رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : فيتامين-E

هذه الأسباب تدعوك لتناول عين الجمل يومياً

تقول دكتورة ريم الحبال اخصائية التغذية العلاجية: هناك أسباب كثيرة تجعلنا نضيف تناول الجوز (عين الجمل) لقائمة وجباتنا اليومية

اللوز لتقوية المناعة وزيادة التركيز

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد اللوز الصحية

أهم الأطعمة لتقليل التجاعيد وتأخير علامات الشيخوخة

يوضح د. سعد عبد الله استشاري التغذية العلاجية، أن النظام الغذائي المتوازن يلعب دورا محوريا في حماية البشرة وتأخير علامات تقدم السن والتجاعيد

فوائد غذائية للزبدة

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: الزبدة لها فوائد غذائية لما تُؤكل باعتدال

صفار البيض لصحة الدماغ والذاكرة

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية:صفار البيض جزء غني جدًا بالعناصر الغذائية، وهو مفيد إذا تم تناوله باعتدال

الزيتون الأخضر لصحة القلب والجلد

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الزيتون الأخضرغني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف

الزيتون لصحة القلب والجهاز الهضمي

تفول د.أية صلاح استشاري التغذية: من فوائد الزيتون الأخضر: غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف

انتبه.. نقص فيتامين E يؤثر على البشرة

توضح د. شيماء حسين أخصائي الأمراض الجلدية، أن نقص فيتامين E يؤثر على البشرة لأن هذا الفيتامين يعد مضاد أكسدة حيوي يحمي خلايا الجلد ويجددها

احذر من نقص فيتامين E لدي الأطفال

تشرح الدكتورة ندي استشاري الأطفال أنه يمكن أن تنقص مستويات فيتامين E لدى المواليد

فيتامين E لجمال البشرة والشعر ..تعرف على مصادره

يعدد د. عبدالحميد خالد أخصائي الجلدية، فوائد فيتامين E لصحة وجمال البشرة والشعر

لمريض السكر احذر تناول فيتامين (E) بجرعات عالية

يحذر أخصائي التغذية العلاجية د. عماد سلامة، مريض السكر من تناول فيتامين (E) بجرعات عالية، ففيتامين هـ مضاد أكسدة قوي، لكن الجرعات الكبيرة منه لمريض السكر غير آمنة

فوائد فيتامين هـ وأهم مصادره الغذائية

تقول د.هالة فوزي أخصائي التغذية العلاجية: فيتامين_ه أو فيتامين E هو واحد من الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويُعد أساسياً لصحة الجسم، حيث يعمل كمضاد للأكسدة يحافظ على سلامة غشاء الخلايا

تعرف علي أسباب نقص فيتامين E

تؤكد الدكتورة سناء عدس استشاري الباطنة أن هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى نقص فيتامين

تعرف على أعراض نقص الفيتامينات C,D,E

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن من أعراض نقص فيتامين C نزيف اللثة

فيتامينات مهمة لصحة المرأة

يقول د. عمرو جعفر أخصائي النساء والتوليد والحقن المجهري وجراحة المناظير: فيتامين E يساهم في نمو وزيادة سمك

غنية بالألياف والبروتين النباتي.. تعرف علي فوائد بذور عباد الشمس

تعتبر بذور عباد الشمس من الوجبة الخفيفة الشهيرة، يتم الاستمتاع بها عادة مباشرة من قشرتها، ولكن في نفس الوقت هذه البذور غنية بعدد هام من العناصر الغذائية

أبرزها تعزيز المناعة وصحة الجلد .. تعرف علي أهمية فيتامين E

نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، منشورا يوضح أهمية فيتامين ه واهم مصادره والجرعة اليومية اللازمة لكل من البالغين والاطفال، حيث جاء نص المنشور كالتالي:

تعرف على فوائد فيتامين E

قالت الدكتورة رقية عزالدين خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة لفيتامين E

يدعم صحة القلب.. أهم الفوائد الصحية لزيت الأفوكادو

نمت شعبية زيت الأفوكادو مؤخرا حيث يتعلم المزيد من الناس فوائد دمج المصادر الصحية للدهون في وجباتهم الغذائية ، وخاصة أن زيت الأفوكادو يفيد الصحة بعدة طرق

تعرف على اعراض نقص فيتامين E

قال الدكتور مشرف محمد أخصائي الجراحة العامة ان هناك اعراض متعددة لنقص فيتامين

اعراض نقص فيتامين E

قال مشرف محمد أخصائي الجراحة العامة ان هناك اعراض متعددة يسببها نقص فيتامين E.

3 فوائد هامة لفيتامين «E».. تعرفي عليها

من المعروف أن فيتامن ه أو E له فوئد صحية عديدة وخاصة أنه يمثل مصدر غني لمضادات الأكسدة ويستخدم في منتجات العناية بالبشرة والجلد نظرا لفوائده العديدة

بينها الليمون والفراولة.. أغذية صحية تساعد على محاربة الأورام السرطانية

تساعد التغذية السليمة على حماية صحة الجسم والوقاية من الأمراض وكذلك تعزيز قدرة الجسم على محاربتها، وهناك عددا الأغذية الصحية التي تساعد في محاربة الأورام

«حماية الجلد ورفع المناعة».. 4 أطعمة صحية تحتوي على فيتامين E

يعتبر فيتامين E من العناصر المهمة لصحة الجلد ونضارته، ويعتبر عنصرًا مهمًا وأساسيًا للنساء، وضروريًا لصحة العينين، ورفع مناعة الجسم الذي يعتبر أمرًا ضروريًا

يعالج تأخر الإنجاب ويقاوم الشيخوخة.. فيتامين E اكسير الصحة والجمال

.لا توجد وصفه اومستحضر للتجميل الا ويكون فيتامين e؛ جزءا منها لما له من دور فعال في تحسين صحة البشرة والشعر؛ هذا بجانب دوره الفعال في حماية القلب. حيث

10 أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة لكبار السن

يعاني كثيرون من مشكلة النسيان وخاصة كبار السن، ويعد المخ أهم أعضاء الجسم لأنه يساعد في عمل القلب والرئتين وباقي الأجهزة الأخرى، وهناك طرق للحفاظ على سلامته في سن الشيخوخة وتقوية الذاكرة.

لذيذة وخفيفة فى الصيف.. طريقة عمل كفتة البطاطس

تعتبركفتة البطاطس؛ من ألذ الوصفات ؛ حيث جمعت بين البطاطس و اللحم المفروم في وصفة واحدة ؛ و كلاهما ذات مذاق خاص محبب للجميع؛ بالإضافة إلي القيمة الغذائية

ماسك فعال لنعومة البشرة وتفتيحها خلال فترة وجيزة

نقدم لك طريقة بسيطة بمكونات طبيعية لتفتتيح البشرة ونعومتها خلال فترة وجيزة. 1- فى حاوية صغيرة يتم إضافة ملعقة واحدة من كريم الفازلين مع ملعقة من جل الصبار

الاكثر قراءة