رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : فيتامين-E

تعرف علي أسباب نقص فيتامين E

تؤكد الدكتورة سناء عدس استشاري الباطنة أن هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى نقص فيتامين

تعرف على أعراض نقص الفيتامينات C,D,E

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن من أعراض نقص فيتامين C نزيف اللثة

فيتامينات مهمة لصحة المرأة

يقول د. عمرو جعفر أخصائي النساء والتوليد والحقن المجهري وجراحة المناظير: فيتامين E يساهم في نمو وزيادة سمك

غنية بالألياف والبروتين النباتي.. تعرف علي فوائد بذور عباد الشمس

تعتبر بذور عباد الشمس من الوجبة الخفيفة الشهيرة، يتم الاستمتاع بها عادة مباشرة من قشرتها، ولكن في نفس الوقت هذه البذور غنية بعدد هام من العناصر الغذائية

أبرزها تعزيز المناعة وصحة الجلد .. تعرف علي أهمية فيتامين E

نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، منشورا يوضح أهمية فيتامين ه واهم مصادره والجرعة اليومية اللازمة لكل من البالغين والاطفال، حيث جاء نص المنشور كالتالي:

تعرف على فوائد فيتامين E

قالت الدكتورة رقية عزالدين خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة لفيتامين E

يدعم صحة القلب.. أهم الفوائد الصحية لزيت الأفوكادو

نمت شعبية زيت الأفوكادو مؤخرا حيث يتعلم المزيد من الناس فوائد دمج المصادر الصحية للدهون في وجباتهم الغذائية ، وخاصة أن زيت الأفوكادو يفيد الصحة بعدة طرق

تعرف على اعراض نقص فيتامين E

قال الدكتور مشرف محمد أخصائي الجراحة العامة ان هناك اعراض متعددة لنقص فيتامين

اعراض نقص فيتامين E

قال مشرف محمد أخصائي الجراحة العامة ان هناك اعراض متعددة يسببها نقص فيتامين E.

3 فوائد هامة لفيتامين «E».. تعرفي عليها

من المعروف أن فيتامن ه أو E له فوئد صحية عديدة وخاصة أنه يمثل مصدر غني لمضادات الأكسدة ويستخدم في منتجات العناية بالبشرة والجلد نظرا لفوائده العديدة

بينها الليمون والفراولة.. أغذية صحية تساعد على محاربة الأورام السرطانية

تساعد التغذية السليمة على حماية صحة الجسم والوقاية من الأمراض وكذلك تعزيز قدرة الجسم على محاربتها، وهناك عددا الأغذية الصحية التي تساعد في محاربة الأورام

«حماية الجلد ورفع المناعة».. 4 أطعمة صحية تحتوي على فيتامين E

يعتبر فيتامين E من العناصر المهمة لصحة الجلد ونضارته، ويعتبر عنصرًا مهمًا وأساسيًا للنساء، وضروريًا لصحة العينين، ورفع مناعة الجسم الذي يعتبر أمرًا ضروريًا

يعالج تأخر الإنجاب ويقاوم الشيخوخة.. فيتامين E اكسير الصحة والجمال

.لا توجد وصفه اومستحضر للتجميل الا ويكون فيتامين e؛ جزءا منها لما له من دور فعال في تحسين صحة البشرة والشعر؛ هذا بجانب دوره الفعال في حماية القلب. حيث

10 أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة لكبار السن

يعاني كثيرون من مشكلة النسيان وخاصة كبار السن، ويعد المخ أهم أعضاء الجسم لأنه يساعد في عمل القلب والرئتين وباقي الأجهزة الأخرى، وهناك طرق للحفاظ على سلامته في سن الشيخوخة وتقوية الذاكرة.

لذيذة وخفيفة فى الصيف.. طريقة عمل كفتة البطاطس

تعتبركفتة البطاطس؛ من ألذ الوصفات ؛ حيث جمعت بين البطاطس و اللحم المفروم في وصفة واحدة ؛ و كلاهما ذات مذاق خاص محبب للجميع؛ بالإضافة إلي القيمة الغذائية

ماسك فعال لنعومة البشرة وتفتيحها خلال فترة وجيزة

نقدم لك طريقة بسيطة بمكونات طبيعية لتفتتيح البشرة ونعومتها خلال فترة وجيزة. 1- فى حاوية صغيرة يتم إضافة ملعقة واحدة من كريم الفازلين مع ملعقة من جل الصبار

طريقة بسيطة للتخلص من السيلوليت وعلامات التمدد

إليكِ طريقة بسيطة بمكونات طبيعية للتخلص من السيلوليت وعلامات التمدد: 1- في وعاء نظيف، تتم إضافة ملعقة من زيت فيتامين E 2- تتم إضافة ملعقة من زيت جوز الهند مع ملعقة من الفيكس وتمزج ...

3 خطوات فعالة لتكثيف الأهداب خلال فترة وجيزة

خطوات فعالة لتكثيف الأهداب بمكونات طبيعية خلال فترة وجيزة 1- فى وعاء نظيف يتم مزج ملعقة من جل الصبار مع نصف ملعقة من فيتامين E ثم وضعها على الأهداب وتركها لمدة 3 ساعات كاملة . 2- فى منتصف ...

خطوات بسيطة لتكثيف الحواجب بمكونات طبيعية

نقدم لك خطوات بسيطة لتكثيف الحواجب بمكونات طبيعية 1- في وعاء نظيف أضيفي ملعقة من جلسرين الخضراوات 2- أضيفي نصف ملعقة من فيتامين e

ماسك بسيط بمكونات طبيعية لنضارة البشرة والخلاص من عيوبها

إليك ماسك بسيط بمكونات طبيعية لنضارة البشرة والخلاص من عيوبها: في وعاء نضيف قومي ببشر جزء من جذور الزنجبيل أضيفي إلى الزنجبيل ملعقة صغيرة

خطوات بسيطة للتخلص من البقع الداكنة وآثار الحبوب

نقدم لك خطوات بسيطة للتخلص من البقع الداكنة وآثار الحبوب 1- في وعاء نظيف افرغي 2 كبسول من فيتامين E 2- أضيفى إليه نصف ملعقة من معجون

تعرفي على الفوائد المذهلة لفيتامين «E» وأين يوجد

إذا أردتي الحصول على بشرة نضرة خالية من العيوب، فعليك أن تحرصي على تناول احتياجاتك اليومية من فيتامين E والذي يتوفر في العديد من الفواكة مثل

3 طرق لعلاج بقع البشرة

هناك عدة طرق للتغلب على البقع بالبشرة، الطريقة الأولى ستحتاجين إلى زيت خروع وكبسولة من فيتامين ( E )، واحضرى وعاء وضعى معلقة من زيت الخروع وأفرغى كبسولة

السبانخ واللفت للوقاية من الإجهاض

نشرت صحيفة ديلى ميل البريطانية عبر موقعها الإلكترونى، دراسة أمريكية تؤكد أن نقص فيتامين E يعد سببا مهما من أسباب الإجهاض، لذك يلعب0 الطعام دورا كبيرا فى الحفاظ على الجنين ونموه بشكل طبيعى. ...