الحفاظ على رشاقتها، وتخفيض نسبة الدهون في الجسم، ولذلك نقدم في السطور التالية، نظام رجيم
احذروا الرجيم الكيميائي!
يقول الدكتور كمال محمود استشاري الصحة العلاجية أنه في محاولة للحصول على أفضل النتائج في أقل وقت ممكن
نصائح هامة للحفاظ على الوزن بعد الرجيم
بعد الانتهاء من الرجيم القاسي، من المهم الانتقال إلى نظام غذائي متوازن يمكن الحفاظ عليه على المدى الطويل
إليكِ رجيم الطماطم وفوائده في إنقاص الوزن
تبحث كثير من النساء عن أنظمة غذائية أمنة لإنقاص الوزن، فهل تعلمين أن الطماطم لها مفعول السحر في إذابة الدهون؟..
لرشاقتك.. إليكِ رجيم الموز لإنقاص الوزن
الموز من الفواكه التي يحبها الصغار والكبار، لكن هل تعلمين أنه يدخل ضمن الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن
لإنقاص الوزن.. اتبعي رجيم التفاح
يعد التفاح من الفواكه اللذيذة والمتوفرة على مدار العام، لكن هل تعلمين أن تفاحة واحدة في اليوم قد تساعدك في التمتع بقوام رشيق؟
للنساء.. 3 تمارين صباحية بسيطة تساعد في إنقاص الوزن
تتمنى كل امرأة أن تحظى بجسم متناسق ومثالي، دون أن تخضع للعمليات الجراحية أو أنظمة الرجيم القاسية، ولذلك نقدم في السطور القادمة، أهم التمارين الرياضية الصباحية،
خبيرة تحذر: عادات غذائية خاطئة تسبب زيادة وزن النساء في الصيف
تعاني بعض النساء من زيادة الوزن بشكل كبير في فصل الصيف، وتتساءل عن الأسباب وكيفية ابتاع نظام يحد من السمنة وتراكم الدهون، ولذلك نستعرض في السطور القادمة
تعرف علي فوائد الخس في الريجيم
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يوجد العديد من الفوائد للخس أهمها عدم احتوائه على دهون أو كوليسترول. تتمثل فوائد الخس للرجيم أيضاً
شاهد.. أسترالية تعيش على عصير البرتقال فقط في تجربة لمدة 40 يومًا
جذبت امرأة أسترالية، تدعى آن أوزبورن، من كوينزلاند، الاهتمام مؤخرًا لمحاولتها اتباع نظام غذائي لمدة 40 يومًا يتكون فقط من عصير البرتقال.
عالم بالأزهر: هذا دعاء سيدنا النبي للسيطرة علي الغضب
فسر الدكتور أيمن الحجار، من علماء الأزهر الشريف، الحديث النبوي الشريف، عن سليمان بن صرد، قال: استب رجلان عند النبي صلى الله عليه وسلم، فجعل أحدهما يغضب
خبيرة تغذية توضح أفضل برنامج رجيم يمكن اتباعه في شهر رمضان
تتساءل الكثير من النساء، عن كيفية إنقاص الوزن وجعله مثالي خلال شهر رمضان، خاصة وأنه يتميز بكثرة الحلويات والأطباق المختلفة والشهية، ومن منطلق ذلك، نستعرض
دون الشعور بالحرمان .. "ريجيم الماء" الحل السحري لإنقاص الوزن
اشتهر فى الأوانة الأخيرة رجيم الماء حيث يفقد الشخص الكثير من الوزن بشكل آمن وهناك العديد من الطرق التي تساعد على إنقاص الوزن
لرشاقتك.. إليكِ رجيم الماء بالفواكه لإنقاص الوزن
يعتبر رجيم الماء بالفواكه من أشهر الحميات الغذائية التي يتم تداولها بين الفتيات،.. وذلك لاحتوائه علي العديد من الفيتامينات والمعادن الفريدة التي تساعد علي إنقاص الوزن وإذابة الدهون بطريقة صحية..
لـ ريجيم ناجح... 10 بدائل بسيطة لنظام غذائي أكثر صحة
تشتهي بعض النساء اللاتي يتبعن نظام غذائي من أجل التخسيس والحفاظ على الوزن المثالي، القليل من الأطعمة الشهية التي تكسر روتين الغذاء الصحي، ولذلك نقدم في
الاكثر قراءة
التسعير الصحيح
الطاقة الشمسية.. اختيار الفلاحين لـ «الزراعة والتوفير»
«مانجو الإسماعيلية».. مهرجان «سياحة واستثمار»
الصين وإيران شراكة الضرورة لتشكيل «موازين الردع»
تايلاند وكمبوديا.. صراع الحلفاء
الكرة المصرية حائرة بين الاحتراف والأهواء الشخصية
مصر «أسد» إفريقيا فى الكاراتيه
المعجزة «أمينة عرفى»..بعد كسر رقم نور الشربينى: هدفى «علم» فى لوس أنجلوس 2028
اللاعبون فى مصيدة «السوشيال ميديا»
تاريخ النضال الوطنى لشعب مصر
السيدة إنتصار السيسي تهنئ الفائزين بمسابقه الدولة للمبدع الصغير
الأرباح السريعة «سر انتشارها».. وخطة «المنع» تفشل فى مواجهتها «Tik.. أزمة.. Tok»
كاريكاتير الفنان برنى ..المصور 1955
الرئيس السيسي يدلى بصوته فى انتخابات مجلس الشيوخ 2025
الرئيس السيسي يصدق على قانون الايجار القديم